Codzienne złe nawyki niszczą twoją skórę

Wiemy doskonale, że twarz to nasza wizytówka i aby promieniała zdrowym blaskiem musimy o nią dbać. Czasami nieświadomie zamiast jej pomagać, tylko szkodzimy. Ma ona wielu wrogów, z których istnienia nie zdajemy sobie sprawy. Trzeba ich poznać i wyeliminować z naszego życia.

Kładąc się spać należy pamiętać o zmywaniu makijażu. W nocy skóra się regeneruje i natłuszcza poprzez wydzielanie łoju, który chroni ją przed działaniem niekorzystnych czynników. Niezmyty makijaż powoduje zatykanie porów w naszej skórze, co prowadzi do powstawania zaskórniaków i krostek.

Nie należy też nadużywać kawy. Kofeina powoduje rozszerzenie porów i ma negatywny wpływ na kolor skóry. Cera staje się szara i matowa. Kawa zatrzymuje też wodę w organizmie, co powoduje odkładanie toksyn niszczących skórę.

Wyciskanie pryszczy to popularny nawyk wielu kobiet, zdecydowanie odradzany przez specjalistów. Wyciskanie powoduje, że zanieczyszczenia i bakterie przenikają w głąb porów powodując zapalenia i kolejne wypryski. Skóra staje się podrażniona, pojawiają się przebarwienia.

Gorąca kąpiel ma z pewnością urok i wiele zalet, ale najważniejsze jest zachowanie zdrowego umiaru. Długie i częste wylegiwanie się w ciepłej wodzie powoduje przesuszenie i podrażnienie skóry. Szczególnie takie kąpiele odradza się osobom z problemami skórnymi lub z cerą naczynkową.

Bardzo silna mimika twarzy i częste mrużenie oczu przyspiesza starzenie się skóry i powstawanie zmarszczek. Najczęściej pojawiają się wokół oczu, gdyż tam skóra jest najcieńsza i pozbawiona gruczołów łojowych.

Naszej skórze nie służy też chlor, używany do odkażania wody w publicznych pływalniach. Długi kontakt skóry z taką wodą pozbawia ją lipidowej warstwy ochronnej, co w konsekwencji powoduje suchość i szorstkość skóry.

Należy też pamiętać o utrzymaniu w czystości przedmiotów, które często używamy, np. telefonu komórkowego. Na jego powierzchni gromadzą się niezliczone ilości bakterii. Podczas kontaktu ze skórą twarzy może dojść do podrażnień i wyprysków.

Niezmieniona często i nie wietrzona pościel jest siedliskiem roztoczy, które zagnieżdżają się w porach skóry i są sprawcami m.in. alergii, stanów zapalnych czy trądzika różowatego.

Nie można nie wspomnieć o alkoholu i paleniu papierosów, które mają zły wpływ na cerę. Staje się przesuszona i szybciej się starzeje. Alkohol powoduje rozszerzenie naczynek, szczególnie u osób z cerą naczynkową.

Uroda jest ważna szczególnie dla kobiet. Powinniśmy jak najszybciej wyzbyć się złych nawyków, a cera odwdzięczy się nam dobrą kondycją i zdrowym blaskiem.