Pokonać nieprzyjemne symptomy ciąży
... nieforsowne ćwiczenia, jak pływanie czy spacer, które polepszą twoje samopoczucie i dodadzą ci energii do pracy. Licz szklanki: po każdej wypitej szklance wody danego dnia, stawiaj w swoim kalendarzyku ...
Obroń się przed rakiem piersi
... aktywność fizyczną. Wykonuj umiarkowanie intensywne ćwiczenia przez przynajmniej 30-60 minut każdego dnia. To może być pływanie na basenie, joga, fitness, siłownia, jazda na rowerze, domowa gimnastyka ...
TOP 5 pomysłów na krótki wypad z koleżankami
... do podziwiania pięknych krajobrazów z perspektywy nadmorskich bulwarów. Jednak jeśli jesteś miłośniczką pływania, nie musisz przecież czekać do lata – wystarczy zatrzymać się w miejscu z dostępem ...
Targowiska świata
... , na których zaczepione są melony, papryka, cebula, duriany bądź inne owoce i warzywa. Drągi to informacje o asortymencie dostępnym w pływającym sklepie. Nawodny handel jest powszechny też w Tajlandii i Kambodży ... . W regionie, gdzie łatwiej o ...
Gry (nie)zespołowe kobiet
... . aerobik, pływanie, tenis? Nasuwa się zatempytanie: czy dziewczęta nie są stworzone do gier zespołowych, czy może to gry zespołowezostały stworzone nie dla dziewcząt? Z pewnością nie to pierwsze ...
Kręgosłup to podstawa
... ci na zdrowie. Możesz grać w tenisa, biegać. Jednak najlepsze dla kręgosłupa jest pływanie i aqua – aerobik. Dzięki bardziej aktywnemu trybowi życia, bez żadnych wyrzeczeń będziesz się cieszyć świetną ...
Kocioł bałkański
... tyłkiem wystawionym do słońca czy pływanie bez kostiumu kąpielowego to jeden z przyjemniejszych sposobów spędzania czasu. Z Czarnogórą żegnamy się krótkim postojem w Kotorze, portowym miasteczku ...
„W imię…” Małgorzata Szumowska
... scena pijanej spowiedzi razi egzaltacją, budzi niezamierzony śmiech. Pojawia się nachalna symbolika (Adam odrzuca Ewę, scena nauki pływania to swoisty chrzest i wyobrażenie Piety jednocześnie). Film ...
Mojego męża uwiodły ciepłe kluchy
... swoje dodatkowe pieniądze, żeby nie czuł się źle, bo mniej zarabia. Uprawiam sport – biegam i pływam, mam efekty. Mąż próbował dotrzymać mi kroku, ale – nawet, kiedy dawałam z siebie 50% mocy – i tak wymiękał ... , co jest w związku naturalne… A ...
Ile wody pić, żeby schudnąć? Sprawdź, co radzi ekspert
... z upodobaniami i możliwościami. Mogą to być długie spacery, jogging, jazda na rowerze, rolkach czy też pływanie. Niech ruch sprawia przyjemność. Nie oczekujmy wygórowanych efektów. Bądźmy dla siebie ...
Fish pedikiur
... stóp do przezroczystego akwarium, w którym pływają ryby. Niektórzy odczuwają tylko lekkie swędzenie, coś w rodzaju łaskotek, ale nie jest to nieprzyjemne. Spokojnie, ryby nie obgryzają paznokci ...
Trwały makijaż
... i pozostaje na swoim miejscu. Dzięki temu bez obaw można pływać w basenie, kąpać się w morzu, odpoczywać na plaży, w saunie i jacuzzi czy uprawiać sporty. Atrakcyjnie wygląda się nawet rano, po przebudzeniu ...
10 pozornie niezdrowych pokarmów, które wcale ci nie szkodzą!
... cukru we krwi, wydłuża życie i pomaga zachować szczupłą sylwetkę. Ziemniaki 57957 Wiadomo, że pływające w tłuszczu frytki nie poprawią twojej sylwetki, ale same w sobie ziemniaki wcale nie tuczą. Są one ...
Hongkong we mgle
... się na wspaniałewidowisko dźwiękowo-świetlne z promenady nadmorskiej na półwyspie.Przy dźwiękach muzyki okoliczne budynki rozbłyskują kolorowymiświatłami, lasery oświetlają statki i barki pływające ...
Kiedy przyda Ci się suchy szampon?
... i należy stosować go z umiarem. Kiedy sprawdzi się najlepiej? Oto kilka podpowiedzi. Alternatywa dla tradycyjnego szamponu Właśnie skończyłaś ćwiczyć na siłowni lub pływać w basenie, a na zewnątrz panują ...
Fat burning
... 400 kcal stracisz pływając, ćwicząc step aerobic, grając w tenis ziemny lub squash. Blisko 300 kcal zabiera trzydziestominutowe wiosłowanie, bieganie czy jazda na nartach. Trening fat burning ...
Libido kobiety
... samochodem, przy biurku lub na basenie (pływając żabką). Wybierz się na zakupy i spraw sobie seksowną bieliznę. Zmień fryzurę lub udaj się do kosmetyczki na zabiegi upiększające. Nic ...
Jak skutecznie stracić na wadze?
... życia z innej perspektywy - zastanów się, co lubisz robić i co mogłoby pomóc ci w odchudzaniu. Jeśli lubisz pływać - zapisz się na basen. Jeśli jest zima a ty uwielbiasz jeździć na łyżwach wybierz się na lodowisko ze znajomymi. Łącz przyjemne z ...
14 gadżetów za które Twój facet dałby się pokroić
... i pływające zdalnie sterowane pojazdy. Ktoś mógłby mnie upomnieć, że to wcale nie są zabawki. Po części muszę zgodzić się z taką osobą, ponieważ niektóre modele, które macie zobaczyć w dzisiejszej ...
Rozwój czy ciepła posadka
... nie chce czytać o sztuce i artystach. Seks i przemoc to ciekawsze tematy. W ulubionej kawiarni nasze migdałowe kawy stygną, a my pływamy w chmurach. Jesteśmy przekonane, że stać nas na więcej ...
Pancerz z koronek
... , wbiegają do wody, pływają. Nigdy bym tak nie mogła. Wstydzę się swojego biustu do tego stopnia, że jeszcze nikomu go nie pokazałam. Pewnie zadziwię lub rozśmieszę wszystkich, jeśli dodam, że mam 30 lat ...
„Nocna praca”, Jáchym Topol
... . Jest tam rzeka i łódka ukryta w lesie, którą Ondra uwielbia pływać, jest też dziewczyna o imieniu Zuza i jaz (zapora na rzece), miejsce ich wakacyjnych schadzek. Tego roku sytuacja nie sprzyja ...
Kuchnia angielska
... jest tak, że Anglicy nie inspirowali się smakami z innych krajów. Zazwyczaj poznawane przepisy były adaptowane do lokalnych potrzeb i tak powstało, np. spaghetti mające kształt kulek pływających w sosie pomidorowym. ...
Zapalenie spojówek u dzieci
... . Latem, zapalenie spojówek rozprzestrzenia się, gdy dzieci pływają w zakażonej wodzie lub używają jednego ręcznika. Poza tym, schorzenie roznoszone jest poprzez kaszel i katar. Osoba zarażona ...