Inteligencja zależy od odżywiania
... Jesteś tym, co jesz od wielu lat głosi doktor Gillian McKeith, autorka słynnego poradnika odżywiania. Od tego co jemy, zależy też to, jak szybko się uczymy, pracujemy i na ile sprawnie myślimy ...
Domowy przepis na pyszne ptasie mleczko
... Są takie desery, bez których nie mogłybyśmy się obejść. Wszelkie ciasta, ciasteczka i sałatki owocowe zawsze są smacznym udekorowaniem obiadu lub lunchu. Przepisy na ulubione desery próbujemy ...
Bieganie dla początkujących
... Słyszałaś dużo informacji na temat biegania i zdrowia. Pragniesz sama włożyć dres i adidasy i ruszyć w trasę. Tylko, jak zacząć biegać? Kiepska kondycja, szybko pojawiająca się zadyszka, zakwasy ... powoli. Plan treningowyZastanawiasz się na ...
Jak zrobić placki po węgiersku?
... Placki ziemniaczane lubią chyba wszyscy. Przygotowuje się je szybko, łatwo i są bardzo tanie. To sposób na obiad, kiedy nic innego nie przychodzi ci do głowy. Jeśli chcesz, by twoje danie ...
Wielki obciach, czy modowy come back – legginsy
... Niegdyś jedno z najbardziej obciachowych ubrań ... . Dziś ostatni krzyk mody. Legginsy. Niespodziewanie dla wielu zadomowiły się wśród ostatnich trendów i nic nie zapowiada tego, że szybko słuch ...
Bieganie czy jogging?
... Latem wychodzimy z siłowni i jeśli to tylko możliwe uprawiamy sporty na wolnym powietrzu. Jogging jest jednym z nich lub bieganie, które jest szybszą formą joggingu. Jak dokładnie możemy określić, kiedy biegamy, a kiedy uprawiamy jogging? ... ...
Dlaczego niemowlę nie chce jeść
... Brak apetytu u dziecka nie musi być oznaką poważnej choroby. Niemniej jednak rozwój dziecka przebiega dość szybko, dlatego maluch musi dostarczać do organizmu niezbędnych do wzrostu składników ...
Dieta jogurtowa
... jadłospisami, które nie zawsze ze względów technicznych mogą być przez nas przestrzegane. Jeżeli zdrowo, szybko i bez efektu jo-jo zamierzasz pozbyć się zbędnych kilogramów, pomoże ci w tym dobrze znany jogurt. ... jadłospisami, które nie zawsze ...
Borelioza pod naszym dachem
... Czy boreliozą można zarazić się tylko poprzez kontakt z kleszczem? Niestety, badania wskazują na to, iż dróg zakażenia jest znacznie więcej. Jeśli sytuacja w środowisku medycznym szybko ... dnia. Jestem zdania, że jeśli sytuacja w środowisku ...
Pieczone ziemniaki z twarogiem
... Jeśli nie masz czasu i ochoty stać w kuchni, przygotuj coś naprawdę szybkiego. Pieczone ziemniaki z twarogiem to właśnie taki przepis. Nie napracujesz się zbytnio, a danie jest bardzo dobre. Znów sprawdza się stara zasada, że najlepsze jest to, ...
Metody odchudzania
... łaknienie i zauważysz szybką utratę wagi już na początku stosowania diety, spowodowaną pozbyciem się nadmiaru wody z organizmu. Kolejnym skutecznym sposobem na pozbycie się zbędnych kalorii jest dieta ... kaloryczności spożywanych posiłków jest ...
Jaki tłuszcz wybrać? List do Dietetyka
... , po które z nich sięgnąć. Ważne jest, aby były nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Na pytanie Czytelniczki, czy smarować pieczywo i na jakim tłuszczu smażyć, odpowiada konsultantka ds. prawidłowego odżywiania, Agnieszka Boryna. ... , po które z ...
Świąteczne pierniczki z Kamis Specialite
... gorączką przygotować klasyczne pierniczki. W domu zapachnie Świętami, a gdy te nadejdą, pierniczki będą najsmaczniejsze. ... gorączką przygotować klasyczne pierniczki. W domu zapachnie Świętami, a gdy te nadejdą, pierniczki będą najsmaczniejsze. ...
Szynka z grilla - sposób na pyszny obiad
... ? Na przykład szynkę. Do tego sałatka do mięsa lub warzywa i pyszny obiad gotowy. Przypiekanie cienkich plasterków jest szybkie i łatwe. Tego trzeba spróbować. ... ? Na przykład szynkę. Do tego sałatka do mięsa lub warzywa i pyszny obiad gotowy. ...
Ciasto shrek
... nim, nawet nie bardzo wiedząc, jak się włącza piekarnik, można wyczarować smaczny i efektownie wyglądający deser. Jeżeli nie masz pojęcia, jak się przygotowuje jakiekolwiek ciasto, a masz niezwykłą ochotę ... zrobić coś słodkiego, przeczytaj ...
Przepis na udaną imprezę?
... Przepis na udaną babską imprezę: szybka runda po wyprzedażach - mierzymy, wariujemy, denerwujemy sprzedawczynie, kupujemy, ile się da, opijamy to drinkiem w knajpie. Firma dowozi nam catering do domu ... nudno, ale ja się w pracy spalam, to po ...
Stwórz swój własny kącik jogi!
... Masz w domu pokój, z którego nikt nie korzysta? A może jesteś właścicielką przestronnej sypialni? Wygospodaruj w swoim mieszkaniu trochę miejsca, gdzie będziesz mogła spokojnie się porozciągać i wykonać swoje ulubione pozycje jogi. Dowiedz się, ...
Rozstępy – jak powstają i dlaczego??
... się strukturą i kolorem od otaczającej je skóry. Powstają na skutek intensywnego rozciągnięcia skóry w krótkim okresie czasu(szybki przyrost masy mięśniowej lub tłuszczowej, ciąża). ... się strukturą i kolorem od otaczającej je skóry. Powstają ...
Przystawianie dziecka do piersi – jak robić to dobrze?
... , albo zagryza piersi do krwi. Dlatego warto sprawdzić, jak prawidłowo przystawiać dziecko do piersi w pozycji standardowej, by szybko wejść we wprawę w tym codziennym rytuale. ... , albo zagryza piersi do krwi. Dlatego warto sprawdzić, jak ...
Co do czego, czyli sztuka umiejętnego łączenia kolorów
... W swojej głowie odkryłam już, że moda jest zjawiskiem szybko postępującym (szok!). Różnorodność trendów, które nas otaczają to generalnie bardzo duży plus, bowiem ułatwia nam swobodne poruszanie ...
Aparaty cyfrowe dla najmłodszych
... pieniądze w cyfrówki, które dzieci mogą szybko zepsuć albo zgubić? Jeśli dziecko prosi Cię o aparat sprawdź te, dostępne na rynku modele specjalnie dla najmłodszych: ... pieniądze w cyfrówki, które dzieci mogą szybko zepsuć albo zgubić? Jeśli ...