Czy warto pić herbatę z mniszka lekarskiego?

W przypadku wzdęć i ospałości często zaleca się picie naparu z korzenia mniszka lekarskiego. Wiele osób twierdzi, iż jest to skuteczny sposób na pozbycie się uczucia pełności. Jednak czy to pospolite ziele o gorzkim smaku naprawdę jest kluczem do lepszego samopoczucia? Poznaj właściwości mniszka lekarskiego, potocznie nazywanego mleczem.

Zalety herbaty z mniszka lekarskiego

Napar z mniszka lekarskiego przez wiele osób uważany jest za skuteczne remedium przeciw zaparciom i dolegliwościom żołądkowym. Pomaga on pozbyć się z organizmu toksyn i nadmiaru wody. Herbata z korzenia lub liści mlecza przez wieki stosowana była przez Chińczyków i rdzennych Amerykanów. Obecnie, niektórzy specjaliści zalecają picie naparu jako część 48-godzinnego zabiegu oczyszczania, dzięki któremu podczas snu z wątroby usuwane są szkodliwe związki.

Istnieją badania naukowe, tłumaczące wspomniane właściwości naparu z korzenia mniszka lekarskiego. W ich wyniku udało się stwierdzić, że mlecz działa detoksykacyjnie i moczopędnie. Badacze nadal próbują określić, czy może on okazać się skuteczny także w walce z komórkami rakowymi. Na drodze jednego z eksperymentów naukowcy zaobserwowali, że wyciąg z korzenia mlecza doprowadził do zmniejszenia uszkodzeń wątroby spowodowanych alkoholem u myszy. Jednak potwierdzenie wszystkich leczniczych właściwości mniszka lekarskiego kosztować będzie naukowców jeszcze nieco wysiłku.

Efekty uboczne herbaty z mniszka lekarskiego

Eksperci ds. żywienia uważają picie naparów z korzenia mniszka lekarskiego za stosunkowo bezpieczne. W niektórych przypadkach, powodować on może niestrawność i biegunkę. Niemniej jednak, herbata z mlecza jest skutecznym sposobem na detoksykację i likwidację wzdęć. Zanim jednak zaparzysz gorący napój, zwróć uwagę na przeciwwskazania do jego spożywania i rozejrzyj się za godnym zaufania producentem tego typu herbat leczniczych.

Jeżeli zażywasz jakiekolwiek leki, skonsultuj możliwość picia naparów z mlecza z lekarzem. Napój ten może wchodzić w niepożądane reakcje z litem, poszczególnymi antybiotykami i lekami stosowanymi na wątrobę. Jeżeli nigdy nie miałaś do czynienia z herbatą z korzenia mniszka lekarskiego, wypróbuj napój wieczorem, gdyż u niektórych osób działać on może przeczyszczająco.