Social media dają szansę stworzenia własnej marki. Jak mądrze wykorzystać potencjał?

... , dzielić się i udostępniać własne autorskie opinie i treści, komentować publikacje innych internautów. Serwisy społecznościowe stały się narzędziem do stworzenia swojej marki w internecie, ponieważ pomagają w budowaniu swojego wizerunku, w ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

5 nieoczywistych zalet mleka mamy – karmienie piersią się opłaca!

... Eksperci rekomendują, aby dążyć do wyłącznego karmienia piersią przez 6 pierwszych miesięcy życia niemowlęcia i kontynuować ten sposób żywienia tak długo, jak potrzebuje tego mama oraz maluch ... . Dlaczego? Odpowiedź jest prosta – bo mleko mamy ...

dawno temu

Rolada z indyka

... . Jednak z własnego doświadczenia doskonale wiemy, że wydumane przepisy nie sprawdzają się we wszystkich sytuacjach, w odróżnieniu od propozycji klasycznych i niezawodnych, do których bez najmniejszego ... z indykaMięso indyka jest jednym z ...

dawno temu

Na co patrzą mężczyźni?

... badań udowodnili, że 47% mężczyzn najpierw patrzy kobiecie na piersi, dopiero później na resztę ciała. Jedynie niecałe 20% patrzy najpierw na twarz kobiety. A na którą część ciała najdłużej patrzą? Nietrudno zgadnąć, że również na piersi.  ... ...

dawno temu

Jak gotować na parze?

... . I choć tradycjonaliści nie potrafią wyobrazić sobie piersi kurczaka bez chrupiącej panierki i dodatku ociekających tłuszczem frytek, to jednak czasami warto wyzbyć się uprzedzeń i spróbować poznać ... na słodko albo słono. Bardzo smaczną i ...

dawno temu

Dieta matki karmiącej

... Dobrze wiemy, że dieta podczas laktacji powinna być zdrowa i zbilansowana. Ważnym składnikiem diety karmiącej mamy jest żelazo, a najlepszym jego źródłem są produkty mięsne. Co zrobić, gdy świeżo upieczona mama jest wegetarianką? Zrezygnować z ...

dawno temu

Indyk w żurawinie

... Indyk jest znacznie delikatniejszy i smaczniejszy niż kurczak, dlatego warto go przygotowywać jak najczęściej. Indyk w żurawinie to doskonały pomysł na obiad. Jest pyszny i wygląda bardzo apetycznie ... w sosie będzie upieczony, wyjmij go z ...

dawno temu

Jędrny biust po ciąży? To możliwe

... Powiększone i wrażliwe piersi to często jeden z pierwszych objawów ciąży. Już wtedy warto poświęcić im więcej uwagi, by po porodzie i zakończeniu karmienia były jeszcze ładniejsze. ... Powiększone i wrażliwe piersi to często jeden z pierwszych ...

dawno temu

Pieczone ziemniaki w mundurkach - jak zrobić taki przysmak?

... Ziemniaki pieczone są pyszne, ziemniaki pieczone w mundurkach to prawdziwe niebo w gębie, a ziemniaki pieczone w mundurkach z sosem serowym to już po prostu rozkosz. Stwórz w swojej kuchni coś ... . Nagrzej piekarnik do 200 stopni i piecz ...

dawno temu

Jędrny biust - ćwiczenia

... Ujędrnianie biustu - nie ma kobiety, która o tym nie myśli. Szukamy różnych kremów, maści, rozważamy nawet operacje plastyczne, byle tylko piersi były krągłe i sprężyste. Tymczasem recepta na idealne ciało jest prosta – ruch, ruch  i jeszcze raz ...

dawno temu

Sałatka kebab

... . Przyrządzenie własnej sałatki zamiast zakupu gotowego kebaba gwarantuje lepszy smak oraz dużą satysfakcję. Jest to potrawa idealna na niezobowiązujące spotkania ze znajomymi lub rodziną, bo nie wymaga ... nie zwlekaj i zapoznaj się z prostym ...

dawno temu

Sałatka grecka z oryginalnymi dodatkami

... , pomidorów, oliwek i fety podanej z grzankami z sosem czosnkowym? Brzmi chyba nieźle, a smakuje jeszcze lepiej. ... , pomidorów, oliwek i fety podanej z grzankami z sosem czosnkowym? Brzmi chyba nieźle, a smakuje jeszcze lepiej. Przygotuj: ...

dawno temu

Okresowa dieta w walce z rakiem

... Okresowe diety mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi i są skuteczniejsze niż odchudzanie się przez cały czas – donosi raport opublikowany w „Cancer Prevention Research”.Trzy grupy myszy ... z predyspozycjami guzów piersi były różnie ...

dawno temu

Prawidłowe przechowywanie pokarmu matki

... Karmienie piersią to najcenniejszy pokarm dla dziecka. Wygodne przystawianie dziecka do piersi w dowolnym miejscu, umożliwia dostarczenie mu pokarmu w najszybszy sposób. Jednak istnieją sytuacje ...

dawno temu

Potrawka z ryżem

... przyjemnością. Sprawdzonym sposobem na zdrowy i smaczny obiad jest przygotowanie potrawy z kurczaka z dodatkiem ryżu. To wyśmienite danie nie tylko będzie pomysłem na odmianę codziennego menu, lecz także sprawi ... i zdrowych warzyw. Nie czekaj ...

dawno temu

Zamiast wciskać silikon, pijmy zioła i zakładajmy dobry stanik

... Możemy starać się być bardziej elokwentne, machać rzęsami i delikatnie gładzić się po włosach. I tak nasz rozmówca najczęściej spojrzy na nasze piersi. Mężczyźni nie potrafią z tym walczyć, nawet nie chcą. A my możemy im łatwo zamydlić oczy. ...

dawno temu

Jakie ćwiczenia pomogą ujędrnić biust?

...   W pewnym wieku nie wystarczą jedynie kremy i masaże przy użyciu wody z prysznica. Skóra na biuście jest bardzo delikatna, dlatego też szybko wiotczeje. Grunt zatem to odpowiedni dobór biustonosza i oczywiście... ćwiczenia piersi! Jakie? Oto ...

dawno temu

Pięć naturalnych sposobów na powiększenie biustu

... Tak. Możesz powiększyć swoje piersi bez konieczności poddania się operacji. Jeżeli uważasz, że są one zbyt małe i z zazdrością spoglądasz na właścicielki miseczki C, nic straconego. Wiele czynników ... może wpłynąć na wzrost biustu, nawet po ...

dawno temu

Wszystko, co powinna wiedzieć karmiąca mama

... piersią. Początkująca mama nierzadko nie wie, jak często karmić niemowlę ani jak stwierdzić, czy się najada. Jeżeli spodziewasz się pierwszego dziecka lub masz w domu noworodka, zapoznaj się z kilkoma radami, które ułatwią ci rozpoczęcie ...

dawno temu

Żyją na własny rachunek

... i nie wiem, kiedy nastąpi ten moment, gdy będę mogła wziąć kredyt i postarać się o własne. Wiem, że dorobienie się swojego kąta będę zawdzięczać tylko sobie i tylko ja będę wiedziała, czym ... się własnego mieszkania, a moja nauka i ...

dawno temu

Zabierz przyjaciół w kulinarną podróż

... specjalnie przygotowaną na takie właśnie spotkanie. Rozgrzejemy się węgierską Borleves (zupą z wina), zjemy armeńskiego Chaszac hawe czirow (kurczaka w sosie owocowym), a w ramach deseru delektować się będziemy libijskimi Ka'ak sukri (słodkimi ...

+ Pokaż więcej