Wyzwanie: zmień swoje życie - poznaj 3 strategie na zmianę w 2 godziny

... przyjaciółkę, a na swoim smartfonie zainstaluj aplikacje sportowe – na przykład Endomondo, MyFitness albo Samsung S Health. Aby monitorować aktywności, odpowiednie będą telefony Samsung, jak na przykład ...

dawno temu

Co wspólnego z otyłością ma jabłko i gruszka?

... , Report of a WHO Expert Consultation". World Health Organization. 8–11 December 2008. Retrieved March 21, 2012. ...

dawno temu

Przypominajka – bardziej skuteczna antykoncepcja

... ) Rosenberg MJ i wsp. Contraception 1995; 51: 283-288, 2) Potter L i wsp. Fam Plann Perspect 1996; 28: 154-158, 3) Lachowsky M, Levy-Toledano R Eur J Contracept Reprod Health Care 2002; 7: 210-215. ...

dawno temu

Groźne! Co wdychają dzieci

... William Fisk z Berkeley Lab, współautor badania opublikowanego w Environmental Health Perspectives. - Zatem uzyskane wyniki, dość jednoznaczne, były zaskakujące. W pomieszczeniach podstawowym ...

dawno temu

Tego jeszcze nie wiesz o jedzeniu

... of Health Psychology wykazały, że osoby jedzące dużo warzyw i owoców czują się lepiej. Co ciekawe, w badaniu najlepiej wypadli amatorzy bananów oraz brokułów – oni właśnie najczęściej określali swój ...

dawno temu

Nie rezygnuj z węglowodanów

... z grupy B, białko, cynk, żelazo, magnez. Ostatnie badania przeprowadzone przez ekspertów z Harvard School of Public Health wykazały, że obecność produktów pełnoziarnistych w diecie może przyczyniać ...

dawno temu

Walking on sunshine

... /lotion), najlepiej z odpowiednim filtrem przeciwsłonecznym (sunscreen,sunblock). Zbyt długie przebywanie na słońcu może być niebezpieczne dla zdrowia. – Staying in the sun for too long can be a health ...

dawno temu

"Ja ją kocham, ona nie chce"

... ? O nie, to problem tylko kobiet po pięćdziesiątce i znudzonych mężatek. Taka jest obiegowa opinia. Tymczasem według badań opublikowanych na łamach American Sexual Health Association wynika, że aż 49 proc. kobiet ...

dawno temu

Chroniczny stres osłabia odporność

... mają bardziej żywotne systemy immunologiczne i mniej chorują. Zdrowe pomaganieAllan Luks z Institute of Advanced Health badał uzdrawiającą moc altruizmu. Pokazał on, że osoby zaangażowane w pomaganie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

mZdrowie, czyli mobilny lekarz, dietetyk, trener. Jak to działa?

... zdrowych nawyków (np. HealthNote można zintegrować z Google Fit i Apple Health, co pozwala na monitorowanie wykonanych kroków). Rozbudowane systemy motywacyjne, przypomnienia, zachęcające komunikaty ...

dawno temu

Fast foody jak papierosy

... norm zawartości soli, cukrów i tłuszczy w poszczególnych produktach, ograniczenie reklam, po znakowanie opakowań z niezdrową żywnością. Zespół ekspertów z ośrodka Vic Health, organizacji Cancer ...

dawno temu

Nastolatka u ginekologa: w pogoni za antykoncepcją czy za... zdrowiem?

... „na wszelki wypadek”, nawet wtedy kiedy nie mają stałego chłopaka. Potwierdza to magazyn Journal of Adolescent Health, który opublikował badania przeprowadzone na losowej grupie 261 rodziców korzystających ...

dawno temu

Nie daj się chorobie! Jak?

... , które niekorzystnie wpływają na nasze zdrowie. Źródło: informacja prasowa Mateusz Matković, Fot. Lifeline/Star Fitness, Flickr.com/Life Mental Health ...

dawno temu

Polish Expert Summit Merz Aesthetics 2018

... otrzymała certyfikat Health Canada, zaś rok wcześniej – European Certificate of Conformance (CE Mark). Konferencja spotkała się z bardzo pozytywnym odbiorem uczestników. Organizatorzy ...

dawno temu

Zdrowe żywienie - piramida zasad

... w USA (Department of Nutrition, Harvard School of Public Health) pod kierunkiem prof. Waltera C. Willetta opracowali nowe zasady żywienia, w których białe pieczywo, ryż i makarony znalazły się wśród ...

dawno temu

Estrogen – niezbędny, szkodliwy

... . Jednakże ostatnio pojawiły się badania, które podważają część uznawanych dotychczas prawd. Wyniki prowadzonego przez około 20 lat badania na dużej grupie Amerykanek (Women’s Health Initiative) dowodzą ...

dawno temu

O mnie i nie tylko o mnie

... Presentation Director w Juice TV (to jest taka nowozelandzka wersja MTV).Poza tym jestem artystycznym koordynatorem w organizacji Touch Love Health (TLH).Raz w tygodniu ochotniczo angażuje się w pracę ...

dawno temu

Aksamitna niechęć do Wielkiej Nocy

... , a trzypokojowe mieszkanie na gierkowskim osiedlu zamieni w erem. Tuż przed Bożym Narodzeniem Archanioł Gabriel obwieścił jej, że powinna żywić siebie i bliskich wyłącznie surowym mięsem. Im poważniejsze ...

dawno temu

SMOG IN THE CITY

... /30 ml; Offects® Preparat do codziennej ochrony i pielęgnacji, ZO® Skin Health 689 zł/50 ml; Serum 3-phase O2xylogic Infusion Line, Clarena 120 zł/30 ml; White Caviar Illuminating Moisturizing Cream ...

dawno temu

Mit wody mineralnej. Jaką pić wodę?

... Zdrowia Publicznego (Harvard School of Public Health) oraz Uniwersytetu Goethego we Frankfurcie nad Menem wykazali, że woda z plastikowych butelek jest niebezpieczna dla zdrowia. Z plastiku ...

dawno temu

Późne macierzyństwo

... rozwojowi dziecka. Wyniki badań opublikowała w Journal of Epidemiology and Community Health. Część lekarzy nie podziela tego entuzjazmu dla późnego macierzyństwa. Zwracają uwagę na to, że organizm ...

dawno temu

Szisza – towarzyski dymek

... może być nawet bardziej szkodliwe niż palenie papierosów. Brytyjski Department of Health oraz Centre for Tobacco Control Research informują, że według najnowszych badań, jedna sesja z fajką wodną podnosi stężenie tlenku ...

dawno temu

Domowe SPA - relaks dla ciała i dla ducha

... na chwilę relaksu w samotności w domowym zaciszu lub Twoja skóra i ciało wymagają profesjonalnej opieki, odwiedź wyjątkowe miejsce na mapie Warszawy. MAÉ HEALTH INSTITUTE to centrum stworzone z myślą ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Gazowana herbata: musisz tego spróbować! Poznaj ice tea z bąbelkami

... . A jeśli jeszcze dodamy do niej jeden z syropów Lipton Ice Tea, energetyczne orzeźwienie gwarantowane. https://www.webmd.com/diet/sparkling-water-health-benefits ...

+ Pokaż więcej