Jak zacząć biegać?
... przez dwie – 0,5 minuty biegu, 2 minuty marszu, następnie 0,5 minuty biegu, 2 minuty marszu – i tak przez 45 min. Co tydzień skracaj czas marszu, a wydłużaj czas biegania. Jeśli nie dasz rady zwiększyć ...
Jak modelować włosy?
... , które wydłużają trwałość nawet najbardziej wymyślnych fryzur. Zaliczyć do nich należy mgiełkę do włosów, piankę do włosów, żel do włosów, pastę do układania włosów, lakier i odżywkę. Każdy ...
Zabawki dla dorosłych
... wydłużają stosunek. Po zabawki częściej sięgają pary z długim stażem niż pary znające się stosunkowo krótko. Nic w tym dziwnego, w końcu wprowadzenie tego typu gadżetów do związku wymaga dobrej znajomości ...
Dziwne rzeczy, jakie mogą się przytrafić podczas uprawiania sportu
... do tego rodzaju ćwiczeń, wykonują kawał dobrej roboty. Drganie jest spowodowane ruchem mięśni – podczas ćwiczeń mięśnie chwytają się wzajemnie i puszczają, na zmianę wydłużają się i skracają. Jeżeli ...
Poród bliźniąt
... są pojedynczo. Czas porodu jednak się wydłuża do ok. godziny. Kobieta otrzymuje leki, które mają przyspieszyć proces obkurczania się macicy i zahamować krwawienie. ...
Najdziwniejsze buty świata
... to esencja kobiecości – wydłużają i wysmuklają nogi, sprawiają, że każda kobieta wygląda pięknie i seksownie. Artystyczna fantazja jednak ma to do siebie, że przekracza wszelkie możliwe granice: obcas ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Czarne czy beżowe? Jakie mokasyny na wiosnę będą hitem tego sezonu?
... na mokasyny na platformie, jak i wspomnianej już mokasyny damskie na grubej podeszwie. Dodadzą Ci kilka centymetrów, dodatkowo wydłużając Twoje nogi. Dodatkowo w szafie każdej kobiety ...
Sen dziecka
... życia wydłużają czas snu i czas czuwania. Wynika to z ich ciekawości świata. Dziecko chętnie się rozgląda i poznaje świat. Nocą potrafi przespać 5 godzin bez przerwy. Oczywiście nie odnosi ...
Skurcze Braxtona-Hicksa
... miesiącem ciąży, mogą atakować nawet co 20 minut, a czas ich trwania wydłuża się do 2 minut. Jak odróżnić skurcze w ciąży przepowiadające od prawdziwego porodu? Prawdziwą akcję porodową od skurczów ...
Cukierki krówki
... całkowicie utracić swoją elastyczność. Wiedząc o tym, wydłużając lub skracając czas przechowywania, możesz sprawić, że samodzielnie przyrządzone słodycze całkowicie spełnią twoje oczekiwania. Jeżeli ...
Przechowywanie jedzenia
... przed naszym zakupem, różne są sposoby wydłużania jego trwałości. Termin spożycia danych produktów można wydłużyć poprzez ich przetworzenie lub odpowiednio dostosowane przechowywanie. Do pierwszego ...
Blanszowanie
... mikroorganizmy, które przyczyniają się do szybszego rozkładu produktów spożywczych. Tym samym, obróbka termiczna wydłuża przydatność produktu do spożycia. Wysoka temperatura konserwuje barwniki, zachowując ...
Słabe paznokcie
... lakiery o jasnych odcieniach, nawet z połyskującymi drobinkami. Jasne kolory optycznie powiększają i wydłużają. Ciemne siłą rzeczy pomniejszają. Warto słabe paznokcie nosić krótkie, przynajmniej dopóki ...
Jak wywołać okres? Poznaj domowe sposoby na wywołanie miesiączki i przyczyny braku okresu
... Wywołanie okresu najczęściej spowodowane jest stresem związanym z bolesnym PMS, który wciąż się wydłuża. Zanim zdecydujesz się na samodzielny i domowy sposób na wywołanie miesiączki, upewnij ...
Mieliśmy już dość!
... się o absurdalne ograniczenia i niekompetencję współpracowników. Jednak nadal podkręcamy śrubę, by zadowolić szefa, który patrzy na wszystko ze swojego, przeszklonego na tę okazję, pokoju. Poza tym umowa na czas ...
„Madagaskar 3”, Eric Darnell, Tom McGrath, Conrad Vernon
... cyklu estetyki wprowadzają nowych (tym razem naprawdę kapitalnych) bohaterów i przede wszystkim: intensyfikują wrażenia nieustannie podkręcając tempo zdarzeń. Trzeci Madagaskar to prawdziwy ...
Bolesne współżycie
... przygotowane na penetrację. Kiedy ciało kobiety jest gotowe na seks, pochwa rozluźnia się, wydłużając się wzdłuż i wszerz, czemu towarzyszy samonawilżanie waginy - dzięki tym procesom fizjologicznym możliwe ...
Orkisz i amarantus - zboża XXI wieku
... , nasiona i popping, czyli prażone jak popcorn ziarna. Dodanie mąki z amarantusa do wypieków nie tylko nadaje ciekawy, orzechowy smak potrawom, ale wydłuża trwałość przydatności do spożycia oraz eliminuje większość chemicznych dodatków. Źródło: ...
Krucha równowaga
... hormonów narządów bardzo odległych od jajników i macicy ma duży wpływ na wydłużanie się, a nawet zatrzymanie cyklu. Bardzo długie (nawet ponad 40 dni) i nieregularne cykle występują w zespole ...
Trening biegania
... zauważyć jakiekolwiek rezultaty w swoim wyglądzie i sprawności, potrzeba przynajmniej kilku tygodni. Po jakimś czasie możesz zacząć wydłużać czas, jaki przeznaczasz na trening. Nie od razu bowiem zaczniesz ...
Wpływ alkoholu na zdrowie
... kierowców (wydłuża ją prawie dwukrotnie). Dlatego też osoby, które mają zamiar prowadzić samochód, nie powinny pić alkoholu. Niektórzy traktują alkohol jako lek na stres i środek na relaks. Faktycznie ...
Rehabilitacja po porodzie
... ćwiczenia w siadzie. Możemy również stopniowo wydłużać czas trwania niektórych z nich, jednak ze szczególną ostrożnością w odniesieniu do mięśni brzucha. Wszelkiego rodzaju wskazówki udzielone ...
Ciąża po 40
... podają, że najkorzystniej jest zachodzić w ciążę od 20 do 25 roku życia. Wówczas potencjał do zajścia w ciążę okazuje się najwyższy. Wydłużając ten czas, istnieje zwiększone ryzyko trudności ...
Bieganie dla początkujących
... i 2 minuty biegnij. Zmniejszaj sobie co tydzień czas marszu, a wydłużaj czas truchtu, aż dojdziesz do tego, że będziesz mogła biec przez 25 minut bez przerwy. Plan treningu nie jest sztywny. Jeżeli ...