EWA CHODAKOWSKA radzi, jak szybko schudnąć na wiosnę. "Zdążysz!"

Najpopularniejsza polska trenerka prezentuje ćwiczenia, które pomogą wyrzeźbić ciało.

Ewa Chodakowska pomogła już wielu kobietom uzyskać wymarzoną figurę. W studiu „Dzień Dobry TVN” zaprezentowała trening dla tych, którzy chcieliby zgubić kilka kilogramów, zanim odsłonią ciało na wiosnę. Trenerka zapewnia, że takie szybkie odchudzanie jest możliwe, należy pamiętać jedynie o regularnych ćwiczeniach i zdrowej diecie.

Między ćwiczeniami mamy przerwy, ale w trakcie ćwiczeń dajemy z siebie wszystko, każdy adekwatnie do swoich możliwości. W ten sposób przyspieszamy metabolizm i spalamy na maksa – wyjaśniła Chodakowska.

Źródło: Dzień Dobry TVN/ x-news

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

MAJEWSKI parodiuje "Filiżankę" Michała Wiśniewskiego CHIPSY przyczyną otyłości i miażdżycy. Po kształcie poznasz, które są najgorsze Tak przygotowywali się do otwarcia pierwszego fast foodu w Polsce. Archiwalna relacja pracowników Reakcje ludzi na MAKIJAŻ w stylu KIM KARDASHIAN! Beyonce POPŁAKAŁA SIĘ na ostatnim koncercie trasy koncertowej! W ciąży nie rezygnuj ze sportu. Jednak pewne aktywności mogą być niebezpieczne TVP rusza z nowym REALITY SHOW "Rolnik szuka żony" Prosty przepis na domowy chleb z nasion BEZ MĄKI Jakie ryby jeść, a jakich unikać? Na czarnej liście m.in. TOKSYCZNY TUŃCZYK Codziennie przechowujemy w nich jedzenie. Eksperci ostrzegają o ich SZKODLIWOŚCI Największa tajemnica chrzecijaństwa. Jaka jest prawda? Zawierają te same substancje, co kostki toaletowe. Wszystko o NAPOJACH GAZOWANYCH