Śpisz na kanapie lub starym materacu? Sprawdź, co ci grozi!
REDAKCJA • dawno temuMaÅ‚o kto zdaje sobie sprawÄ™ z tego, jak duże znaczenie dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia ma to, na czym Å›pimy. Stary materac lub kanapa? Takie podÅ‚oże z pewnoÅ›ciÄ… nie zapewnia ci spokojnego snu, co wiÄ™cej, może spowodować poważne problemy zdrowotne! Na co jeszcze skazujesz siÄ™ Å›piÄ…c na źle dopasowanym łóżku?


Po pierwsze: problemy ze stawami i kręgosłupem
Poranne bóle pleców sÄ… u ciebie na porzÄ…dku dziennym? KÅ‚opoty ze stawami i krÄ™gosÅ‚upem to jeden z najbardziej niebezpiecznych skutków spania na starym materacu lub niewygodnej kanapie. Brak optymalnego podparcia oraz zbyt miÄ™kkie lub twarde podÅ‚oże poczÄ…tkowo mogÄ… jedynie powodować, że bÄ™dziesz budzić siÄ™ obolaÅ‚y. JeÅ›li w najbliższym czasie czegoÅ› nie zmienisz, ból bardzo szybko może przerodzić siÄ™ w poważne schorzenia krÄ™gosÅ‚upa! JeÅ›li chcesz dla niego jak najlepiej, wybierz materac medyczny z piankÄ… termoelastycznÄ…, np. SleepMed – tego typu produkt idealnie dopasuje siÄ™ do twojego ciaÅ‚a dajÄ…c mu solidne podparcie i jednoczeÅ›nie zapewni ci przyjemne uczucie otulenia. Bez problemu dobierzesz również jego twardość – materace SleepMed posiadajÄ… bowiem wyjÄ…tkowÄ… budowÄ™, która pozwala z jednego materaca zrobić aż 4 różne podÅ‚oża do snu! Najlepsze jest to, że taka innowacyjność wcale nie musi dużo kosztować — wspomniane materace dostÄ™pne sÄ… w cenach przystÄ™pnych dla każdego. Korzystaj z takich okazji, przecież ty i twój krÄ™gosÅ‚up zasÅ‚ugujecie na jak najlepszy komfort snu.
Po drugie: bezsenność i zmęczenie
Uwierająca sprężyna lub zapadnięta powierzchnia powoduje, że zamiast spać, skupiasz się tylko na tym, jak bardzo jest ci niewygodnie? Nie dziw się, że rano jesteś zmęczony, masz problemy ze wstaniem i brakuje ci chęci do działania. W łóżku powinieneś przecież odpoczywać, a tymczasem twoje ciało pracuje nad tym, by utrzymać kręgosłup w odpowiedniej pozycji. Chroniczne zmęczenie nie tylko odbiera ci radość życia, ale także obniża twoją odporność, bo organizm, który nie jest w stanie się w pełni zregenerować, jest bardziej podatny na przeziębienia i infekcje.
Po trzecie: rozdrażnienie i spadek koncentracji
Wystarczy bardzo błahy powód, by poniosły cię nerwy? Pewnie nawet nie zdajesz sobie sprawy z tego, że mało efektywny sen to prosta droga do stałego uczucia rozdrażnienia i zestresowania, co w dodatku często odbija się rykoszetem na twoich bliskich, znajomych i współpracownikach. Nie dbając o jakość swojego odpoczynku, narażasz się również na problemy z koncentracją i przyswajaniem wiedzy, w efekcie czego dużo częściej popełniasz błędy, spada też twoja efektywność w pracy. Chyba nie chcesz sobie na to pozwolić, prawda?

Po czwarte: reakcje alergiczne
Nie myślisz albo nie chcesz myśleć o tym, co kryje w sobie twój stary materac lub kanapa? To duży błąd! Wieloletni mebel to idealne środowisko do rozwoju wszelkiego rodzaju bakterii, roztoczy i grzybów – w efekcie śpisz w bardzo niehigienicznym środowisku, które albo nasila twoją alergię, albo może stać się przyczyną jej powstania. Kichasz lub kaszlesz zaraz po przebudzeniu? To wyraźny sygnał, że pora wymienić materac – najlepiej na taki, który wyposażono w system wentylacji uniemożliwiający rozwój niechcianych "gości".
Zdrowie jest tylko jedno i powinieneś o nie dbać – także podczas snu. Jeśli nie chcesz wstawać rano z bólem pleców, katarem i brakiem chęci do życia, koniecznie przeprowadź zmiany w zakresie swojego miejsca snu – póki jeszcze nie jest za późno.

Źródło: Artykuł sponsorowany
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze