Szkodliwe tłuszcze trans w Waszej diecie

... Coraz więcej mówi się i pisze o szkodliwych tłuszczach trans w naszej diecie, szczególnie w kontekście żywienia małego dziecka. Czy wiesz, jak ich unikać? ... Coraz więcej mówi się i pisze o szkodliwych tłuszczach trans w naszej diecie, ...

dawno temu

Jak odżywiać się w ciąży?

... Przyszłe mamy, które pragną dowiedzieć się, co jeść, a czego unikać, aby nie zaszkodzić maluchowi, powinny zapoznać się z „Poradnikiem żywienia kobiet w ciąży”, stworzonym przez Instytut Matki ... omawiane zagadnienia. Poradnik jest częścią ...

dawno temu

Racjonalne odżywianie - piątkowe menu

... Zgodnie z zasadami racjonalnego żywienia każdy powinien spożywać 4-5 posiłków dziennie w odstępach 3-godzinnych. W menu powinny znaleźć się takie składniki, które dostarczą do organizmu dzienną dawkę ...

dawno temu

Parówki w sosie

... Parówki w sosie to może niezbyt wykwintne danie, ale za to bardzo smaczne. Specjaliści od zdrowego żywienia pewnie mieliby wiele do powiedzenia na temat takiej potrawy, ale nie oszukujmy się, nie zawsze jest czas, by jeść to, co dla nas ...

dawno temu

„Piramida”, Tom Martin

... Jeśli jesteśmy zwolennikami teorii spiskowej wyjaśniającej, dlaczego mamy za mało pieniędzy, chorujemy albo starzejemy się, ta książka jest właśnie dla nas. Piramida Toma Martina opisuje ... swoich bohaterów ponadprzeciętną siłą i sprytem. Może ...

dawno temu

Kameleon-jak wygląda, czym się żywi, ile kosztuje?

... . Jeśli nie zapewnimy mu odpowiednich warunków, może poważnie się rozchorować. Czego potrzebuje kameleon, czemu zmienia kolor, czym się żywi i jak o niego dbać? ... na swój teren i broni go przed osobnikami z zewnątrz. Kameleon-czym się żywi? ...

dawno temu

Jajka ekologiczne - nie jedz cudzym kosztem

... Jajka ekologiczne to nie tylko zdrowe żywienie, ale także twój protest przeciwko, wołającym o pomstę do nieba, warunkom, w jakich żyją kury nioski, hodowane w klatkach. Zauważ, że każde jajko ...

dawno temu

Zdrowe odżywianie

... odżywiania Zdrowe odżywianie powinno opierać się na zasadach, o jakich mówi piramida zdrowego żywienia. Receptą do sukcesu jest regularne i miarowe spożywanie posiłków. Powinno ich być więc w ciągu dnia ...

dawno temu

Dieta w ciąży najlepsza dla Ciebie

...   Ciąża to szczególny okres w twoim życiu. Nosisz pod sercem istotę, o którą trzeba dbać już od chwili poczęcia. Jedną z najważniejszych kwestii jest teraz prawidłowe żywienie. Odgrywa ono kluczową ... . Zasady prawidłowego odżywiania w ciąży ...

dawno temu

Sałatka z cukinii

... . Jednym z zaleceń jest włączenie do diety warzyw. Przecież to właśnie one stanowią jeden z rodzajów produktów znajdujących się na samym dole piramidy żywienia, a więc powinny być przez nas spożywane bardzo ...

dawno temu

Najbogatsze źródła błonnika

... gryzienie i późniejsze trawienie pokarmów. Błonnik jest nieodzownym składnikiem diety każdej odchudzającej się osoby. Normy żywienia na włókno pokarmowe nie są precyzyjnie określone, biorąc ...

dawno temu

Jak nie zbankrutować na diecie bezglutenowej?

... Już sam fakt braku tolerancji lub posiadanie alergii pokarmowej na produkty zawierające gluten (specyficzne roślinne białko) jest stresujący. Żywienie w tej chorobie wymaga tego, by z jadłospisu ... Już sam fakt braku tolerancji lub posiadanie ...

dawno temu

Ryby w diecie

... Według danych zawartych w schemacie żywienia dziecka karmionego piersią, ryba w diecie dziecka może pojawić się już w siódmym miesiącu życia malucha. Podobne rozszerzenie diety dotyczy dzieci ...

dawno temu

Pełnowartościowe śniadanie

... Gdy twoje dziecko podrasta, zaczynasz wzbogacać jego jadłospis. Podstawy zdrowego odżywiania umożliwiają wprowadzenie zbilansowanej diety. Żywienie dzieci zależy od ich preferencji indywidualnych ... Gdy twoje dziecko podrasta, zaczynasz ...

dawno temu

Wegetarianin minimalista – chińczyk, który żywi się trawą

... , od półtorej roku nie je nic innego. Jak się okazuje, aby cieszyć się dobrym zdrowiem wcale nie potrzebne są ekologiczne wynalazki i pełna witamin żywność. Można – wzorem krowy – żywić się wyłącznie trawą ... w TV o człowieku, który nie jadł ...

dawno temu

Niebezpieczna obsesja na punkcie zdrowej żywności

... rozpoczyna się wszędzie od tego, że bierzemy za rzecz normalną, jeśli znajomy przestaje jeść całe grupy pokarmów z piramidy właściwego żywienia, po porady trenera z siłowni promującego tylko wybrane jedzenie ... National Center for Eating ...

dawno temu

RODZAJE DIET

... Słowo „dieta” pochodzi od języka greckiego i dla starożytnych Greków oznaczało styl życia, czyli sposób żywienia się i aktywność fizyczną. Obecnie dieta oznacza sposób żywienia uwzględniający ... odpowiedni dobór produktów pod względem ...

dawno temu

Nowe zasady w sklepikach szkolnych. Zobacz, co się zmieni

... Nowelizacja ustawy o bezpieczeństwie żywności i żywienia nakazuje, by z półek zniknęły chipsy, słodkie i gazowane napoje, drożdżówki, batoniki czy kanapki z majonezem. ...

dawno temu

"Ruiny", Carter Smith

... piramida i wreszcie Majowie, bardzo realistyczni - wszystko gra. Niestety tylko do połowy filmu, gdy poznajemy mroczną zagadkę piramidy. A jest ona tak idiotyczna, że starania, by uwiarygodnić koszmar turystów idą na marne. ... , ekipa rusza z ...

dawno temu

Myślisz, że mamy nie mają czasu na zdrowe odżywianie? Nie jesteś skazana na fast food!

... żywieniu? Przywiązujesz dużą wagę do tego, co ląduje na talerzu dziecka, ale sama jesz byle co? Dzięki tym szybkim i zdrowym przekąskom zachowasz sytość i energię przez pełen obowiązków dzień. ...

dawno temu

Jedzenie SZYBKO PSUJE SIĘ w lodówce? Zmień sposób przechowywania

... O tym jak przechowywać jajka, ser, mięso, wędliny i konserwy opowiedziała specjalistka od żywienia, Agnieszka Piskała. ...

dawno temu

Nowa piramida żywieniowa a ciąża. Co obniża płodność?

... płodności poprzez zmniejszenie odporności na insulinę ma również ograniczenia białka zwierzęcego na rzecz białka roślinnego - Jedną z cech sposobu żywienia sprzyjającą płodności jest duży udział białka ...

+ Pokaż więcej