... , o charakterystycznej, nakrapianej skorupce. Choć są dość małe, to cechują się delikatnym smakiem, są bardzo zdrowe, posiadają duże ilości łatwo przyswajalnych białek i są polecane osobom ...

... . Co więcej, unikaj kolorowych makaronów, które nie posiadają zbyt wielu walorów odżywczych a zawierają sztuczne barwniki. Makaron al dentePrzygotowanie makaronu "al dente" oznacza ugotowanie go na półtwardo. Makaron w takiej postaci jest ...

... w codziennym odżywianiu? Właściwości węglowodanów Dietetycy zgodnie twierdzą, że dobrze dobrane proporcje w dostarczaniu białka, tłuszczów i węglowodanów pozwolą na utrzymanie zdrowej diety. Trzeba ... ich skupisko można odnaleźć w produktach ...

... Za najbardziej zdrową uważa się kuchnię śródziemnomorską i z tego powodu jest ona chyba najpopularniejszą dietą współczesnego Europejczyka. Znamy ją bardzo dobrze i z chęcią zajadamy się sałatką ... posiada znamienne tylko dla niego właściwości. ...

... Osoby z niedoborami kwasu foliowego częściej zapadają na depresję. Od dawna wiadomo, że tylko zdrowe odżywianie i zbilansowana dieta zapewniają ochronę przed otyłością, chorobami serca czy cukrzycą. Okazuje się także, że ma ogromny wpływ na ...

... Wiemy doskonale, że twarz to nasza wizytówka i aby promieniała zdrowym blaskiem musimy o nią dbać. Czasami nieświadomie zamiast jej pomagać, tylko szkodzimy. Ma ona wielu wrogów, z których istnienia nie zdajemy sobie sprawy. Trzeba ich poznać i ...

... – alarmują specjaliści.  Okazuje się, że tylko 1 proc. dzieci je w szkołach w pełni zdrowe posiłki. Pozostali „wzbogacają” swoje jedzenie o słodycze lub słone przekąski. Taki styl życia najmłodszych ... , a nie to, co jest zdrowe. Dlatego bardzo ...

... Soczewica to jedno z najzdrowszych warzyw strączkowych, ulubienica wegetarian. Ze względu na dużą zawartość białka swobodnie może zastąpić mięso w codziennym menu. Oprócz białka, soczewica ...

... Oliwa z oliwek została okrzyknięta zdrową alternatywą dla tradycyjnych tłuszczy zwierzęcych, oleju kukurydzianego czy smalcu. Większość ludzi wie, że oliwa z oliwek może obniżyć cholesterol i działa ...

... były piękne i zdrowe. Ćwiczenia na nogi to tylko kilka minut dziennie, dzięki którym zaoszczędzisz sobie wielu kłopotów. ... były piękne i zdrowe. Ćwiczenia na nogi to tylko kilka minut dziennie, dzięki którym zaoszczędzisz sobie wielu kłopotów. ...

... Jak w sposób naturalny i nieszkodliwy dla środowiska oczyścić powietrze w pomieszczeniu tak, by było czyste i zdrowe? Najprawdopodobniej takie właśnie pytanie zadało sobie dwóch harwardzkich ... , dzięki któremu w Twoim salonie, i nie tylko, ...

... owoców i warzyw. Można je nabyć za mniej niż 10 zł.Ekonomiczna dieta może okazać się bardzo zdrowa. Naukowcy z The World Cancer Research Fund (WCRF) sporządzili raport, w którym obawiają ... . W raporcie naukowcy przypominają również, że im ...

... Na zdrowe włosy, trawienie, koncentrację i lepszy sen. Ziołowe suplementy diety łykamy garściami w przekonaniu, że to co pochodzi z natury, nie może nam zaszkodzić. Nic bardziej mylnego. Stosowanie roślinnych leków może być niebezpieczne, ...

... każdy skład ciastek, ciasteczek czy pieczywa, spotykamy się z informacją, że są one w nich zawarte. Wystarczy jednak poznać przepisy umożliwiające nam przygotowanie potraw bez jajek, które w tradycyjnej ... pieczywa. Mimo tego, że dostęp do ...

...   Co na deser dla dziecka? Jeśli brak ci pomysłu proponuję muffinki bananowo-orzechowe. Ten pyszny i zdrowy deser zadowoli niejednego łasucha. ... Co na deser dla dziecka? Jeśli brak ci pomysłu proponuję muffinki bananowo-orzechowe. Ten pyszny i ...

... Choroby układu krążenia są główną przyczyną umieralności w Polsce. Aby zapobiec chorobom serca, należy prowadzić higieniczny tryb życia, regularnie ćwiczyć oraz pamiętać o zdrowej diecie. Zmiana ... chorób serca oraz niektórych nowotworów. Warto ...

... Dobrze wiemy, że dieta podczas laktacji powinna być zdrowa i zbilansowana. Ważnym składnikiem diety karmiącej mamy jest żelazo, a najlepszym jego źródłem są produkty mięsne. Co zrobić, gdy świeżo upieczona mama jest wegetarianką? Zrezygnować z ...

... Niesforne, rozdwajające się końcówki to dość częsty problem, utrudniający zapuszczenie włosów na pożądaną długość. Jak sprawić, by włosy lśniły zdrowym blaskiem od nasady aż po same końce? Mamy na to sposób, który sprawi, że będziesz mogła ...

... . Ich postanowienia wiążą się z ćwiczeniami i uprawianiem sportu, zdrowym stylem życia, zdrową dietą. Znacznie mniej polskich kobiet, bo 23% chciałoby coś zmienić w swoim wyglądzie, pójść do fryzjera, kosmetyczki czy zasponsorować sobie ...

... i w biegu nie skupiamy się na walorach smakowych, tylko na tym, aby zaspokoić naturalne potrzeby naszego organizmu. Zdrowe jedzenie ma ogromny wpływ na samopoczucie, dlatego warto w ciągu dnia zarządzać ... spowodowanym sytuacjom na świecie, jak ...

... Czy herbata może nam zaszkodzić? Wiele osób jest zdania, że herbata jest zdrowszym wyborem jeżeli chodzi o ciepłe napoje. Wybieramy wtedy herbaty zielone, owocowe czy ziołowe, ale niewiele ... z nas zdaje sobie sprawę z tego, że nadmiar takich ...

... Właściwie nie masz powodów do zmartwień. Twoje dziecko jest zdrowe i dobrze się rozwija. Niepokoi Cię tylko – jego mowa jest ograniczona. ... Właściwie nie masz powodów do zmartwień. Twoje dziecko jest zdrowe i dobrze się rozwija. Niepokoi Cię ...

... Tradycyjne burgery to niezbyt zdrowy posiłek. Tłuste i tuczące nie służą dobrze osobom z problemami z układem krążenia ani nadwagą. Gdyby jednak zmienić mięso na burgery? Na przykład na wielbłądzie ... ?   Burgery z wielbłąda – taka oto ...