Zdrowe serce. Jak je mieć?
... do nadciśnienia tętniczego, choroby wieńcowej, zawału serca, udaru mózgu oraz innych schorzeń serca i naczyń krwionośnych;stres - ciągłe napięcie bez chwili oddechu przyczynia się w głównej mierze do rozwoju ...
Znamiona pod okiem specjalisty
... , mózgu i innych narządów. Czerniak może pojawić się u każdego, jednak najczęściej występuje u kobiet. W przypadku tego znamienia do grupy zwiększonego ryzyka należą osoby: o uwarunkowaniach ...
Jakie płatki wybrać na śniadanie?
... oraz wapń. Lizyna i leucyna zawarte w gryce doskonale wpływają na pracę mózgu, a białko pozyskane z gryki jest łatwiej przyswajalne od białek innych zbóż. Crunchy - to mieszanina różnych płatków ...
Zalety jazdy na rowerze
... zajadania problemów czekoladą czy wypłakiwania się w poduszkę dobrze jest zdecydować się w trudnych chwilach na wysiłek fizyczny, dzięki czemu dotlenimy nasz mózg, poprawimy ciśnienie krwi. Intensywna jazda ...
"Życie na trzy psy", Abigail Thomas
... ” to niezwykła opowieść o miłości wymagającej poświęceń. To także historia o oczyszczającej mocy wspomnienia. Kiedy Rich doznaje poważnego urazu mózgu, traci poczucie tego, co było. Nie może rozpoznać swego ...
Chcę prać gacie i spać w jednym łóżku!
... ? Mnie taka randka nic a nic nie podnieca! Czy to znaczy, że jestem niezaradna, niesamodzielna i nie mam własnego mózgu? ...
Gadanie cipką
... jak odcisk palca. Wyróżnia mnie mózg - ma więcej zwojów i uważam, że stanowczo za mało o nim wiemy, dyskutujemy, piszemy. To on przecież decyduje o tym, czy lubię swoją cipkę, jak się o nią troszczę ...
Węglowodany w diecie
... czerwonych, co wpływa na dotlenienie mózgu i całego organizmu. Ponadto pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu perystaltyki jelit. Istotne jest zatem odpowiednie ich dostarczanie poprzez spożywanie zarówno ...
Histeria u dziecka
... może reagować histerycznie na poszczególne czynniki. Mózg każdego człowieka jest unikalny, stąd też zdolność do radzenia sobie z różnymi sytuacjami życiowymi może być lepiej lub gorzej rozwinięta u każdego ...
Sos orzechowy
... , które pozwalają nam obniżyć poziom złego cholesterolu i przez to zmniejszyć ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego, zawału serca albo udaru mózgu. Kolejną zaletą jest występowanie dość dużej ilości błonnika ...
Ospa w ciąży
... wietrznej. Dochodzi do niego zazwyczaj w pierwszych pięciu miesiącach ciąży. Objawia się on ubytkami skórnymi, zmianami skórnymi, niedorozwojem ramion, szczątkowymi paliczkami, atrofią mózgu ...
6 strategii radzenia sobie z trudnymi decyzjami
... u nich porady na temat tego co zrobić w danej sytuacji. Nie masz pomysłu jak poradzić sobie z problemem? Mała burza mózgów ze znajomymi może pomóc znaleźć nowe rozwiązania i podjąć decyzję. 2. Odkładanie decyzji ...
Anemia w ciąży
... w skład hemoglobiny, enzymów biorących udział w procesie oddychania. W okresie ciąży żelazo wpływa na prawidłowe kształtowanie mózgu dziecka. Poza tym żelazo pomaga dotleniać macicę. Ze zgromadzonych ...
Stres a okres
... poziom kortyzolu (czyli hormonu stresu). Spada za to ilość serotoniny i dopaminy w mózgu, które mają ważne zadanie przekazywania sygnałów między neuronami w układzie nerwowym. Zestresowany organizm ...
Ciągłe zmęczenie
... częściej występuje u dzieci), wcześniejsze urazy głowy, zapalenie opon mózgowych, nowotwory mózgu, anemię wynikającą z niedoboru żelaza, czy depresję. Jeśli cierpisz na którąś z tych chorób ...
Muzyka relaksacyjna
... jest? Otóż okazuje się, że jest to stan, w trakcie którego nasze serce bije wolniej, mięśnie stają się rozluźnione, oddech spowalnia, a co więcej zmienia się aktywność elektryczna mózgu. Relaks ...
Jedzenie przed komputerem
... jest znacznie większa, niż potrzebuje tego organizm. Jedzenie przy stole pozwala na większą koncentrację. Mózg szybciej i sprawniej odczytuje informację o tym, że żołądek jest już pełny. Na grupie ...
Dziwne rzeczy, jakie mogą się przytrafić podczas uprawiania sportu
... . Następnie, przylegające do nich nerwy, wysyłają informację do mózgu, który odczytuje to wrażenie jako swędzenie. Często zdarza się również, że podczas treningu przestajesz czuć palce u stóp. Pamiętaj ...
Rzucenie palenia a tycie
... . Poza tym nikotyna i związki zawarte w papierosach przyspieszają przemianę materii i spalanie kalorii. Natomiast wydzielana podczas palenia adrenalina wysyła do mózgu mylne informacje, że organizm jest syty ...
Szczepionka na krztusiec
... może spowodować powstanie przepukliny. Powikłania zagrażające życiu to niedotlenienie mózgu oraz zapalenie płuc. Ostry przebieg krztuśca obserwuje się u małych dzieci. Starsze dzieci i dorośli chorują ...
Właściwości papryki
... zawdzięcza swoją popularność kapsaicynie, która stosowana zewnętrznie działa rozgrzewająco, a wewnętrznie rozpuszcza zakrzepy i poprawia krążenie krwi, zapobiegając zawałom serca i udarom mózgu ...
Czerniak złośliwy
... . Gdy zainfekuje węzły chłonne, wątrobę, płuca, mózg lub kości, nasze życie może zawisnąć na włosku. Usuwanie znamion polega na usunięciu zmiany oraz fragmentu okolicznej skóry. Ten margines ma zapewnić ...
Czy jedzenie jajek szkodzi?
... wpływ na funkcjonowanie naszego serca i mózgu. Do tego żółtko jajkadobroczynnie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz wspomaga prace wątroby. Warto także wiedzieć, że lecytyna ...
Tabletki na sen
... . Zażywając melatoninę w tabletkach oszukujemy organizm i wysyłamy do mózgu informację, że zrobiło się ciemno i czas na sen. Sztuczna regulacja poziomu melatoniny w organizmie sprawdza ...