Zgrabna sylwetka bez zbędnych kilogramów i centymetrów w talii czybiodrach to zasługa odpowiedniej diety oraz wysiłku fizycznego. Zanimjednak zdecydujemy się na cudowną kurację odchudzającą, która wkrótkim czasie zapewni nam zaskakujące rezultaty, należy sięzastanowić, czy taki sposób odżywiania nie spowolni naszego metabolizmui nie przyczyni się do wystąpienia efektu jojo. Jeżeli tak się stanie,kolejna próba schudnięcia może wiązać się z poważnymi trudnościami.Ważna jest więc konsultacja z dietetykiem, który doradzi, co należyzrobić, aby pozbyć się nadmiaru kilogramów.
Racjonalny plan żywieniowy dopasowany do indywidualnych potrzeb izweryfikowanie podłoża nadwagi to podstawa prawidłowej kuracjiodchudzającej. W ramach specjalnej akcji „Przywitaj lato z nowąsylwetką” w naszych Centrach można skorzystać z bezpłatnejkonsultacji z dietetykiem, który przeprowadzi wszystkie niezbędne pomiaryi doradzi najlepszą ścieżkę odchudzania. – wyjaśnia MariettaWyciechowska, dietetyczka z Naturhouse.
Dietetyk przeprowadzi pomiar zawartości tkanki tłuszczowej, wodymetabolicznej i ustali podstawowe wskaźniki. Jego zadanie polega także naprzeprowadzeniu wywiadu, który umożliwi określenie przyczyn nadwagi orazdopasowanie planu dietetycznego, dostosowanego do kondycji organizmu itrybu życia. Poważna choroba, a także przyjmowanie stałych lekarstwwiąże się z koniecznością skonsultowania się z lekarzem. W takimwypadku proces chudnięcia często bywa spowolniony. Dietetyka interesujerównież stan gospodarki hormonalnej, a także wyniki badań krwi i moczu,które dostarczają podstawowych informacji o naszym zdrowiu.
Odzyskanie zgrabnej sylwetki zaowocuje nie tylko dobrym zdrowiem, ale isamopoczuciem. Przeglądając się w lustrze, nosząc ubrania w mniejszymrozmiarze, czujemy się atrakcyjnie, co pozytywnie wpływa na nasznastrój. Podobne korzyści przyniesie nam zewnętrzna pielęgnacja ciała.Zadbane, dobrze nawilżone i elastyczne ciało to efekt profesjonalnychzabiegów, masaży i właściwie dobranych kosmetyków pielęgnacyjnych.Dzięki temu możliwe będzie także zredukowanie rozstępów. Dużeznaczenie ma także aktywność fizyczna, która powinna być indywidualniedopasowana do naszych potrzeb i możliwości. Bardzo intensywne treninginie wpłyną na utratę tkanki tłuszczowej, ale na przyrost masymięśniowej. Osoby bardzo otyłe powinny uważać na stawy i kręgosłup,aby ich dodatkowo nie obciążać.
Każda z nas chce pięknie wyglądać, zachwycać zgrabną sylwetką, aleprzystępując do realizacji zamierzonego celu, postępujmy rozsądnie, abyosiągnąć korzyści bez konsekwencji zdrowotnych.
Źródło: informacja prasowa Magdalena Biront
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze