Ujędrnianie biustu po odchudzaniu

Naturalny biust nie zawsze jest krągły i jędrny. Często zdarza się, zwłaszcza po odchudzaniu, że piersi są raczej obwisłe. Należy wtedy zacząć pracować nad ujędrnianiem biustu. Wymaga to oczywiście trochę czasu i poświęcenia, ale może przynieść oczekiwane rezultaty. Co zrobić, by mieć piękne piersi?

Krok 1
Przede wszystkim zadbaj, by mieć odpowiedni rozmiar stanika. Jeśli schudłaś, to biust również na pewno się zmniejszył. Dobry biustonosz pomoże mu powrócić do formy.

Krok 2
Dobrze byłoby gdybyś zakładała stanik także na noc. Może to być specjalny biustonosz na noc lub tzw. sportowy. Powinien być wygodny i utrzymywać piersi w odpowiednim położeniu.

Krok 3
Zanim go jednak założysz wmasuj w piesi balsam ujędrniający. Masowanie biustujest bardzo ważne, możesz go również delikatnie podszczypywać.

Krok 4
Jeśli chcesz mieć jędrny biust ćwiczenia mogą ci pomóc. Bardzo dobrze działają pompki. Możesz je wykonywać opierając się o ścianę.

Krok 5
Zabiegi na biust możesz wykonać również u kosmetyczki. Musisz jednak liczyć się z tym, że będzie to to kosztowało.

Krok 6
I ostatnia rada – nigdy nie chodź bez biustonosza.