Kilka sposobów nawadniania organizmu

... Ludzki organizm składa się w 55-75% z wody, która stanowi ponad połowę masy ciała. Woda znajduje się w każdej komórce i narządzie. Pomaga m.in. utrzymać stałą temperaturę ciała, transportować składniki odżywcze, produkty przemiany materii, ...

dawno temu

Kasza manna

... 360 kcal na 100 g, jednakże trzeba doliczyć do tej ilości wartość energetyczną dodawanych do niej składników, jak chociażby mleko albo cukier. Zobacz, w jaki sposób możesz wykorzystać kaszę mannę ... w kuchni. Dania z kaszy mannyW klasycznym ...

dawno temu

Jędrne znaczy piękne – 3 kroki do pozbycia się cellulitu

... Lato w pełni, a Twoje ciało w dalszym ciągu nie jest według Ciebie wystarczająco jędrne, abyś mogła czuć się komfortowo na zbliżającym się urlopie? Jeszcze nic straconego! Wystarczy 30 dni stosowania ... się do trzech prostych zasad, abyś ...

dawno temu

Zdrowe lody dla ochłody

... są lekkostrawne i mogą być spożywane przez niemal każdego. Nawet osoby uczulone na białko mleka krowiego, które nie mogą jeść tradycyjnych lodów śmietankowych, mogą raczyć się lodami wodnymi, czyli tak zwanymi sorbetami. ... są lekkostrawne i ...

dawno temu

Atrakcyjna mama - i ty możesz nią być

... Urodziłaś dzidziusia, ale to wcale nie znaczy, że masz teraz chodzić w dresach, z tłustymi włosami i być tylko dostarczycielem mleka. Seksowna mama to ty. Musisz się jednak trochę postarać. Dziecko ...

dawno temu

Zachłyśnięcie u niemowląt – jak pomóc?

... odkrztusić mleka czy wody. Podobnie, gdy nieopatrznie włożą do buzi małą zabawkę. To bardzo niebezpieczne sytuacje, które wymagają natychmiastowej interwencji. Co robić w przypadku zachłyśnięcia się dziecka? ... odkrztusić mleka czy wody. ...

dawno temu

Przebarwienia skóry – wybierz krem odpowiedni dla siebie

... Kolor skóry a także oczu i włosów, zależy od obecnych w niej barwników należących do grupy melanin. Pigmenty te nadają barwę różnym częściom naszego ciała. To dzięki nim mamy taki a nie inny kolor ... Kolor skóry, a także oczu i włosów, zależy ...

dawno temu

EWA CHODAKOWSKA radzi, jak szybko schudnąć na wiosnę. "Zdążysz!"

... Najpopularniejsza polska trenerka prezentuje ćwiczenia, które pomogą wyrzeźbić ciało. ... Ewa Chodakowska pomogła już wielu kobietom uzyskać wymarzoną figurę. W studiu „Dzień Dobry TVN” zaprezentowała trening dla tych, którzy chcieliby zgubić ...

dawno temu

Niebezpieczna dla kobiet w ciąży

... Ugryzienie przez kleszcza jest niebezpieczne dla ciężarnej kobiety i jej nienarodzonego dziecka. Badania prowadzone przez amerykańskich naukowców potwierdzają, iż do zakażenia boreliozą może dojść także poprzez przeniknięcie bakterii przez ...

dawno temu

Co to znaczy być zadbaną kobietą?

... Czy definicji dbałości o siebie jest tyle ile ludzi? Niekoniecznie, co prawda każda społeczność nieco inaczej pojmuje dbałość o ciało, podobnie jak każda miniona epoka. Jedno co łączy ... to wszystko, to cel. Celem dbania o ciało ma być ...

dawno temu

Najlepszy przyjaciel kobiety?

... , ale nareszcie mogę im rozkazywać. Brak kontroli i władzy nad własnym ciałem to najgorsze, co może się człowiekowi przytrafić.  Jestem dumna z każdej swojej zmarszczki. Każda z nich to ślad. Na moim czole ... można przeczytać kilka pięknych ...

dawno temu

Umięśnione łydki

... Niegdyś kobiece ciało szczelnie zasłonięte było suknią od szyi aż po same kostki. Wraz z kilkoma przełomami kulturowymi kobieca moda uległa wielu przemianom. Dziś ktoś nakładający strój z epoki ... średniowiecza wyglądałby dość nietuzinkowo, a ...

dawno temu

Przepisy z twarogiem

... funkcjonowania organizmu witaminy i sole mineralne. Jeżeli masz dość ciągłego jedzenia jogurtów, twój organizm nie przyswaja mleka lub chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów, nie sięgaj po żółty ser, ale zaopatrz się w zdrowy twaróg i zobacz, ...

dawno temu

Co oznacza zdrowy styl życia

... za miasto nie ma nic wspólnego ze zdrowym stylem życia. Opiera się on na kilku podstawowych czynnikach: właściwa dieta, aktywność fizyczna, unikanie szkodliwych czynników, umiejętność odpoczywania, właściwe podejście do świata, harmonia zarówno ...

dawno temu

Torcik wiśniowy z chrupiącym spodem bez pieczenia – Wodzisław

... do przygotowania ciasta zamknięty w jednym pudełku. Torcik wiśniowy Wodzisław powstaje w mig z gotowych składników w proszku, musimy tylko dodać masło, mleko i owoce z kompotu, czyli to, co każdy z pewnością znajdzie na półce domowej spiżarni. ...

dawno temu

Ujędrnianie biustu po odchudzaniu

... . Powinien być wygodny i utrzymywać piersi w odpowiednim położeniu. Krok 3 Zanim go jednak założysz wmasuj w piesi balsam ujędrniający. Masowanie biustujest bardzo ważne, możesz go również delikatnie ...

dawno temu

Jak zwiększyć skuteczność produktów ANTYCELLULITOWYCH?

... Najprostszą domową metodą jest efekt chłodzenia i rozgrzewania naszego ciała. ... jest efekt chłodzenia i rozgrzewania naszego ciała. Rano ochładzamy je by pobudzić krążenie, a wieczorem rozgrzewamy by przyspieszyć proces spalania tkanki ...

dawno temu

Maseczka błotna

... ? Wypróbuj błotne kuracje na twarz i ciało. Podobno odmładzają, odchudzają i chronią skórę przed licznymi schorzeniami. Sprawdź, ile w tym prawdy - na własnej skórze. ... letnią wodą. Oczyszczone ciało nawilż balsamem. Zabiegu nie powinny ...

dawno temu

Hydromasaż – trochę o wodnej terapii

... Jeśli woda to Twój żywioł, a chcesz z jej wykorzystaniem wspomóc trochę ogólny wygląd Twojego ciała i kondycję, hydromasaż wydaje się tutaj najlepszym rozwiązaniem.  ... Jeśli woda to Twój żywioł, a chcesz z jej wykorzystaniem wspomóc trochę ...

dawno temu

Problemy z laktacją

... Karmienie piersią jest zalecane przez lekarzy. Mleko matki ma wiele substancji odżywczych, które wspomagają rozwój dziecka i wyrabiają w nim odporność. Nie zawsze jednak naturalne karmienie ... mniejsza od urodzeniowej).Problemy z karmieniem ...

dawno temu

Prolaktyna w ciąży

... człowieka. Prolaktyna występuje i u mężczyzn i u kobiet, a uwalniana jest w różnych porach dnia i nocy, jednak główną jej funkcją jest stymulacja produkcji mleka u kobiet ciężarnych. Przyczynia ... na ciało kobiety, w związku z czym nie można ...

dawno temu

Trening autogenny Schultza – na czym polega?

... Ta zagadkowo brzmiąca nazwa to nic innego jak seria odprężających i relaksujących ćwiczeń dla ciała i umysłu. Ciała, bo trening dotyczy ćwiczeń fizycznych, umysłu, bo jego efekty mają oddziaływać na percepcję świata i doprowadzić do głębszego ...

dawno temu

Hula hoop dla zdrowia i sylwetki

... łagodny rodzaj treningu dla ciała. Wpływa mobilizująco na mięśnie kręgosłupa, poprawiając równowagę, koordynację, zwiększając siły fizyczne i wytrzymałość organizmu. John Parnell, który trenuje i uczy ...

dawno temu

Racjonalne żywienie zamiast diety

... się po prostu racjonalnie odżywiać. Dostarczaj swojemu ciału wszystko, czego potrzebuje i patrz jak waga leci w dół. ... się po prostu racjonalnie odżywiać. Dostarczaj swojemu ciału wszystko, czego potrzebuje i patrz jak waga leci w dół. Jedz ...

+ Pokaż więcej