... Okazuje się, że ruch. I to wcale nie taki, który wymaga wysiłku, intensywności i kilkunastu godzin w tygodniu spędzonych w siłowni. Według Heather Hausenblas - psychologa sportu, ludzie ... nie potrzebują regularnych ćwiczeń na siłowni, ...
... Badania, które zostały opublikowane we wrześniowym numerze Journal of Health Psychology dowiodły, że receptą za zadowolenie ze swojego wyglądu jest ruch. Zdaniem Heather Hausenblas – autora badań ... , psychologa sportu, ludzie nie potrzebują ...
... czasu, pieniędzy na sprzęt sportowy czy karnety na siłownię, zmęczenie pracą i obowiązkami domowymi – to wszystko prawda. Jednak ruch to nie tylko sport. ... , pieniędzy na sprzęt sportowy czy karnety na siłownię, zmęczenie pracą i obowiązkami ...
... niemu mogą lepiej poznać swoje ciało, zaprzyjaźnić się z nim, nauczyć się je kontrolować, a co za tym idzie nabrać swobody ruchów i większej pewności siebie. Takie korzyści przydają się zwłaszcza ...
... , czy na przyjmowanie rzeczy takimi, jakie są? I z drugiej strony - liczą się z tym, że ktoś nimi pokieruje, że układ będzie niesymetryczny, zakładający podporządkowanie w większości spraw, czy też może odrzucają taką ewentualność? Jak się ...
... Pierwsza z serii komedii romantycznych na walentynki. Bohaterem Układu jest czterdziestolatek, który jednak nie ma wiele wspólnego z naszym Karwowskim. Luis pracuje jako tzw. "nos" czyli kompozytor ... mają w toku rozwoju fabuły uświadomić sobie ...
... niezbędnych składników mineralnych. Niektóre z nich, takie jak związki żelaza i jodu, odgrywają szczególna rolę, gdyż zapewniają prawidłowe funkcjonowanie Twojego układu nerwowego. A to podstawowa siła do zachowania zdrowia Twojego układu ...
... Choroby układu krążenia coraz częściej dotykają młodsze osoby. Najważniejszą ich przyczyną jest podwyższony poziom cholesterolu we krwi, który zaczyna wzrastać już po 20. roku życia. Czym ... może być uwarunkowany genetycznie, ale najczęściej ...
... Szukasz sposobów na zmotywowanie swoich dzieci do zażywania ruchu i wszelkiej aktywności fizycznej? Jesteś zajętą mamą, która w natłoku obowiązków ma mało czasu na zabawę z dziećmi? Chcesz, by twoje dziecko było zdrowe, zadowolone i pełne życia? ...
... , które mogą wesprzeć nasz układ immunologiczny, abyśmy byli mniej podatni na infekcje. Jak zachować odporność w okresie zimowym? Podpowiadamy. ... oddechowy, który w razie infekcji może lepiej poradzić sobie z drobnoustrojami. Zimą zalecany ...
... Choroba zwyrodnieniowa stawów to najczęstsza przewlekła choroba układu ruchu. Dyskomfort związany z zaburzoną pracą stawów odczuwa coraz większy odsetek ludzi po 50. roku życia. W ostatnich latach ta granica wiekowa przesuwa się coraz niżej i ...
... swoich ruchów. Przychodzi ten czas, gdy nareszcie możecie wspólnie aktywnie spędzić czas na zabawie. Kiedy nie tylko ty musisz się nieco wygimnastykować, ale i twój szkrab. Polecam wówczas jak najczęstsze turlanie się ze swoją pociechą na ...
... Każdy organizm żywy narażony jest na oddziaływanie różnych czynników, które mogą powodować jego uszkodzenie lub wywoływać choroby. Układ odpornościowy, zwany immunologicznym, jest odpowiedzialny ... przybliżyć czytelnikom dwa oblicza odporności, ...
... Naukowcy udowodnili, że długotrwały niedobór snu doprowadza do zaburzenia czynności układu odpornościowego. ... Naukowcy udowodnili, że długotrwały niedobór snu doprowadza do zaburzenia czynności układu odpornościowego. U osób, które śpią zbyt ...
... Jeśli lekarz podejrzewa u twojego malca zapalenie układu moczowego może zlecić wykonanie cystografii, w celu potwierdzenia diagnozy. Badanie ma określić, czy układ moczowy dziecka ... Jeśli lekarz podejrzewa u twojego malca zapalenie układu ...
... Na układ odpornościowy składają się nieswoisty, czyli wrodzony układ odpornościowy (makrofagi, neutrofile, komórki NK- główne elementy układu, które w razie infekcji stanowią pierwszą linię obrony ... ) oraz układ odpornościowy swoisty, czyli ...
... Na okładce powieści „Układ” Martiny Cole zamieszczono notkę, która w samych superlatywach przedstawia autorkę: otóż jest ona jedną z najpoczytniejszych pisarek brytyjskich, a w rodzinnym kraju ... . Jest jedno małe „ale” – opis ten znacząco ...
... Ciąża to nie tylko poranne nudności, przybieranie na wadze i kompletowanie wyprawki dla noworodka. To również pierwsze ruchy dziecka i pierwsze rozmowy z dzieckiem. Jak nawiązać kontakt ze swoją pociechą? Jak rozmawiać z dzieckiem w brzuchu? Co ...
... Choroby układu krążenia są chorobami społecznymi. W dużym stopniu wpływają one na spadek wartośći biologicznej społeczeństwa. Około 50 procent zgonów w Polsce spowodowanych jest chorobami serca oraz naczyń krwionośnych. Co roku zabijają ponad ...
... w kwestii zdrowia fizycznego, ruchu i aktywności. Opracowała więc wraz ze specjalistką od fitnessu Ellen Barrett poradnik wskazujący odpowiedni zestaw ćwiczeń dla zodiakalnych panien, skorpionów, koziorożców itd. Sprawdźcie, czy ta lista ...
... Owies i jego przetwory skutecznie obniżają we krwi nie tylko poziom "złego" cholesterolu, ale także poprawiają parametry dwóch innych ważnych markerów chorób układu krążenia: cholesterolu non-HDL ... Owies i jego przetwory skutecznie obniżają we ...
... Zakażenie układu moczowego należy do najczęstszych infekcji bakteryjnych atakujących ludzi. Występuje 10 razy częściej u kobiet niż u mężczyzn. Wynika to z różnic w budowie anatomicznej cewki moczowej. ... , albo po menopauzie, osoby cierpiące ...
... Problem występowania żylaków dotyczy niemal połowy Polaków. To jedna z bardziej powszechnych chorób układu żylnego. Ryzyko jej wystąpienia wzrasta z wiekiem, szczególnie u osób prowadzących siedzący ... można uniknąć, podejmując proste działania ...