Dlaczego warto uprawiać mniej intensywny sport?

... gdy pierwsza z tych aktywności obejmuje krótkie i intensywne ćwiczenia oddzielone dłuższymi przerwami, druga polega na utrzymywaniu serca w stosunkowo jednorodnym rytmie przez dłuższy czas. Podczas ...

dawno temu

Wywiad z Dorotą Wróblewską – Dyrektorem Artystycznym portalu sophisti.pl

... Internet to zupełnie nowy kierunek w Pani karierze zawodowej. Skąd pomysł na rozpoczęcie działalności w takiej branży? Internet jest mi bliski od kilkunastu lat. Najpierw założyłam internetowy Bank ... Twarzy i Bank Aktorów. Ponieważ kilkanaście ...

dawno temu

Swoje mleczko odsprzedam

... W Europie jest ponad 160 banków mleka. W Polsce, gdzie dwanaście lat temu zamknięto ostatnie laktarium, kwitnie czarny rynek. Trudno oszacować, jak wielka jest skala zjawiska. W Internecie ... . Ostatnie laktarium zamknięto jednak 12 lat temu. W ...

dawno temu

Czy Polki potrafią oszczędzać?

... nic w kierunku polepszenia swojej sytuacji finansowej? Czy to prawda, że myślimy tylko o ciuchach, że wolimy kupić kolejną parę butów, niż założyć lokatę w banku lub inwestować w fundusz? Jak jest w Waszym przypadku? ... na temat tego, co Polki ...

dawno temu

Rowerem do pracy

... . Aktywność fizyczna to dobry sposób na stres i zmęczenie umysłowe. Ruch na świeżym powietrzu jest wskazany szczególnie tym, którzy prowadzą siedzący tryb życia. Aby jednak rozpocząć sezon rowerowy, warto się wcześniej do niego przygotować. ... ...

dawno temu

Efektowne ćwiczenia z gumą. Zalety domowego sposobu na aktywność fizyczną

... sobie maksymalne bezpieczeństwo podczas intensywnej aktywności fizycznej. Ćwiczenia z gumą zapewniają dużą swobodę w wyborze ich wariantów, ale najlepiej, gdy będziesz notować swój czas, wykonane serie ... i powtórzenia. Ćwiczenia z gumą możesz ...

dawno temu

Starzy i naiwni

... Moja mama, inteligentna i sprawna, daje się czasem nabierać na różne promocje, fałszywe "konkursy" esemesowe, propozycje banków i telefonii. Z trudem udaje mi się wyperswadować jej pewne rzeczy ... . Bo moja mama, skądinąd inteligentna i ...

dawno temu

Multimedialny kurs do samodzielnej nauki języka migowego

... w celu ułatwienia i usprawnienia komunikacji między słyszącymi, a niesłyszącymi, zwłaszcza w takich miejscach jak urząd, gabinet lekarski, bank, itd. ... w celu ułatwienia i usprawnienia komunikacji między słyszącymi, a niesłyszącymi, zwłaszcza ...

dawno temu

Ćwiczenia cardio

... , który przemawia na korzyść takich ćwiczeń jest przede wszystkim fakt, iż oddziałują one praktycznie na całą sylwetkę. W czasie aktywności fizycznej pobudzone jest całe ciało, więc utrata zbędnych ... ciśnienia. Ponadto ćwiczenia cardio mają ...

dawno temu

Ciasto jabłkowe spłaca dług

... Angela Logan z New Jersey w USA znalazła sposób, by spłacić dług, którego rata wynosi 2 600 dolarów miesięcznie i uniknąć przejęcia domu przez bank. Zaczęła piec ciasto z jabłkami i sprzedawać je rodzinie, znajomym i sąsiadom! ... Angela Logan z ...

dawno temu

Skuteczne sposoby, które skłonią cię do porannych ćwiczeń

... Znajdź towarzysza do ćwiczeń 54310 Z całą pewnością z łatwością odnajdziesz wśród znajomych osobę, która również pragnie wdrożyć w codzienne życie aktywność fizyczną. We dwójkę będziecie bardziej ...

dawno temu

Szarlotka - gorący deser na lato

... Marta swego czasu pisała wam o kobiecie, która dzięki pieczeniu szarlotki spłaciła dług i uniknęła zajęcia domu przez bank. Jeśli i wy chcecie zarobić niebagatelne sumy pieniędzy, to zaproponujemy ... Marta swego czasu pisała wam o kobiecie, ...

dawno temu

Dlaczego Koko jest spoko?

... Generalnie odstręcza mnie wszystko, co zawiera w nazwie przymiotnik narodowy albo polski, a zwłaszcza oba obok siebie, na przykład Polski Narodowy Kościół Katolicki albo Narodowy Bank Polski ... . Rzeczone elementy wszystko jedno w jakiej ...

dawno temu

Dni Świadomego Porodu

... Ponieważ u wielu kobiet myśl o porodzie budzi strach, Polski Bank Komórek Macierzystych (PBKM) i DoulaSERVICE zdecydowały się zorganizować Dni Świadomego Porodu. Dodatkowo panie zainteresowane profesją douli mogą zdobyć cenne informacje, jak nią ...

dawno temu

Dziecko u dentysty

... z King's College w Londynie, Brunel University i London South Bank University. Przeczytaj, jakie osiągnęli rezultaty. ... z King's College w Londynie, Brunel University i London South Bank University. Przeczytaj, jakie osiągnęli rezultaty. ...

dawno temu

Odchudzasz się, ale nie chudniesz? Powodem mogą być utajone choroby

... Co zrobić, gdy mimo odchudzania i aktywności fizycznej, nasza waga stoi w miejscu i nie widać efektów ciężkiej pracy? Powodem może być nie tylko niewłaściwa dieta, czy źle wykonywane ćwiczenia ...

dawno temu

Ćwiczenia w czasie ciąży

... Przy prawidłowo przebiegającej ciążyi braku przeciwwskazań lekarskich aktywność fizyczna jest nieprzeceniona. Jeżeli przyszła mama przed ciążą aktywnie uczestniczyła w zajęciach ruchowych ... , nie ma powodu, by zrezygnowała z tej aktywności ...

dawno temu

Ciemna strona męskiej niezniszczalności

... zawsze. Taki Mariusz Łukasiewicz. Za młodu marzył o pracy w NASA, wybrał jednak prawo. Jako założyciel i właściciel Lukas Banku wylądował na liście najbogatszych Polaków, będąc grubo przed czterdziestką ... setki, pojeździ po świecie, założy ...

dawno temu

Zabierz malucha na plac zabaw, a wspomożesz jego rozwój

... Od kiedy tylko dzieciaki stoją na swoich małych nóżkach, od razu rwą się do biegania i aktywności fizycznej. Od najmłodszych lat uwielbiają spędzać czas na placu zabaw. Aktywność ruchowa na świeżym ... powietrzu daje im dużo radości oraz ...

dawno temu

Dziewczyna gangstera

... Miałam chłopaka. Studiował i równocześnie pracował w banku. Miałam sygnały ostrzegawcze, lecz pozostawałam głucha. Często dąsał się na mnie, że nie jestem w stanie nagonić mu chociaż jednego klienta ... , to była ogólna refleksja w rozmowie o ...

dawno temu

Wieczna młodość dzięki fitness

... Długoterminowa aktywność fizyczna opóźnia proces starzenia się już na poziomie komórkowym, sugerują niemieccy badacze. ... Długoterminowa aktywność fizyczna opóźnia proces starzenia się już na poziomie komórkowym, sugerują niemieccy badacze. ...

dawno temu

W końcu spełnisz noworoczne postanowienia i odnajdziesz motywację do ćwiczeń!

... Zaczynaj stopniowo 58667 Nie forsuj się już w pierwszym tygodniu rozpoczęcia aktywności fizycznej. Ćwiczenia wprowadzaj stopniowo i nie zapominaj o dniach przeznaczonych na odpoczynek i regeneracje ... mięśni. Na początek ćwicz co drugi dzień po ...

dawno temu

Jak trzymać formę w ciąży

... Ciąża nie musi być powodem do zaprzestania aktywności fizycznej. Jeśli nie zrezygnujesz z dbania o formę w czasie ciąży, szybciej wrócisz do swojej dawnej figury po urodzeniu dziecka. ... Ciąża nie musi być powodem do zaprzestania aktywności ...

dawno temu

Ćwiczenia z Sylwią Wiesenberg - droga ku wymarzonej sylwetce

... Sylwia Wiesenberg wyjechała z Polski w wieku 17 lat. Zamieszkała w Australii, by po kilku latach przenieść się do Stanów Zjednoczonych, gdzie obecnie mieszka. Pracowała w banku inwestycyjnym i firmie ... się na trzech filarach: aktywności ...

+ Pokaż więcej