Lecznicze właściwości lipy
... przeprowadzonych na zwierzętach) uspokajające (kwiatostan),rozkurczowe (drewno),napotne,moczopędne,uspokajające i przeciwzapalne (napar z kwiatostanu),regulujące zaburzenia snu (kwiatostan). Wskazania ...
Jak poradzić sobie z menopauzą?
... Menopauza zwykle pojawia się po 51. roku życia i trwa od pół roku do 3 lat. W tym czasie występuje obniżony popęd seksualny oraz suchość pochwy. Inne dokuczliwe objawy to kłopoty ze snem ...
Jak poprawić odporność przed zimą?
... witaminę PP, która uszczelnia naczynia krwionośne. W pierwszym dniu przeziębienia, gdy czujemy się niepewnie, dobrze jest także przed snem moczyć nogi (około 30 minut) w bardzo gorącej wodzie ...
„Czasem słońce, czasem deszcz”, reż. Karan Johar
... się w kinowych ciemnościach uczuciom, do których nie wstydzą się przyznawać Hindusi. W końcu po kilku godzinach tego kolorowego snu i tak trzeba będzie obudzić się w rzeczywistości, w której na takie przeżycia nie można sobie pozwolić... ...
Spowolniony metabolizm
... w klubie fitness czy w siłowni (zaleca się trening interwałowy, który powoduje, że kalorie spalane są nie tylko podczas samego treningu, ale jeszcze długo po jego zakończeniu), odpowiednia ilość snu ...
Jak schudnąć bez głodówki?
... to za mało, aby być zgrabnym i szczupłym. Ważne jest jeszcze dostarczanie organizmowi 2-3 litrów płynów dziennie oraz aktywność fizyczna i odpowiednia ilość snu. Źródło: informacja prasowa Agnieszka Stankiewicz ...
Co jeść, by uniknąć próchnicy?
... po ich spożyciu nie są wypłukiwane przez ślinę, a z czasem mogą doprowadzić do ubytków. Unikajmy również napojów słodzonych oraz przekąsek między posiłkami czy przed snem – dodaje dr. hab. n. med ...
Jak pozbyć się uzależnienia od kofeiny? Sprawdzone sposoby!
... spojrzeć prawdzie w oczy: jesteśmy zmęczone. Jeżeli do tego dorzucimy zarywanie nocy i kiepską jakość snu, możemy spodziewać się prawdziwej katastrofy. Dlatego pamiętajmy, żeby starać się przesypiać od 6 ...
Czy tran może zapobiec schizofrenii?
... z objawami psychozy. Oznakami schorzenia są problemy ze snem, stale narastająca podejrzliwość względem innych, wierzenie, iż ktoś wkłada im do głowy myśli lub wiara w to, iż posiada się magiczne moce ...
Ruchy dziecka w ciąży
... dziecka przeplatają się z dwu lub trzygodzinnymi okresami snu, kiedy aktywność dziecka jest minimalna.Powodem do niepokoju może być brak wyczuwalnych ruchów dziecka po 22. tygodniu ciąży. W takim ...
Ziewanie
... ma przygotować organizm do snu i wielogodzinnego, płytkiego oddychania. Głębokie oddechy mają ponadto poprawić krążenie krwi oraz schłodzić mózg. Ziewanie jako objaw chorobyNadmierne ziewanie ...
Czy weźmiesz dziecko do Waszego łóżka?
... , Australii i Afryce bliskość matki jest postrzegana jako warunek konieczny rozwoju i zdrowego snu maleństwa. Tymczasem w naszej kulturze powszechne jest przekonanie, że branie dziecka na ręce ...
Detronizujemy zieloną herbatę! Oto 8 zaskakujących zalet herbaty earl grey, których nie byłaś świadoma!
... , nie zaburzając snu. Zdrowe serce 56630 Jak wynika z ostatnich badań, wypijanie 3 filiżanek herbaty earl grey dziennie może wpłynąć na obniżenie ryzyka wystąpieniachorób serca. Okazuje się, że regularna ...
PREZENT LAST MINUTE! SPRAWDZONY POMYSŁ NA PREZENT DLA NIEJ
... , jednocze-śnie precyzyjnie je rozdziela i podkręca. Maskara nie skleja rzęs i nie pozostawia grudek. Podkreśla spojrzenie głęboką czernią. Tusz posiada: mineralne pigmenty, wosk carnauba, D-panthenol ...
Tata potrzebny od zaraz
... pierwszy ukołyszemy do snu. O ile przyzwyczajenie się do roli mamy wydaje się być łatwiejsze, bo to my, matki, nosimy maluszka pod naszym sercem, wydajemy go na świat, a następnie karmimy własną piersią ...
Wiosenna regeneracja skóry
... . Aktywność fizyczna i odpowiednia ilość snu również sprzyjają regeneracji skóry. Źródło: informacja prasowa Magda Wójtowicz ...
Nocni pożeracze, anarchiści i czekoladoholicy
... , po którym na drugi dzień pojawiają się wyrzuty sumienia. Czasami osoby takie jedzą we śnie lub półśnie i rano nie pamiętają o pochłoniętych kaloriach. 22673Zaburzenia przeżuwania mogą dotyczyć ...
Gorszy seks! Tak alergia obniża jakość życia
... jest długotrwałe, dokuczliwe uczucie senności. Wśród objawów uznanych przez chorych za najbardziej kłopotliwe jest: zablokowany nos, potrzeba ciągłego wycierania nosa, problemy ze snem i uczucie zmęczenia ...
Trzeba zjeść to jabłko? Wielka akcja internautów przeciwko Putinowi
... nikomu zakłócać idealistycznych snów o zwycięstwie inteligencji i finezji nad prymitywną siłą. Wolny kraj, każdy ma prawo protestować, jak chce. Myślę tylko, że żaden kabaret na świecie nie powstrzymał ...
Negatywne skutki zaległych urlopów
... , że wręcz zapomina się o odpoczynku, a to skutkuje osłabieniem organizmu, zaburzeniami snu, migrenami itp., a co za tym idzie osłabioną koncentracją i mniejszą wydajnością w pracy. Dlatego tak ważny ...
Dlaczego w diecie sportowca niezbędny jest magnez?
... nowych mięśni. Jednocześnie, trzeba pamiętać o tym, że przyjęcie po treningu lub bezpośrednio przed snem dawki 250 mg magnezu pozwoli pokryć straty poniesione podczas wykonywania ćwiczeń lub w wyniku ...
Jak raz na zawsze pozbyć się zaskórników?
... zniknąć. Zadbaj także o czystą poszewkę na poduszkę. Pamiętaj, że to właśnie na niej zbiera się najwięcej martwych komórek skóry, brudu, kurzu i innych substancji, które mogą wpływać na pogorszenie kondycji twojej skóry. Przed snem koniecznie ...
Jak przetrwać depresję sezonową?
... potrzeba snu i przejadanie się to typowi towarzysze chłodnych, ciemnych dni. Są to charakterystyczne objawy choroby afektywnej sezonowej, która dotyka nas w porach roku ubogich w światło słoneczne ...
Czy warto pić herbatę z mniszka lekarskiego?
... przez wieki stosowana była przez Chińczyków i rdzennych Amerykanów. Obecnie, niektórzy specjaliści zalecają picie naparu jako część 48-godzinnego zabiegu oczyszczania, dzięki któremu podczas snu ...