Przepis na herbatniki
... kalorycznej gdzieś po drodze zapominamy, niekorzystnie wpływa na nasz wygląd. Z drugiej strony każdy dietetyk powie, że to, ile i jakiej jakości jemy, powinno podlegać ciągłej kontroli ...
Nie potrafisz znaleźć motywacji do odchudzania? Zobacz gwiazdy, które przeszły nieprawdopodobną metamorfozę!
... Na pewno zgodzisz się ze mną w kwestii, że za odchudzanie ciężko się zabrać i jednocześnie trudno wytrwać w tym postanowieniu. Wszędzie dookoła czyhają pokusy w postaci fast foodów oraz kalorycznych ...
Sałatka z fetą i sałatą
... będących bombami kalorycznymi, które posiadają znikome ilości witamin i minerałów niezbędnych do właściwego funkcjonowania organizmu powoduje, że po niedługim czasie mamy kilka zbędnych kilogramów ...
Sos orzechowy
... z najbardziej zgubnych postępowań, zwłaszcza dla osób zmagających się z kilkoma zbędnymi kilogramami jest podjadanie między posiłkami kalorycznych przekąsek. Okazuje się, że wcale nie musimy ...
Zupa koperkowa
... nie kontrolować ilości i jakości spożywanych posiłków. Warto zatem czasami zrezygnować z ciężkostrawnej i dość kalorycznej golonki czy kotleta schabowego na rzecz jakiejś lekkiej, choć równie ...
Zupa ogonowa
... na obiad przygotujesz zupę. Ilość propozycji, z jakich możesz skorzystać jest ogromna i pozwoli ci uniknąć monotonii. Nie czekaj i już teraz przeczytaj poniższy artykuł, by poznać rodzaje zup. Znajdziesz w nim także trochę zapomniany przepis na ...
Skuteczne sposoby na obniżenie kaloryczności deserów
... 90 kalorii? Tłuszcze stanowią najbardziej kaloryczną grupę składników pokarmowych. Z tego względu dobrze by było, abyś ograniczyła ich ilość w trakcie przygotowywania domowych wypieków. Korzystaj ... się pokusie zjedzenia kalorycznego deseru? W ...
Święta bez zbędnych kilogramów
... w Naturhouse. W święta nie rezygnuj z ulubionych przysmaków, lecz przygotuj je w mniej kaloryczny sposób. Zamiast smażenia na głębokim tłuszczu, piecz lub gotuj. Przygotowując bigos, dodaj więcej chudego ... , białego mięsa. Ziemniaki zamień na ...
Co jedzą kobiety, zależy od tego, z kim jedzą
... i towarzystwa naukowcy zauważyli, że kobiety, które jadły w męskim towarzystwie, wybierały produkty mniej kaloryczne niż panie, które jadły z innymi kobietami. Co więcej kobiety, które jadły w mieszanym ... towarzystwie, wybierały produkty ...
Jak producenci oszukują na MAKARONIE JAJECZNYM?
... -, trzy- lub pięciojajeczny, to znaczy, że właśnie tyle jaj zużyto podczas produkcji na każdy kilogram mąki. Pamiętajmy, że każdy ich dodatek sprawia, że makaron jest bardziej kaloryczny oraz szybciej się rozgotowuje. Najmniej kaloryczne są ...
Rodzaje kiełbas
... – powstała z indyka lub kurczaka. Cechuje ją subtelny smak. Doskonała dla osób odchudzających się ze względu na niską wartość kaloryczną. W 10 g jest około 100 kcal. Kiełbasa z dzika – bardzo ... aromatyczna, za to o wiele mniej kaloryczna niż ...
Co możesz zjeść przed snem, aby nie przytyć?
... tego przysmaku, bogatego w tłuszcz i bardzo kalorycznego, wybierz zdrową kanapkę. Pomiędzy dwie kromki chleba pełnoziarnistego włóż trochę chudego białka, na przykład indyka, następnie coś zielonego ... i liściastego, jeszcze odrobinkę sera i ...
Zobacz jakie świństwa kryją się w twoich ulubionych słodyczach
... 1997008 Słodycze oprócz tego, że są bardzo kaloryczne, są także bardzo niezdrowe. Spożywając je nie tylko przybieramy na wadze, lecz także trujemy swój organizm. Dlatego warto zastąpić niezdrowe ...
Jeść i nie przytyć
... (bez klusek), dla których bazą jest wywar z mięsa.Objętościowo duże danie oraz zawarte w nim składniki odżywcze są długo trawione,co powoduje, że organizm reaguje tak, jakby przyswajał bardziej kaloryczne ... w witaminy.Szczególnie polecamy ...
Co jeść w święta, a czego unikać
... czy ruskie, czy z grzybami). Jeśli jesz 10 pierogów, to pochłaniasz... 500 kcal. Kutia – to jedno z najbardziej kalorycznych dań: 100g kutii to aż 245 kcal. Co zatem można jeść? Jest na szczęście ... wiele potraw, z których nie trzeba ...
Frytki afrodyzjakiem? Jeśli są z... BAKŁAŻANA
... Frytki z bakłażana to zdrowa alternatywa dla zwykłych frytek. Polane jogurtem z dodatkiem czosnku smakują wybornie i są mniej kaloryczne. Co więcej, wiele kultur uznaje bakłażan za silny ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Dlaczego warto rozpocząć wiosenne grillowanie?
... kaloryczne niż np. te smażone na patelni, bo do ich przyrządzania nie potrzebujesz dodatkowego tłuszczu. A starannie przygotowane są zdecydowanie mniej kaloryczne. Wybieraj zawsze świeże i sezonowe ... lepszym wyborem będzie grill gazowy. To ...
Jedz słodycze i chudnij
... owoce, odrobinę prażonego sezamu, pestek, orzechów czy musli (bez cukru), można też dodać odrobinę miodu (chociaż bardzo kaloryczny to jednak zdrowy). Ważne jest, żeby nie przesadzić z dodatkami ... kaloryczne) i truskawki, lub dodać odrobinę ...
Nie daj się oszukać. Produkty PEŁNOZIARNISTE nie zawsze zdrowe
... odpowiednie pieczywo, ryż czy makaron, korzyści dla organizmu są ogromne. Choć wartość kaloryczna wyrobów razowych i pszennych często jest podobna, ilość składników mineralnych w tych pierwszych ...
Ma nawet 4 razy mniej kalorii niż TRADYCYJNY PĄCZEK. Domowy przepis na dietetyczny przysmak
... Tradycyjny pączek dostarcza średnio od 250 do 400 kalorii. Można jednak sprawić, by tradycyjny przysmak stał się dietetyczny i mniej kaloryczny. Ten pączek to zaledwie 100 kalorii! Zobacz ...