... . Niestety często wyrzucamy części pożywienia najbogatsze w ten związek, takie jak łodygi brokułów. Zdrowe produkty przygotowujemy także w nieodpowiedni sposób (gorąco nie sprzyja błonnikowi). Najbogatsze ...

... świetnie sprawdzają się jako dodatek do zup i sałatek. Spaghetti – podaje się go np. z sosem Napoli i serem żółtym czy bolognese. Penne – makaron w kształcie długich rurek o ukośnie ściętych brzegach ... . Muszelki – są bardzo drobne, dlatego ...

... oraz starców. Do tego, pisarze zaliczają się do grupy, która szczególnie lubi dać w palnik. Autor Ryba płynie za mordercą w swym pijaństwie wyróżniał się nawet jako Polak i artycha. Praktycznie ... szarzyznę Polski Ludowej, miłośnik życia oraz ...

... Magdalena i Tomasz Olszewscy, autorzy bloga „Surojadek”, na którym propagują dietę wegetariańską i dzielą się swoimi pomysłami na pyszne soki, smoothies i koktajle roślinne, opracowali vademecum ... zaczyna swoją przygodę z miksowaniem, ...

... wartości. Może trudno w to uwierzyć, ale cennym źródłem beta-karotenu są też zielone warzywa: brokuły i szpinak. Brokuły najlepiej wybierać świeże i jędrne i jeść albo na surowo, albo krótko podgotowane ...

... skórę przed niebezpiecznymi skutkami promieniowania UV. Znajdziemy ją w czerwonych i żółtych warzywach (pomidory, papryka), zielonych warzywach liściastych (szpinak, sałata, brokuł), w mleku, jajach ... ujędrnić skórę i utrzymać uzyskany odcień ...

... o włosy? Dostarczając im żelaza. Znajdziesz go w mięsie czerwonym, fasoli, krewetkach, płatkach śniadaniowych, chlebie pszennym, brokułach, grochu i szpinaku. By żelazo zostało prawidłowo wchłonięte ... go w: pomarańczach, soczewicy, orzechach, ...

... podkreślić hart ducha jednej z bohaterek autor charakteryzuje ją ustami innej osoby - bo zamiast wykorzystać kilka stron książki na opisanie postaci, skupia się na informowaniu czytelnika o kolejnych ... lekcję. Autor, jak wspomniałam, jest ...

... sałatki. Bardzo dekoracyjna. Dębolistna – równie dekoracyjna, o delikatnych, karbowanych liściach, więc ładnie wygląda i dobrze smakuje wpleciona do sałatek i lekko skropiona sosem winegret. Pasuje ... wykorzystać w wielu potrawach. Stanowi ...

... o zupę z buraczków. Trzy kolory: zielony Zielony to przede wszystkim szpinak i brokuł. Ten pierwszy bogaty w żelazo, magnez, wapń i potas warto jeść zwłaszcza w okresach wzmożonego wysiłku fizycznego ... czy psychicznego. Brokuły z kolei bez ...

... Ciekawy eksperyment: co robią ludzie, gdy w łazience zabraknie papierowych ręczników, a zupełnie przypadkowo znajduje się w pobliżu manekin, pokryty puszystym frotte? Zapewne autorów eksperymentu ...

... posiłek dzień wcześniej, a w pracy doprowadź go do perfekcji. Poniżej znajdziesz najciekawsze propozycje na lunch, którym wzbudzisz zazdrość koleżanek z pracy. Sałatki na lunch Sałatka na szybko ... wieczorem – sałatka bez problemu wytrzyma ...

... autorem kryminałów, a Ziemkiewicz to wiadomo. Warto też wymienić Cruxa Jacka Dukaja, napompowaną wizją nowelkę, gdzie Polska za lat pięćdziesiąt podzieliła się na połacie slumsów i ośrodki elit ... , które notabene kultywują tradycje sarmackie. ...

... lat przez utalentowanego francuskiego intelektualistę, wielbiciela i znawcę muzyki. Autor listów odsłania przed nami najintymniejsze szczegóły ze swojego życia, opowiadając o sukcesach i porażkach ... nauczycielem mądrości, ucząc rzeczy tak ...

... na męskie zachowania. „Mężczyzna składa się z samych kobiecych usprawiedliwień” twierdzi autor książki i zabrania wręcz kobietom tłumaczyć zachowania mężczyzn. W tej publikacji to Behrendt atakuje ... . Można sobie wyobrazić, ile kobiecych łez ...

... , a nawet kilka kobiet, do rodziców powraca pierwsza część ich dziecka (konkretnie: palec), pada obowiązkowy trup, innymi słowy - akcja przyspiesza, pędząc w kierunku zaskakującego w zamyśle autora finału ... jest też całkiem sprawnym ...

... - jak się zdaje - w dzisiejszej prozie wątki autobiograficzne, centralne miejsce zajmuje problem umierania (kłania się wcześniejszy „Dom Róży”). Literacko, tematycznie, a nawet geograficznie autor powraca ... na znany sobie teren. Wydawać by się ...

... gdzie serwuje się ogrom ciężkostrawnych potraw (autor jest wyrazicielem opinii, że właśnie kuchnia współokreśla charakter narodu) poprzez filmy, książki, historię i mity. Tak, mity, bo Węgrzy są niezrównani ... powstać, tak samo, jak nikt nie ...

... motoryzacyjny, który od 2002 roku razem z Jeremym Clarksonem i Jamesem Mayem prowadzi w BBC kultowy program Top Gear (u nas transmitowany w TVN Turbo). Tym razem poznajemy go jako autora książki ... błyskotliwym językiem opowieść – co ważne: nie ...

... najciekawszych wierszy nagrodzimy wyjątkowymi książkami - bo któż nie znałby autora Kubusia Puchatka? Jeśli Twoje dziecko uwielbia przygody misia i jego przyjaciół, nagroda na pewno przypadnie mu do gustu! Baw się z Parenting.pl i wygrywaj!   ...