Zdrowe przyprawy
... pamiętać, że wiele przypraw wpływa korzystnie na nasze zdrowie. Warto więc poznać walory zdrowotne najczęściej stosowanych w polskiej kuchni ziół. ...
Jak dbać o przetłuszczające się włosy?
... się włosów często wiąże się z problemami zdrowotnymi, dlatego warto zatroszczyć się o odpowiednią dietę i wypoczynek, bo ma to duży wpływ na ich stan. ...
Zadbaj o swoje ciśnienie
... Utrzymując ciśnienie krwi na odpowiednim poziomie, możemy w znacznym stopniu zmniejszyć ryzyko wystąpienia różnych, bardzo poważnych problemów zdrowotnych. Mowa tu o zawale serca, niewydolności serca czy udarze. Chcąc tym zagrożeniom zapobiec, ...
Zakochaj się w herbacie
... , a także jej zdrowotne właściwości. Każdy, bez względu na wiek, znajdzie coś dla siebie, gdyż wybór rodzajów, smaków i marek herbat jest ogromny. ...
Mała ilość snu zabija!
... Wyniki sondażu CBOS dotyczącego ilości godzin przeznaczanych na sen są niepokojące. Połowa Polaków co najmniej raz w tygodniu śpi krócej niż sześć godzin na dobę, a dla 9% taki tryb życia jest regułą. Zdaniem lekarzy niewysypianie się może ...
Śpisz na kanapie lub starym materacu? Sprawdź, co ci grozi!
... snu, co więcej, może spowodować poważne problemy zdrowotne! Na co jeszcze skazujesz się śpiąc na źle dopasowanym łóżku? ...
Wpływ uzębienia na estetykę twarzy
... W dzisiejszych czasach rola stomatologa ewoluowała. Pacjenci zgłaszają się do niego nie tylko z powodów zdrowotnych, czyli próchnicy lub bólu zęba, ale również ze względów estetycznych. Nowoczesna ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Wyprawka dla noworodka – kiedy ją przygotować? Co powinna zawierać?
... sobie z opieką nad nim oraz co przygotować na jego narodziny. W takiej sytuacji niezwykle pomocna jest lista rzeczy dla noworodka. Dowiedz się, co powinna zawierać. ...
Obsesja zdrowego odżywiania
... Zaczyna się najczęściej od zrzucenia paru kilogramów. Pod opieką dietetyka lub na własną rękę zaczynamy zmieniać swoje nawyki żywieniowe. Nic w tym złego, jeśli zachowamy nad tym kontrolę. Czasem ...
Kobiety muszą walczyć, by nie czuć się rozczarowane
... macierzyństwa i opieki nad rodziną. Kobiety czasami zachowują się jak wielofunkcyjne roboty, które muszą zadbać o bezpieczeństwo dzieci i mężów, więc ich sprawy schodzą na drugi plan. Jestem jednak przekonana, że w polskich kobietach tkwi ...
Klimatyzacja wzmaga kaszel
... Klimatyzacja niesie za sobą kilka potencjalnych zagrożeń zdrowotnych. Najpoważniejszymi z nich są infekcje układu oddechowego, wywołane przez znajdujące się w klimatyzacji bakterie lub grzyby ...
Muzyka relaksuje i uzdrawia
... na to, czego tak naprawdę słuchamy. A według naukowców ma to niemałe znaczenie. Badacze odkryli zdrowotne korzyści, które płyną z twoich ulubionych melodii. ...
Oto 7 niezwykłych zawodów, które każda doświadczona mama może wpisać do swojego CV
... – ani wypoczynkowego, ani zdrowotnego! Zobacz, jakie umiejętności spokojnie możesz wpisać do swojego CV, jeżeli na co dzień masz okazję opiekować się dzieckiem! ...
Ochrona blizn latem - jak o nie zadbać?
... , dlatego szczególną ochroną należy objąć znamiona i blizny. Opalanie tych wrażliwych fragmentów ciała może skutkować poważnymi problemami estetycznymi i zdrowotnymi. ...
Zamiast cukru
... . Ale do większości z nas nie przemówi argument zdrowotny, bowiem nie wyobrażamy sobie życia bez odrobiny słodyczy. Wcale jednak nie musimy z niej rezygnować, bo jest wiele zdrowych zamienników. ...
Dlaczego zaczyna się palić papierosy?
... dodaje powagi, jest symbolem dorosłości i niezależności? Po ilu latach palenia odczuliście negatywne skutki zdrowotne nałogu? Co stanowi dla Was najsilniejszą motywację do wyzwolenia się od niego? ...
Jak zadbać o swoje nogi?
... są jako defekt kosmetyczny. Nie jest to tylko problem natury estetycznej, nieleczona niewydolność żylna może mieć przykre konsekwencje zdrowotne. ...
Zapoznaj się z listą 3 produktów, które zawierają więcej soli niż ci się wydaje
... Ze względów zdrowotnych ograniczyłaś ilość soli w diecie i czujesz, że w końcu robisz coś dobrego dla swojego zdrowia? Uważaj, bo niekiedy składnik ten kryje się w nadmiernej ilości w produktach, których nawet nie podejrzewasz o zawartość soli. ...
Ojciec tyran, ojciec niedołężny
... Prawie każdy z nas zetknie się prędzej czy później z podobną sytuacją, na starość trzeba się zaopiekować rodzicami, w końcu oni opiekowali się kiedyś nami, a nierzadko pomagali też w opiece ... opłacaną przez 24 godziny nie stać mnie ani brata. ...
Wypastowana i samotna
... po siedemdziesiątce i dobrze rozumiem ich lęki, dolegliwości zdrowotne. Nie mogę jednak zrozumieć egoizmu, z jakim chcą uwiązać mnie przy sobie. Nie cierpię siebie. Nigdy nie byłam u fryzjera, bo to kosztuje ... , od wielu zresztą lat. Są oboje ...
Herbata. Co się stanie, kiedy przedawkujesz swoją ulubioną herbatę?
... z nas zdaje sobie sprawę z tego, że nadmiar takich napojów w naszej diecie może powodować problemy zdrowotne. Nawet herbaty ziołowe, które uznajemy za bardzo zdrowe, mogą źle na nas wpływać. Tak samo herbata zielona czy czarna. ...
Mleko - za i przeciw
... W środkach masowego przekazu co jakiś czas pojawiają się informacje negujące właściwości zdrowotne mleka i jego przetworów. Coraz więcej osób decyduje się eliminować ze swojej diety nie tylko mleko ...
Kiedy szaleją hormony
... . Tymczasem często problemów zdrowotnych nie kojarzymy z niedoborem lub nadmiarem hormonów. Rzadko też decydujemy się na badania ich poziomu. ...