Joga dla dzieci
... rozwoju dziecka: świeże i suszone owoceorzechykrakersy z pełnego ziarnasokiprażoną kukurydzękulki z chleba świętojańskiego i z owsa Należy unikać cukru, napojów owocowych, gazowanych, środków ...
Pięć oznak zdrowej skóry
... , lub kilka garści soli, która uczyni ją jędrną,jako piling możesz wykorzystać fusy z porannej kawy połączone z żelem pod prysznic lub mieszając miód z cukrem (niewskazany do twarzy),zrób sobie maseczkę ...
Bardzo zdrowa czarna porzeczka
... . Są bogate w cukry i kwasy organiczne, zawierają polifenole, które mają wpływ na układ naczyniowy, oraz witaminę C i witaminy z grupy B. Działają ochronnie na naczynia włosowate. Są jednym ze składników leków ...
Jak ochronić dłonie, stopy i usta?
... zrogowaciały naskórek, natłuścić skórę, a nawet ją rozjaśnić, należy wykonać piling dłoni i stóp. Jest to możliwe za sprawą specjalnych składników, czyli oliwy z oliwek, cukru i soli lub zamiennie ...
Nowa dieta, nowe serce
... flawonoidy łagodzą stany zapalne, zmniejszają ryzyko powstawania zakrzepów oraz zapewniają większą elastyczność tętnic. Możesz też pić herbatę czarną, bez dodatku mleka i cukru. Oliwa z oliwek ...
Żurawina wybiela i chroni zęby przed bakteriami. Zrób pastę samodzelnie!
... , co chroni nasze zęby i dziąsła. - Pamiętajmy jednak, że żurawina, jak każdy owoc, jest także źródłem cukru, który stanowi pożywkę dla rozwoju bakterii, dlatego nie powinno się jej spożywać w nadmiernych ...
6 dziwnych, ale skutecznych porad zdrowotnych
... , rozdrażnienie. Zawierają one dawkę kofeiny porównywalną z kilkoma filiżankami kawy i dodatkowo mnóstwo cukru, który znacznie, lecz na bardzo krótko dostarcza energii. Ale szybko po takim skoku ...
Przez te rzeczy starzejemy się szybciej
... rozszerzenie naczynek włosowatych i zwiększenie przepływu krwi. Pory skórne powiększają się i u alkoholików najczęściej pozostają tak już na stałe. Nieodpowiednia dieta, zbyt dużo cukru, nadużywanie żywności ...
Stwórz idealną sałatkę owocową!
... i cierpka, potraktuj je hojną dawką cukru granulowanego. W mig rozpuści się i wniknie w głąb owoców, ratując smak przyrządzonej przez ciebie sałatki. Lekką sałatkę owocową przybrać możesz bitą śmietaną ...
Surówka z białej kapusty
... zmięknie. W tym czasie należy obrać marchewkę i zetrzeć ją na drobnych oczkach. Do warzyw dodajemy szczyptę cukru, soli i odrobinę świeżo zmielonego pieprzu. Całość wzbogacamy dwoma łyżkami majonezu ...
Maseczka z miodu
... wyrównać koloryt cery, do czego idealnie nadaje się maseczka z miodu i cytryny. Oczywiście maseczka z miodem może być wzbogacana różnymi dodatkami, takimi jak cynamon, cukier czy chociażby wspomniana ...
Zdrowe śniadanie
... nim stężenie cukru we krwi delikatnie się podniesie, a organizm będzie miał dużo energii przez cały dzień. Na pełnowartościowy posiłek składają się też produkty bogate w wapń i białko. Śniadanie powinno ...
Wigilijna zupa rybna
... niemalże wszystkie markety. I nie ma co, się temu dziwić, bowiem chociaż coraz rzadziej faktycznie przygotowujemy dwanaście tradycyjnych potraw, chwytając się takich zabiegów jak zaliczanie do nich cukru ...
Kasza manna
... 360 kcal na 100 g, jednakże trzeba doliczyć do tej ilości wartość energetyczną dodawanych do niej składników, jak chociażby mleko albo cukier. Zobacz, w jaki sposób możesz wykorzystać kaszę mannę ...
Zdrowe surówki
... na tarce wskazane warzywo, a następnie dodać do niego odrobinę marchewki i jabłka. Smak będzie jeszcze wyrazistszy, gdy dodamy kilka kropel soku z cytryny i szczyptę cukru. Świeże ogórki możesz połączyć z posiekanym czosnkiem, odrobiną płynnego ...
Grube kłamstwa na temat nadwagi
... nie zawierają dodatku cukru. Rezygnacja ze śniadań to dobry sposób by schudnąć Wręcz przeciwnie! Śniadanie to najważniejszy posiłek, dostarcza energii, z której organizm ma korzystać później przez cały dzień ...
Sałatka z winogronami
... od smaku są jednak wartości odżywcze winogron. Posiadają one sporą ilość cukrów i są dość kaloryczne, jednak ich jedzenie zwiększa wysokość dobrego cholesterolu czy dostarcza nam tak ważnych soli ...
Pierogi z jagodami
... i powycinać z niego kółka za pomocą szklanki. Następnie na środku każdego z nich umieszczamy jagody i posypujemy je cukrem do smaku. Ciasto zamykamy na brzegach, tworząc specyficzny kształt pierogów. Teraz ...
Zioła moczopędne
... od jednej do czterech szklanek ziół. Jeżeli lubisz słodkie napoje, możesz dodać do ziół łyżkę miodu. Nie wolno słodzić cukrem. Są zioła, które można dodać do potraw lub zjeść na surowo. Rodzaje ziół ...
Mleko a zdrowie
... jego pracę. Właściwości odżywcze mlekaMleko to bogactwo składników odżywczych. W mleku znajdują się: pełnowartościowe białko,cukier mlekowy,tłuszcz,sole mineralne – wapń, fosfor, potas, sód, magnez ...
Omlet z szynką
... . Bez względu jednak na wszystko przepisy na omlety oparte są przede wszystkim na użyciu jajek. Można je przyrządzać na maśle, oleju bądź oliwie z dodatkiem mąki, wody, mleka, cukru albo soli ...
Kilka faktów z historii coca-coli
... cukru posiada aspartan, więc mogą go pić nawet osoby będące na diecie. Coca-cola zaliczana jest do ikon kultury masowejnaszego wieku. To tylko niektóre z faktów, jakie dotyczą tego nieśmiertelnego ...
Potrawy z buraków
... . Buraki cukrowe zawierają dużą ilość węglowodanów, co wydaje się oczywiste, bo to właśnie z nich robiony jest cukier. Czy ich jedzenie jest zatem zdrowe? Ilości jedzonych buraków czerwonych powinni ...
Przepisy na jajka
... z kuchnią. Uwielbiany przed dzieci i dorosłych jest natomiast kogel-mogel, w skład którego wchodzą surowe jajka i cukier. Ten słodki deser trudno zastąpić nawet najbardziej wymyślnymi batonami. ...