Czy wiesz jakie właściwości mają truskawki?
... smakował również, jeśli do całości doda się kilka łyżek miodu. Z innych kulinarnych rozwiązań można polecić też dodanie ich do śniadaniowych płatków, omletów czy przygotowanie z nich farszu ...
Dieta bogata w błonnik
... więc warzywa do omletów, kanapek, zup czy nawet pizzy. Przyrządzaj sałatki warzywne oraz surówki. Suszone owoce Śliwki znane są z bardzo korzystnego wpływu na przewód pokarmowy. Niewielka porcja śliwek ...
Zdrowa tortilla na śniadanie? Dlaczego nie!
... hiszpańskiej jest to rodzaj grubego omletu, w który zawinięte są plasterki ziemniaków, często z dodatkiem warzyw, mięsa, ryb i przypraw. Zazwyczaj nazywana: tortilla española lub tortilla de patatas ... jaja. W ten sposób uzyskujemy gruby, ...
Przyjemne wspomnienie lata
... . o zawartości kalorii, tłuszczów, cukrów i węglowodanów w danym produkcie. I jeszcze jedno łasuchu! Z bitej śmietany możesz zrezygnować. Porcję lodów udekoruj malinami, jeżynami lub niewielką ilością innych owoców sezonowych – to tylko kilka ...
Jajka po wiedeńsku
... jajek trudno pominąć także dającą nam dużą różnorodność jajecznicę bądź pysznego omleta. Do potraw tych dodać możemy niemalże wszystkie produkty, które znajdziemy w lodówce. Co więcej, przecież ...
Racjonalne odżywianie - poznaj jego zasady
... pokarmowy. Dania śniadaniowe takie jak omlety, jajecznica z dodatkami czy placki. W czasie ich przygotowywania zdecydowanie lepiej będzie zastąpić masło wysokiej jakości margaryną lub usmażyć je bez żadnego ...
Szczypiorek - witaminy
... takich jak omlety czy jajecznica. Dobrym pomysłem jest także użycie go do placków ziemniaczanych czy wegetariańskich kotletów sojowych. Słowem wszystko zależy jedynie od kreatywności kucharza, bo ilość ...
Czy jedzenie jajek szkodzi?
... się do takich dań jak np. omlety czy jajecznica ze względu na sporą ilość żółtka. Prawdziwym rarytasem są jajka strusie, które są największe, ale także bardzo drogie. Jeśli chodzi o kupno, to warto ...
Skuteczna dieta na płaski brzuch. Jakimi zasadami się kierować w trakcie odchudzania?
... lub kaszą, surówka lub duszone warzywa; podwieczorek – kisiel albo budyń z jabłkiem; kolacja – omlet z warzywami albo kanapki z wędzoną rybą i sałatką warzywną. Nie zaleca się żadnych smażonych ...
Zupa szparagowa
... bądź zapiekanki szparagowej z kurczakiem. Szparagi świetnie sprawdzają się również jako dodatek w postaci marynowanej. Jednak świeże okazy warto jest wykorzystać w trakcie robienia jajecznicy, omletu ...
Sałatka włoska
... albo sałatkę z kiełbasą. Co prawda posiadają one więcej kalorii, ale równie dobrze możemy zastąpić nimi kolację czy zjeść je zamiast omletu na śniadanie. Taką właśnie propozycją jest włoska sałatka ...
Kwiaty do jedzenia
... stokrotki, mieczyki i rumianek. Pierwsza ze wskazanych roślin charakteryzuje się połączeniem smaku mięty i koniczyny, przez co idealnie nadaje się do marynowania, past, omletów, sosów, a także urozmaica ...
Zdrowe posiłki
... działa tłusty omlet czy jajecznica z podsmażanym boczkiem. Takie posiłki zamiast składników odżywczych dostarczają jedynie sporej ilości kalorii, a do tego nadmiernie obciążają żołądek i powodują wzrost ...
Właściwości bazylii
... jej w warzywne sałatki, dodanie do ryby lub przyprawienie nią jajecznicy czy omletów śniadaniowych. Bazylia doskonale podkreśla również smak zup, sosów czy makaronów. Świetnie wyostrza ich smak i nadaje ...
Zdrowe śniadania
... bardziej konkretnego posiłku, zdecydowanie lepszym pomysłem jest przyrządzenie omletu z warzywami oraz doprawionego ziołami. Z soli najlepiej zrezygnować, bo przyczynia się do zatrzymywanie wody ...
Jedzenie odchudza.
... aby dostarczyć sobie 3 g błonnika. Odmień smak jajek.Możesz dodać do jajecznicy np. jedną trzecią filiżanki posiekanej cebuli lub jeden ząbek czosnku.Poprawisz smak i zyskujesz 1 g błonnika.Albo zrób omlet ...
Kulinarni pomocnicy w walce ze stresem
... w tabletkach, ale przyrządzenie sobie omletu ze szpinakiem nie zajmie dużo czasu, a jest świetnym pomysłem na obiad. Pomarańcze i owoce zawierające dużo witaminy C – jak wynika z badań naukowców w Pittsburh's ...
Moje dziecko uwielbia słodycze. List do Dietetyka
... się, bo nie tylko psują się jej zęby, ale też ma nadwagę. Nie chcę, żeby miała problemy zdrowotne, ale ciągłe odmawianie sprawia, że jest mi jej żal. Czy istnieje jakaś słodka niskokaloryczna alternatywa dla łasuchów ...
Magdalena i Tomasz Olszewscy „Cudowna moc roślinnych koktajli. Blenduj dla zdrowia i urody” Zdrowie ukryte w liściach. Jak zostać mistrzem zielonych koktajli?
... na roślinne mleko i.. desery. Piernikowe lody z dynią i karmelizowanymi orzechami czy potrójnie czekoladowe lody na patyku zadowolą gusta nawet najbardziej wymagających łasuchów. Autorzy omawiają ...
Tanie potrawy
... w to uwierzyć, zwłaszcza łasuchom, to jednak część kobiet woli kupić sobie coś nowego do ubrania niż wydawać pieniądze na i tak niesmakujące im drogie, bo modne potrawy. Z drugiej strony, zwłaszcza ...
Galaretki Wodzisław
... barwę, która pozwala stworzyć zaskakujące kompozycje: smakowe i wizualne. Galaretka Niebieska Wodzisław zadowoli każdego łasucha. W jej smaku odnajdzie soczyste owoce lata, a w kolorze lazur ...
Zupa z kurek
... od razu. Oprócz kurek smażonych z cebulą, kurek w sosie śmietanowym, z łatwością możemy przygotować z ich dodatkiem pysznego omleta czy też dodać je jako element farszu do zrazów wieprzowych. Kurki dobrze ...
Kolacja dla dziecka
... można też przyrządzić jajko. Niekoniecznie trzeba od razu robić jajecznicę. Wystarczy przygotować omlet lub tosty jajeczne z serem i pomidorem. Na kolację warto podać sałatkę warzywną z chlebem lub bułeczką. Sos ...
Kotlety z jajek
... również wzbogacane nieraz zaskakującymi dodatkami omlety, ciasto jajeczne, jajka w galarecie, jaja w sosie musztardowym, jaja zapiekane z pomidorami czy pasty i sałatki jajeczne. Do tego elitarnego grona ...