Ćwicz 15 minut dziennie a pożyjesz o 3 lata dłużej!

... których dokonywano szczegółowych badań organizmu pod względem biologicznego zużycia tkanek. Wyniki były zaskakujące: osoby, które poświęcały zaledwie kwadrans na ćwiczenia fizyczne wydłużały swoją przewidywaną ...

dawno temu

10 pozornie niezdrowych pokarmów, które wcale ci nie szkodzą!

... cukru we krwi, wydłuża życie i pomaga zachować szczupłą sylwetkę. Ziemniaki 57957 Wiadomo, że pływające w tłuszczu frytki nie poprawią twojej sylwetki, ale same w sobie ziemniaki wcale nie tuczą. Są one ...

dawno temu

W każdej sytuacji… Suche szampony RADICAL

... , ale również zmniejsza wydzielanie sebum i skłonność włosów do przetłuszczania się. Suchy szampon wydłuża świeżość kosmyków aż do 24h. Preparat przywraca włosom lekkość, zwiększa objętość fryzury i nadaje ...

dawno temu

Mity na temat kobiecego cyklu

... , czyli niecałą dobę i właśnie wtedy jest gotowa do zapłodnienia. - podkreśla Aleksandra Demiańczyk - Jednakże czas trwania dni płodnych wydłuża się za sprawą żywotności plemników, które są w stanie przeżyć ...

dawno temu

Topowe zabiegi medycyny estetycznej

... , ale jego cena wzrasta w przypadku pilingów mocniejszych. Przy tych mocniejszych rośnie ryzyko powikłań i wydłuża się okres rekonwalescencji. W medycynie estetycznej pojawiają się zabiegi laserowe z rozdzieleniem ...

dawno temu

Ile trwa poród?

... bowiem około godziny. Jednak jeżeli najpierw odbywa się poród naturalny, wówczas proporcjonalnie się on wydłuża. Trzeba także wziąć pod uwagę różnego rodzaju komplikacje związane nie tylko z samą akcją ...

dawno temu

Witamina B5

... i pamięć, a dodatkowo niweluje roztargnienie i zmęczenie. W urodzie witamina B5 również ma swoje znaczenie. Odpowiednia jej ilość w organizmie wydłuża wystąpienie pierwszych oznak starzenia się w postaci ...

dawno temu

Wiosenne przesilenie

... do uprawiania joggingu. Jak zacząć biegać? Zacznij od prostych marszobiegów, z czasem wydłużaj dystans. Pomocne będą też spacery. Jeżeli wolisz ćwiczyć w domu, ćwicz przy otwartym oknie. Podczas wysiłku w organizmie produkowane są endorfiny i ...

dawno temu

Rodzaje pieczywa

... się substancje wydłużające przydatność. Najzdrowsze zatem są te wypieki, które mają najkrótszy okres spożycia i nie mogą miesiącami leżeć w chlebaku. Oprócz tego ważne jest, aby spożywać chleb i bułki wytworzone ...

dawno temu

Drugi trymestr ciąży - jak wygląda rozwój dziecka?

... malec wydłuża się, ale niewiele przybiera na wadze. Przez stetoskop można usłyszeć już bicie serca. W 16. tygodniu ciało dziecka pokryte jest meszkiem, który później zaniknie. Nosek jest już bardzo ładnie ...

dawno temu

Jak wygląda pierwszy trymestr ciąży?

... tygodniu można rozpoznać już rysy twarzy dziecka. Wykształcają się także narządy płciowe, a tułów wydłuża się i prostuje. Dziecko reaguje na ruch i niepokoją go gwałtowne zmiany pozycji. Trzeci ...

dawno temu

Płatki jaglane, czyli źródło witamin i składników mineralnych. Przekonaj się, dlaczego warto jeść jagły

... albo przebywających na diecie odchudzającej. Dzięki temu, że jagły zapewniają uczucie sytości, jednocześnie wydłużają czas do kolejnego posiłku. Płatki jaglane powinny być włączone do diety u osób cierpiących ...

dawno temu

Jak zrobić paznokcie migdałki? Krótki poradnik i inspiracje najnowszymi trendami

... jakich: optycznie wyszczuplają dłonie; wydłużają palce; są zdecydowanie trwalsze i wytrzymalsze od innych kształtów; rzadziej pękają oraz rzadko się łamią; praktycznie w ogóle się nie zadzierają ...

dawno temu

Kalendarz pylenia, czyli pomocna mapa dla alergików. Sprawdź, jak korzystać z tego terminarza

... . Ze względu na cieplejszy klimat, wegetacja roślin wydłuża się, a w związku z tym także okres pylenia drzew i traw również się przeciąga. Dzięki aktualizacjom kalendarza pyleń alergicy mogą regularnie ...

dawno temu

11 lat rf mikroigłowej w klinice L’experta

... testowania i opracowywania autorskiej metody No Stretch Marks przez dr. Marka Wasiluka, po to aby w 2012 roku na dobre zaczął się boom na RF mikroigłową! - Dostałem pakiet instrukcji i zacząłem testować ...

dawno temu

Jak przyspieszyć odchudzanie – poznaj 5 trików

... przemiany materii, ustal konkretne pory dnia na spożywanie posiłków. Regularność podkręca metabolizm. Jedzenie mniejszych posiłków w krótszych odstępach czasu Jeśli chcesz przyspieszyć tempo ...

dawno temu

Koleje życia - Po 30-tce

... wcześniej wystarczyły 2-3 tygodnie,teraz cykl wydłuża się.    Metabolizm u kobiety spowalnia w tempie 0,5% rocznie. Jeśli w tym okresie kobietanie podejmie przeciwdziałań (ściślejszy reżim dietetyczny ...

dawno temu

Kraina szczęśliwości

... tybetańskim zwyczajemtrzykrotnie. Cieszę się, że wydłużam moment zapatrzenia na ośnieżoneszczyty i wdychania woni kadzideł. Warto było tu przyjechać, abywdrapać się na to wzgórze. ...

dawno temu

Przerwa na karmienie

... dodatkowa przerwa w pracy, która jest odpłatna. Przerwa wynosi 30 minut, jeżeli kobieta pracuje od 4 do 6 godzin, a urodziła jedno dziecko. Czas przerwy wydłuża się do 45 minut, jeżeli kobieta urodziła ...

dawno temu

Etapy porodu

... . Czas uzyskania pełnego rozwarcia szyjki macicy jest różny. Zwykle kobiety rodzące po raz pierwszy dłużej czekają na pełne rozwarcie. Tym samym czas trwania porodu się wydłuża. Na tym etapie porodu ...

dawno temu

Jak ubrać noworodka jesienią?

... wybierać dni suche i bezwietrzne. Spacery z noworodkiem zaczynamy od kilku minut, a z czasem wydłużamy czas przebywania na dworze. Noworodek nie powinien znajdować się na dworze, gdy temperatura spada ...

dawno temu

Nieprzespane noce

... przesypianie nocy pozwala zachować zdrowie psychiczne, usprawnia i wydłuża życie ludzkie. Wpływ snu na zdrowie psychiczne: zapobiega apatii i przeciwdziała przygnębieniu;nasila uczucie zadowolenia ...

dawno temu

Zdrowe podejście do życia

... wydłuża życieKobiety, które cieszą się udanym życiem seksualnym, żyją dłużej. Co więcej udane pożycie sprawia, że kobiety czują się od 2 do 8 lat młodsze od swoich rówieśniczek, których życie ...

dawno temu

Lamblie u dzieci

... leczenia wydłuża się. W terapii istotną rolę odgrywa odpowiednia dieta. Kategorycznie należy odmawiać choremu dziecku słodyczy, gdyż stanowią idealną pożywkę dla pasożytów i przyspieszają ...

+ Pokaż więcej