Dieta po 50. roku życia – tych błędów nie popełniaj

... bardzo często towarzyszą te zewnętrzne – chodzi oczywiście o przyrost wagi. Na szczęście z tym ostatnim nie musimy się godzić, ponieważ powoduje go nie tylko zmniejszenie natężenia estrogenu ...

dawno temu

Dietetyczny obiad

... i wysportowane ciało. Masz wrażenie, że jedynym twoim zadaniem będzie ukrywanie niedoskonałości wyglądu? Naturalne jest, że nasze ciało na zimę zaczyna gromadzić zapasy, by wraz z nadejściem wiosny uzyskać ...

dawno temu

Dieta na depresję

... Jesienna aura i wciąż panująca za oknami ciemność bez wątpienia nie pobudzają do działania. Kiedy dzień staje się zdecydowanie krótszy, zdarza się, że w ogóle nie korzystamy z naturalnego światła ...

dawno temu

Młodym Polakom brakuje na własne mieszkania. Mieszkają z rodzicami

... , które budują ze środków własnych, a nie finansują projekt kredytem. Niezbyt dynamiczny przyrost liczby mieszkań, brak pracy i niskie zarobki mają swoje przykre konsekwencje nie tylko w postaci frustracji ...

dawno temu

Wybierz antykoncepcję dla siebie

...   Metody naturalne   W przypadku naturalnych metod planowania rodziny należy zapoznać się z podstawowymi informacjami na temat cyklu miesiączkowego. W cyklu 28 - dniowym owulacja występuje ... się tylko w drugiej części okresu niepłodnego. ...

dawno temu

Rośnie liczba aborcji?

... w Niemczech, Wielkiej Brytanii oraz w Austrii. Dokładna liczba przeprowadzanych w ten sposób zabiegów nie jest znana. 538 aborcji w ciągu roku to szokujący wynik. Szczególnie, kiedy zauważymy, że tempo przyrostu naturalnego w 2009 roku wynosiło ...

dawno temu

Czy macierzyństwo jest istotą kobiecości?

... się również „negatywnych interakcji z dziećmi”: po prostu nie chcą narażać się na napady złości ze strony maluchów albo wdychać „zapach” śmierdzących pieluch. Niższy przyrost naturalny to także efekt ...

dawno temu

Celiakia

... niemowlęcym i przedszkolnym celiakia objawia się poprzez spadek masy ciała, zahamowanie przyrostu masy ciała i wzrostu, powiększenie obwodu brzucha, opóźnienie rozwoju psychoruchowego, obrzęki, apatię ... przejściowa nietolerancja na gluten. ...

dawno temu

Rozstępy

... . Także z powodu steroidów, a nie tylko naturalnego przyrostu mięśni, z rozstępami (głównie na barkach i plecach) mają czasem problemy kulturyści. Ponadto powstawaniu rozstępów sprzyja niewłaściwa dieta, uboga ...

dawno temu

Przywitaj lato z nową sylwetką

... i możliwości. Bardzo intensywne treninginie wpłyną na utratę tkanki tłuszczowej, ale na przyrost masymięśniowej. Osoby bardzo otyłe powinny uważać na stawy i kręgosłup,aby ich dodatkowo nie obciążać. Każda ...

dawno temu

Idealna skóra bez rozstępów. Jak ją mieć?

... przyrostem masy ciała sprzyja pojawianiu się rozstępów.Ważne jest więc, by dieta była zbilansowana, bogata w niezbędneskładniki odżywcze. Na stan naszej skóry pozytywnie działają takżeodpowiednie ...

dawno temu

Widzę ciemność

... decyzje. A ten gatunek to polski naród. O którego przyrost nieprzypadkowo troszczą się głównie samce. Oczywiście samce bez skazy - nigdy nie splamili się skrzywdzeniem samicy. Chciałabym przypomnieć ...

dawno temu

Tkanka tłuszczowa trzewna - zagrożenie dla naszego zdrowia

... ruchy przepony, co pogarsza wentylację płuc i zakłóca równowagę tlenową w organizmie. Prowadzi to do bezdechu sennego i trudności w oddychaniu. Przyrost tkanki tłuszczowej, trzewnej wewnątrz jamy ...

dawno temu

Jak przywrócić skórze wygląd sprzed ciąży?

... sprzyja powstawaniu rozstępów i cellulitu. Rozstępy są wynikiem gwałtownego przyrostu wagi w ciąży, ale też wahaniem poziomu hormonów. Należy zadbać o skórę już od początku ciąży, wcierając preparaty ...

dawno temu

Fakty i mity o pierwotnych niedoborach odporności. Co wiesz o PNO?

... obocznych (dwa lub więcej razy), nie reagowanie na antybiotyki, zapalenie płuc (dwa razy lub więcej), brak przyrostu masy ciała u dziecka, przewlekłe ropnie skórne lub narządowe, przewlekłe zakażenia ...

dawno temu

Owocowe przekąski poniżej 200 kalorii

... z dodatkiem jagód i bananów. Do orzeźwiającego napoju dodaj migdały, które stanowią bogate źródło błonnika. Ten gęsty koktajl owocowy zawiera jedynie 150 kalorii na 200 gram napoju, więc możesz delektować się jego smakiem bez konieczności ...

dawno temu

Bezdzietne z lęku przed tyciem

... minimum 6, maksymalnie 12 kg. Największy przyrost wagi zawsze następuje między II a III trymestrem. Zdrowe, o czasie urodzone dziecko waży 3,5–4 kg, wody płodowe 1,5–2 kg, łożysko ok. 0,5–1 kg ...

dawno temu

Pigułka zmienia mózg!

... w wysokiej rozdzielczości pokazało, że łykanie hormonów powoduje przyrost substancji mózgowej w kilku rejonach mózgu. Szczególnie chodzi o korę przedczołową, odpowiedzialną między innymi za pamięć ...

dawno temu

Najzdrowsze noworoczne postanowienia

... się też, że nagle twój biceps zyska 40 cm w obwodzie. Kobiety nie mają za dużo testosteronu w organizmie, a to głównie on jest odpowiedzialny za przyrost tkanki mięśniowej. Co więcej na siłowni ładnie możemy ...

dawno temu

Cztery złe nawyki śniadaniowe

... do pracy, zagryzając przekąski, zaledwie na chwilę zaspokajamy głód, co powoduje krótkofalowy przyrost energii, a potem jej niedosyt. 21933 Słodkości na śniadanie Chcąc urozmaicić poranny posiłek ...

dawno temu

Słodzik zamiast cukru?

... u nich ponowny przyrost masy ciała – wyjaśnił dr Drewnowski. Choć wszystkie substancje słodzące są przed dopuszczeniem na rynek dokładnie badane i nie ma naukowych dowodów, że są groźne dla zdrowia ...

dawno temu

Rozstępy to także problem mężczyzn

... szybkiego wzrostu w okresie młodzieńczym, zbyt intensywnego treningu siłowego, nadmiernego stosowania hormonów steroidowych, zbyt szybkiego przyrostu wagi, drastycznych diet odchudzających. Pojawiają ...

dawno temu

Najważniejsze zasady diety karmiącej mamy

... może przyczyniać się do nieprawidłowego przyrostu wagi dziecka i ogólnego osłabienia organizmu. Jeżeli zdarzy ci się wypić lampkę wina do obiadu, staraj się nie karmić przez najbliższe dwie godziny. Zdjęcie matki z dzieckiem pochodzi z ...

+ Pokaż więcej