Ćwicz, dzieci to nie wymówka

... Ponad połowa dzieci biernie spędza czas w domu. To dziwne, bo tryskają one energią, uwielbiają biegać, skakać, czołgać się. Ruch jest ich żywiołem. A tymczasem większość czasu przeznaczają ...

dawno temu

Wiosenne przesilenie

... Za oknami jeszcze nie kalendarzowa, ale mimo to już wiosna. Promienie słoneczne wpadają przez okno zachęcająco, a ty zamiast tryskać energią, jesteś słaba, ospała, senna i rozdrażniona. Nie przejmuj ...

dawno temu

Flamenco - jak zacząć tańczyć i krótka historia

... flamenco. Kilka razy miałam okazję obserwować pokaz. Rozumiem, dlaczego jego popularność w Polsce rośnie. Kobiecy wdzięk, kobieca siła, rytm, pasja, czysta energia - z takimi pojęciami kojarzy mi się flamenco. To taniec gorący i dziki jak kraj, ...

dawno temu

W mini i w bikini - jak wyglądać dobrze?

... . Nivea Summer Beauty, ok. 17 zł), kremy (np. L’Oreal Sublime Bronze, ok. 24 zł) czy samoopalacze w sprayu (np. Sally Hansen, ok. 32zł). Warto pamiętać też o pielęgnacji stóp, by w sandałkach prezentowały się równie pięknie, jak reszta naszego ...

dawno temu

Cukrowy peeling do ciała Zielona herbata – Fresh&Natural

... naturalnych olejów roślinnych, doskonale relaksuje swoim zapachem i dodaje energii na cały dzień. Dostępny w kilku pojemnościach. ... migdałów – zawiera kwas oleinowy, linolowy oraz witaminy: A, B1, B2, B6, D i E. Olej migdałowy stosowany jest w ...

dawno temu

Jak obniżyć poziom trójglicerydów

... Trójglicerydy są źródłem energii niezbędnej dla organizmu. Wraz z cholesterolem są głównymi tłuszczami krążącymi we krwi. Ich nadmiar może doprowadzić do wystąpienia poważnych objawów chorobowych. W wypadku trójglicerydów może to oznaczać ...

dawno temu

Udany urlop z przyjaciółką? To możliwe

... Biura podróży prześcigają się w atrakcyjnych ofertach wyjazdowych - kuszą egzotyczne zakątki, malownicze plaże i tętniące energią miasta. W którym z tych miejsc spędzicie udany urlop nie narażając na szwank długoletniej przyjaźni? ...

dawno temu

Weekend po irlandzku

... magicznego w tutejszym powietrzu, a może tak jak wszędzie, najwięcej piękna i dobrej energii jest w ludziach. Irlandczycy mają tę szczególną umiejętność bycia szczęśliwym tu i teraz. ... , które kocham najbardziej. Może jest coś magicznego w ...

dawno temu

„Kilka godzin przed świtem”, Dean Koontz

... pojawienia się dialogów. Nie są nieudolne. Wręcz przeciwnie, ich błyskotliwość, energia meczu tenisa, nieodmienna trafność po pierwszych stronach okazuje się tak irytująca, że niemal uniemożliwia lekturę. ... kojarzy się z Danem Brownem. Styl ...

dawno temu

Wiosna tuż tuż... Czas na zmiany!

... odżywianie przyniesie nam wiele korzyści – lepszy sen, poczucie lekkości, więcej energii, ładniejszą cerę, no i ten upragniony spadek wagi. Warto rozpoczynając dietę zacząć od wizyty u specjalisty dietetyka. ... odżywianie przyniesie nam wiele ...

dawno temu

Zdrowa żywność ekologiczna

... . Liczne celebrytki promują więc segregację odpadów, oszczędzanie energii czy stosowanie jedynie naturalnych kosmetyków. A co z ekologią w kuchni? Czy to co jemy jest zdrowe i wyprodukowane bez środków chemicznych? Co to jest żywność ...

dawno temu

Figa - najsłodszy i najzdrowszy kwiat świata

... Figi mają bardzo duże właściwości lecznicze. Ze względu na dużą ilość cukrów są doskonałym źródłem energii. Świeże figi zawierają od 15 do 25% glukozy i fruktozy, przeciwutleniacze, witaminę C ... lecznicze. Ze względu na dużą ilość cukrów są ...

dawno temu

Przygotuj domowe batony energetyczne

... nie zajmie ci dużo czasu. Niewielki baton energetyczny możesz włożyć do torebki, dzięki czemu będzie pod ręką zawsze wtedy, gdy będziesz potrzebowała zastrzyku energii. Jak sporządzić słodką, a zarazem bogatą w wartości odżywcze przekąskę? ... ...

dawno temu

Jak poprawić koncentrację uwagi

... Minęły wakacje, wróciliśmy do pracy, na studia i do szkół, gdzie czekała na nas wytężona praca. Jednocześnie, kiedy za oknem ziąb i słota, nie tryskamy energią, trudno nam się skoncentrować ...

dawno temu

Dieta, która uspokaja

... również zasób energii, wywołują poczucie zadowolenia i radości. Nie jedz ich jednak za dużo – spożywane w nadmiarze mogą powodować tycie. Kiełki Są źródłem witamin z grupy B oraz witaminy C ... i soja Korzystnie i uspokajająco działają na układ ...

dawno temu

Techniki relaksacyjne

... Tempo życia niejednokrotnie wymusza sytuacje stresowe, które narastając, mogą prowadzić do spadku energii, utraty motywacji, a nawet depresji. W takiej sytuacji z pomocą przychodzi sport ...

dawno temu

Przyczyny niedoboru witamin i składników mineralnych

... Witaminy są bardzo ważnym składnikiem naszego pożywienia, dlatego codziennie powinny być dostarczane organizmowi. Ich brak może spowodować pogorszenie samopoczucia oraz spadek energii na skutek zaburzeń w prawidłowym metabolizmie białek, ...

dawno temu

Kobieca biżuteria w zgodzie z Naturą

... Piękna, delikatna, naturalna i bardzo kobieca - taka jest biżuteria Lilu2art, która powinna przypaść do gustu wszystkim, którzy kochają naturę i potrafią dostrzec piękno małych rzeczy. Tworzona ręcznie, z pasją i uczuciem, symbolizuje zgodę, ...

dawno temu

Uspokajająca dieta

... tych składników. Banany zwiększają również zasób energii, wywołują poczucie zadowolenia i radości. Nie jedz ich jednak za dużo – spożywane w nadmiarze mogą powodować tycie. Kiełki Są źródłem witamin ... Źródło witaminy E, B2, A i D. Sezam Źródło ...

dawno temu

Korzystaj ze słońca w pełni dzięki profesjonalnej ochronie z linią Immun Sun od marki KLAPP Cosmetics

... Słońce jest niezbędne do życia. W małych dawkach korzystnie wpływa na nastrój i może być doskonałym lekarstwem na niektóre formy depresji sezonowej. Wspiera też syntezę witaminy D ...

dawno temu

Galopem przez góry Chiapas

... Spacerujemy po indiańskim targu. Od kolorów kręci się w głowie. Indianie uciekają przed aparatami fotograficznymi, wierząc, że odbierają im energię. Zdarzają się nawet akty agresji. Można dostać ... Nigdy nie byłam dobrym jeźdźcem. Nastolatką ...

dawno temu

Pyszne owocowe ciasta z żurawiną

... , że w okresie tym króluje żurawina amerykańska. Włączając ją do codziennej diety, poprawisz odporność organizmu i dodasz sobie energii. Co więcej, żurawina wspaniale zgrywa się z typowo jesiennymi daniami i ciastami owocowymi. Dowiedz się, jak ...

dawno temu

Kamienie milowe... mamy!

... rodzicom dużo radości, dumy i energii. A co z mamami? Czy one przypadkiem też nie mają swoich "pierwsze razów" na drodze macierzyństwa? Chodzi zwłaszcza o pierwsze dziecko. Przecież ...

dawno temu

Zabawy dla rodzeństwa, czyli jak mieć chwilę dla siebie

... , w przypadku jedynaków nie ma problemu krzyków czy bójek, chociaż wychowanie dziecka bez rodzeństwa też jest ciężkim kawałkiem chleba. Natomiast, jeśli identyfikujesz się z narzekającą na swoje dzieci matką, przeczytaj, jak poradzić sobie ...

+ Pokaż więcej