Jak utrzymać wagę?

... zmienić proporcje składników na talerzu i zapełnić go w połowie warzywami; możesz też zrezygnować z produktów mącznych, ryżu czy ziemniaków. Może i on da się namówić na pyszną, zdrową sałatkę? W tym wypadku ... na zdrowszeMożna ulepszyć nawet ...

dawno temu

Zdrowa kolacja

... w zielonym ogórku substancje niszczą witaminę C w pomidorze),tosty z chudą wędliną,ryż z tuńczykiem, rybą lub kurczakiem plus gotowane warzywa,zupa pomidorowa z ryżem,jajka na miękko.Ważne, by nasza kolacja ...

dawno temu

Jeść zdrowo w restauracjach

... ” głodu powstałego w skutek oczekiwania na główny posiłek. Jeśli główny posiłek jest w większości źródłem węglowodanów (np. makaron, ryż lub pieczywo), to aperitif powinien dostarczać białka (np. mała ... jest prawie do każdej potrawy. ...

dawno temu

Kurczak z jabłkami i żurawiną, czyli idealny obiad na chłodne dni

... . Danie najlepiej podawać z dzikim ryżem i brukselką, upewnij się więc, że nie zabraknie ich w twojej kuchni. Przygotowanie jabłkowo-żurawinowego kurczaka Obie strony kurczaka posyp ¼ łyżeczki tymianku ... i gotuj, od czasu do czasu mieszając, ...

dawno temu

Witamina B5

... żywności, tj. biała mąka, ryż, zbyt długo mrożonej, a częstsze sięganie po ryby typu pstrąg, śledź, wątróbkę lub mięso kurczaka, pełnoziarniste mąki, makarony, ryż, chleb, ale także owoce, tj. banany, melony, pomarańcze. ...

dawno temu

Zupy owocowe

... , a do tego jest lekkostrawne i orzeźwiające, zwłaszcza, gdy poda się je w formie chłodnika. Zupa truskawkowa z makaronem lub ryżem Takie danie na obiad to swoisty „klasyk” wśród propozycji kulinarnych na lato. Sezon ... z cukrem i połączenie ...

dawno temu

Poznaj nowe spojrzenie na tradycyjną kuchnię polską

... pęczek młodej włoszczyzny, 1 cebula, ryż basmati, 500 ml wywaru warzywnego, kilka ząbków czosnku, masło, sos sojowy (np. Kikkoman), sos tabasco. Umyj i pokrój warzywa, a następnie posiekaj cebulę ... zmiksuj blenderem. Na koniec dopraw śmietaną, ...

dawno temu

Postaw na kaszkę

... dziecko bez problemów przyjmie ryż. Jest on sam w sobie ciężki i bardzo syty i dlatego też warto przyuczać dziecko do spożywania nieco lżejszych kaszek, równie pożywnych, jakimi są kaszki pszenne i owsiane. A twój maluszek jaką kaszkę uwielbia? ...

dawno temu

Warzywa faszerowane dziczyzną

... , a następnie dodajemy farsz, który możemy urozmaicić dodatkami. Można go wzbogacić ryżem, czy kaszą gryczaną, lub kaszą manną, dodać suszone pomidory, grzyby podsmażane lub duszone z cebulą, posiekaną ...

dawno temu

Nowy schemat żywieniowy niemowląt

... miesiącu ideałem byłby dwudaniowy obiad: zupa jarzynowa z kaszką glutenową, a na drugie jarzynka z gotowanym mięsem, ewentualnie z ziemniakiem lub ryżem i całe jajko 3-4 razy w tygodniu. Po 11 miesiącu ...

dawno temu

Wstydliwy temat - bolący problem - hemoroidy

... , jak np. ciemne pieczywo, makarony i ryż (też ciemny) itp. W przypadku zbagatelizowania problemu może dojść do interwencji chirurgicznej. W takim razie nie bój się mówić swojemu lekarzowi o tym bolącym problemie. ...

dawno temu

Przepis na burritos

... na suchej patelni. Jakie farsz? Podstawę stanowi tutaj ryż meksykański, czerwona fasola i dobrze przyprawione kawałki mięsa (może to być kurczak, byle był pikantny). Do tego dodajemy sałatę, sos salsa ...

dawno temu

Dlaczego warto sięgać po suszone owoce?

... owsianki na mleku. Są nieodzownym dodatkiem ciast i deserów. Oprócz wersji na słodko, znakomicie sprawdzają się jako dodatek do pieczeni a rodzynki tworzą udane połączenie z ryżem. ...

dawno temu

Jakie warzywa dla niemowląt?

... miesiąc dotyczy dzieci karmionych sztucznym mlekiem, 6 miesiąc dzieci karmione piersią); 6 miesiąc: brokuły, pietruszka, seler, kalafior, liście koperku, dynia, ryż; 7 miesiąc: brukselka, buraki, cukinia ...

dawno temu

Wieprzowina z warzywami - smacznie i kolorowo

... wieprzowinę ketchupem, solą i pieprzem. Krok 5 Potrawka wieprzowa jest już prawie gotowa. Możesz ją zagęścić mąką ziemniaczaną. Najlepiej smakuje z ryżem. Smacznego!   ...

dawno temu

Kotlety rybne w płatkach kukurydzianych

... . I tu niestety jedyny niezdrowy element. Musisz to zrobić na głębokim tłuszczu. Krok 6 Kotlety rybne w płatkach owsianych gotowe. Możesz je podawać z surówką z kiszonej kapusty i ryżem albo zziemniakami.   ...

dawno temu

Ryba duszona w śmietanie

... . Krok 6 Ryba duszona w śmietanie jest już gotowa. Przypraw ją teraz do smaku. Bardzo dobrze komponuje się z ryżem i surówkami. Smacznego!   ...

dawno temu

Hemoroidy

... narażonym na tę dolegliwość spożywanie dużej ilości wody, fasoli, gruszek, płatków owsianych, zielonych gotowanych warzyw, pełnoziarnistego pieczywa oraz brunatnego ryżu. Leczenie hemoroidów Lekarz ...

dawno temu

Najlepsza dieta dla osoby aktywnej fizycznie

... . Odpowiednim dla ciebie źródłem tej pierwszej grupy składników będą produkty pełnoziarniste. W twojej diecie powinna znaleźć się smaczna owsianka, muesli, pieczywo pełnoziarniste, makaron, ryż oraz kasze ...

dawno temu

Jak być szczupłą i zdrową?

... porcji produktów zbożowych dziennie. Należy jednak pamiętać, że białe pieczywo i makaron powinny zostać zastąpione przez chleb razowy i brązowy ryż. Zaleca się zwiększenie ilości warzyw i owoców ...

dawno temu

Czy dzisiejsze mamy mają prawo do zmęczenia?

... czy też przecedzanie ryżu by powstał kleik. Bywają jednak takie sytuacje, że młoda mama XXI w. o wiele szybciej i intensywniej żyje. Stara się łączyć wiele czynników tj. opieka nad dzieckiem, praca zawodowa ...

dawno temu

Ziemniaki a odchudzanie

... , w pozostałe dni wybierz kaszę lub ryż. Raz lub dwa w tygodniu zafunduj sobie dietetyczny obiad wyłącznie z surówką. ...

dawno temu

Makaron smażony z tofu

... dania idealnego. Składniki: 2 łyżki oleju z ryżu San Michele,pół papryczki chilli,ząbek czosnku,mały kawałek świeżego imbiru (1 cm),łyżka sosu ostrygowego,łyżka sosu rybnego,średnia marchewka,cebula ...

dawno temu

Jak zrobić pesto?

... na pesto?Potrawy z pesto  Przekrój specjałów, jakie możemy przygotować z tym sosem, jest naprawdę duży. Pesto może być więc dodatkiem do sałatki warzywnej, składnikiem dań na bazie ryżu czy też pełnić ...

+ Pokaż więcej