EWA CHODAKOWSKA radzi, jak szybko schudnąć na wiosnę. "Zdążysz!"

Najpopularniejsza polska trenerka prezentuje ćwiczenia, które pomogą wyrzeźbić ciało.

Ewa Chodakowska pomogła już wielu kobietom uzyskać wymarzoną figurę. W studiu „Dzień Dobry TVN” zaprezentowała trening dla tych, którzy chcieliby zgubić kilka kilogramów, zanim odsłonią ciało na wiosnę. Trenerka zapewnia, że takie szybkie odchudzanie jest możliwe, należy pamiętać jedynie o regularnych ćwiczeniach i zdrowej diecie.

Między ćwiczeniami mamy przerwy, ale w trakcie ćwiczeń dajemy z siebie wszystko, każdy adekwatnie do swoich możliwości. W ten sposób przyspieszamy metabolizm i spalamy na maksa – wyjaśniła Chodakowska.

Źródło: Dzień Dobry TVN/ x-news

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

To NIE JEST ZDJĘCIE! Artystka uczciła pamięć Robina Williamsa Półnagi uczestnik Mam Talent zatańczył W TELEDYSKU NA RURZE! Chroni przed osteoporozą i KOBIECYMI nowotworami. Jednak wciąż jemy jej za mało Natalia Siwiec pozuje w TUTORIALU MAKIJAŻOWYM Ola Szwed pokazała jak ćwiczy z narzeczonym! DWA MIESIĄCE po porodzie Zdrowy zamiennik gorszy od cukru? Zobacz, kto powinien go unikać Co by było, gdyby kobiety MÓWIŁY, CO MYŚLĄ? Polacy NARZEKAJĄ NA RZĄD i władzę! Leki z natury. Poprawiają trawienie, łagodzą ból, działają PRZECIWNOWOTWOROWO Polska rodzina sprowadziła ją do Polski. Niezwykła historia 19-latki z Kenii Kupują je na targu lub porywają. Tak Romowie ZDOBYWAJĄ SWOJE ŻONY Odszedł od polskich świadków Jehowy. Teraz wyznaje, co przeżył