Łączenie pokarmów
... się w pomidorze. Zasada niełączenia dotyczy warzyw z rodziny dyniowatych (cukinia, kabaczek), które zawierają askorbinazę i warzyw z dużą ilością witaminy C (papryka, kapusta, natka pietruszki).Mleko i mięso- np ...
Przechowywanie żywności – jak to robić?
... . pierogów czy lecza, surowego mięsa czy zmiksowanych owoców. Do mrożenia nadają się także zupy, choć niektóre warzywa, wchodzące w ich skład, mogą zmienić nieco smak lub być go pozbawione. Pamiętaj, by nie zamrażać drugi raz produktów wyjętych ...
Szczypta czy łyżka, czyli których przypraw lepiej nie używać w nadmiarze
... przyprawy potrafią nadać wyjątkowy charakter na pozór niewinnym składnikom. Leczo czy potrawka z roślin strączkowych z dodatkiem większej ilości świeżo mielonego pieprzu czy ostrej papryki mogą dosłownie ...
Jak zdrowo zacząć tydzień?
... nie powinnaś zapomnieć o zaletach płynących z jedzenia warzyw. Marchewkę czy kabaczki możesz wrzucić do piekarnika, a potem dodawać do sałatek, czy całych dań w ciągu tygodnia. Jesienią z łatwością napełnisz ...
Przepisy na lasagne
... w tym przypadku zależą tylko i wyłącznie od indywidualnych gustów. Można więc zakupić kabaczek, papryki, pomidory, cukinię czy fasolkę szparagową. Warzywa najlepiej jest dość drobno poszatkować ...
Kotlety z cukinii
... codziennego menu. Wbrew temu, co się może pozornie wydawać, istnieje wiele ciekawych przepisów na cukinię. Trudno tu nie wspomnieć o takich propozycjach jak leczo z cukinii, dietetyczna zapiekanka ...
Pieczona cukinia
... się na przygotowanie na jej bazie pysznego leczo. Wystarczy, że dodasz do niego paprykę, przyprawy i będziesz dusić pod przykryciem, aż wszystkie składniki zmiękną. Możesz także przygotować przystawki w formie ...
Surówka z papryki
... i znakomicie nadający się do dietetycznych potraw. Dość wspomnieć tu chociażby faszerowaną paprykę albo też wyśmienite leczo. Potrawy z paprykioprócz walorów zdrowotnych posiadają także całą gamę smaków ...
Sałatka z cukinii
... warzywa z powodzeniem możemy udusić na rosole, przyrządzając zupę cukiniową bądź leczo z cukinii. Jeżeli natomiast szukasz pomysłu na obiad, wystarczy, że przygotujesz lekką i niesamowicie smaczną ...
Zupa gulaszowa
... są adaptowane do dań narodowych. Do najsłynniejszych potraw przyrządzanych przez Węgrów należą: tokań, gulasz grzybowy, zupa rybna, paprykarz cielęcy, leczo, a także węgierska zupa gulaszowa. Przepis ...
Kolorowe odmiany papryki
... w 100 g), więc polecana jest osobom będącym na diecie, a zawartość w niej witaminy E przyczynia się do młodego wyglądu skóry. Świetnie nadaje się np. do leczo. Papryka chili – uprawiana jest w Peru ...
Owoce a karmienie piersią
... , szpinak, młoda fasolka szparagowa, dynia, kabaczek, cukinia, sałaty,napoje: woda mineralna niegazowana, słaba herbata, herbaty ziołowe i owocowe, kawa bezkofeinowa albo słaba normalna, soki owocowo ...
Jesienne przeziębienia? Nie daj się im!
... na kondycję skóry, włosów i paznokci. Warto sięgnąć także po selera, patisony, kabaczki, pietruszkę, czosnek czy cebulę. Warzywa można jeść na różne sposoby, dzięki czemu posiłki staną się bardziej ...
Zdrowiej, naturalniej, mądrzej
... , że niektóre rośliny absorbują z gleby i przez skórę mniej pestycydów niż inne. Warzywami o tych właściwościach są: papryka, kabaczek, cukinia, fasola, groch, por, ziemniak, rzepa, chrzan, czosnek. 5 ...
Jak nie dać się grypie
... fitonutrientów, witaminy C i karetonoidów, które są korzystne dla naszego systemu odpornościowego. Warzywa takie jak brokuły, brukselki, kabaczki, kiełki są bogatym źródłem beta-karotenu ...
Grypa latem
... też, że lato to czas świeżych warzyw i owoców, które są źródłem witamin i mikroelementów. Zamiast więc iść do McDonalda, lepiej przygotować sałatkę czy leczo, fasolka szparagowa i kalafior ...
Zostaniesz ojcem
... i poczuł zapach leczo w kuchni (jego ulubione danie), od razu wiedział, że coś się święci. Nie domyślał się tylko co. Byłam blada, podenerwowana i ciekawa jego reakcji. Ignorowałam wszystkie ... . Wcinaliśmy leczo i rozprawialiśmy wesoło o ...
Smaki Węgier, czyli gulasz to tylko początek
... są pokrojone grubo grzyby leśne (w wersjach tańszych pieczarki). Kolejnym daniem, które przywędrowało do nas od południowych bratanków jest leczo. Duszona z wędliną papryka, z dodatkiem cebuli, czosnku ...
Jedzenie na podróż
... swoje dziecko na wycieczkę, powinniśmy raczej zapomnieć o przygotowywaniu weków z leczo bądź zupą pomidorową. Znacznie lepiej postawić na prowiant suchy. Idealnym rozwiązaniem są cieszące się niesłabnącą ...
Potrawy na sylwestra
... takie dania, których odgrzanie nie zajmie ci wiele czasu. Warto zatem sięgnąć po wcześniej przyrządzony sos do spaghetti bądź leczo. Poza tym bardzo ważne jest, aby na naszym stole cały czas obecne ...
Pieczone warzywa
... z tego, że te niezwykle bogate w witaminy i minerały produkty spożywcze bardzo łatwo jest ugotować, usmażyć, wysuszyć, a nawet upiec. Dzięki temu otrzymamy pyszną zupę ogórkową, wyśmienite leczo, zapiekankę z cukinii ...
Reset organizmu. Post warzywno-owocowy
... dopuszcza spożywanie warzyw o niskiej zawartości skrobi, w tym marchwi, buraków, selera, rzodkiewki, pietruszki, chrzanu, kapusty, kalafiora, cebuli, czosnku, pora, ogórka, kabaczka, dyni, sałaty ...
Indeks glikemiczny
... , maca z białej mąki, makaron z białej maki, mąka kukurydziana, melasa, napoje słodzone, risotto, rogalik, sucharki, ziemniaki gotowane.Wysoki indeks glikemiczny: 75 – arbuz, dynia, kabaczek,80 – bób ...
Dieta na dobry nastrój
... własnym, 4 łyżki sera twarogowego chudego, natka pietruszki) Papryka czerwona (połówka) Śniadanie II Kefir naturalny z kiełkami Obiad Leczo warzywne z makaronem pełnoziarnistym Sok pomarańczowy ...