Jak nie przytyć w święta?
... i chipsów – tym bardziej maczanych w kalorycznych sosach! Nie przesadzaj z zakupami. Wiadomo, że do przygotowania kolacji wigilijnej będziesz potrzebowała nieco więcej produktów spożywczych ...
Święta na wyjeździe
... bez opłatka, karpia i barszczu z uszkami. W tej sytuacji lepszym rozwiązaniem będzie wypad w polskie góry niż do Tunezji. Większość pensjonatów ma w swojej ofercie przedświąteczną kolację. Wieczerza wigilijna ...
Dlaczego warto jeść ryby?
... na naszych stolach przynajmniej 3 razy w tygodniu, a nie tylko w wigilijny wieczór. Dlaczego? Głównie z powodu nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, których jest bogatym źródłem. Dlaczego warto ...
Jak i gdzie przechowywać warzywa i owoce? Zła temperatura może je popsuć
... , a nawet przyspieszyć psucie. Lodówka nie sprzyja również ziemniakom, cebuli, ogórkom i pomidorom. W niższej temperaturze możemy przechowywać jabłka, gruszki, kapustę, rzodkiewki, truskawki, maliny. Aby zapobiec zbyt ...
Stwórz kartkę, wygraj smartfona
... serca będziemy mogli zaprosić do wigilijnego stołu wszystkich podopiecznych oraz zapewnić naszym rodzinom utrzymanie w kolejnym roku – mówi Barbara Rajkowska, prezes stowarzyszenia. Jak co roku S.O.S ...
Figa - najsłodszy i najzdrowszy kwiat świata
... Figi kojarzą nam się ze Świętem Bożego Narodzenia, dodawane do wigilijnych potraw jako bakalie. Choć przysłowiowa „figa z makiem” symbolizuje coś, czego nie dostaniesz np. za przysługę ...
Mamo, poznaj 7 błędów, które popełnisz w te święta!
... nie kojarzy, oraz kilkugodzinny posiłek przy stole wigilijnym mogą okazać się ponad siły dziecka. Oczywiście powinno się ono zachowywać grzecznie, jednak nie każ mu odgrywać roli miniaturowego dorosłego. ...
Dzień indyka
... Stanów Zjednoczonych. Dlaczego akurat indyki królują na stołach? Indyk w Święto Dziękczynienia jest dla Amerykanów tym, czym wigilijny karp dla Polaków. To tradycja, która sięga ponoć 1621 roku ...
Jaka dieta przy biegunce?
... Pokarmy zalecane: kasze,banany,ryż,tapioka,warzywa korzeniowe (marchewka, ziemniaki),jogurty.Pokarmy zaostrzające biegunkę: potrawy wzdymające bazujące na fasoli, kapuście, cebuli,potrawy ...
Jak przetrwać świąteczną gorączkę?
... zmagania. Jednak lista rzeczy do zrobienia rośnie lawinowo w czasie świąt. Codzienne obowiązki musisz połączyć z rolą gospodyni wieczerzy wigilijnej, ofiarodawcy idealnych prezentów i duszy towarzystwa ...
Poczuj się glamour na święta!
... nie tylko swoim bliskim, ale również sobie. Na pewno niejedna z was zastanawia się, co w tym roku na siebie włożyć na wigilijną kolację. Aby uniknąć tak trudnych wyborów, warto kupić nową kreację. Kuszące ...
Zmiana!
... i wigilijnego stołu, zobaczyłam znajomego mężczyznę - którego całkiem nie znałam. W pozycji półleżącej, przystojny, młody jeszcze, pachnący, w super koszuli, podniósł wzrok znad laptopa, uśmiechnął ... , a nie te kupione w sklepie, moczę w mleku ...
Jak to robią górale- czyli potrawy z samiuśkich Tatr
... skosztować regionalych specjałów, corocznie zjeżdżają w nasze góry turyści z różnych stron świata. Co poleciłabym przyjezdnym? Kapusta z grzybami – przygotowanie tej potrawy nie zajmuje zbyt wiele czasu ... . Dla aromatu możemy dodać np. suszone ...
Jak zrobić sałatkę wiosenną?
... w panierce i podsmaż. Krok trzeci Pomieszaj wszystko. Dodaj sos czosnkowy lub koperkowy i przypraw do smaku. Sałatka wiosenna numer 2 pół główki kapusty pekińskiej,garść rukoli,150 g szynki,1 ... ogórek,4 jajka,10 rzodkiewek.Krok pierwszy ...
Jesienna dieta
... w zielonym brokule. Kapusta pekińska dostarcza kwasu foliowego, witaminy C, beta-karotenu, żelaza i potasu. Brukselka podobnie, z wyjątkiem żelaza i potasu. W kapuście czerwonej znajdziemy duże ilości ... witaminy C, kwasu foliowego i witaminy ...
Warzywa + owoce = młodość
... Uzdrawiające działania warzyw i owoców Systematyczne jedzenie warzyw i owoców może o połowę zmniejszyć ryzyko wystąpienia nowotworu. Częste spożywanie kapusty, kalafiora i brokuł zapobiega rozwojowi ... udaru, obniża poziom złego cholesterolu, ...
Gołąbki z kaszą
... potencjał, jaki kryje się w tym prostym przepisie. Otóż cały patent opiera się na tym, żeby do podgotowanych liści białej kapusty włożyć farsz mięsny z dodatkiem ryżu, a następnie przyrządzić ... na gołąbki z kaszą gryczanąDo przygotowania ...
Kwaśnica po góralsku
... warunki pogodowe. Przepis na kwaśnicę po góralskuDo ugotowania kwaśnicy będziesz potrzebowała: żeberek wieprzowych surowych,0,5 kg kiszonej kapusty,kilka plastrów wędzonego boczku,soku z kapusty ... , a także kapustą z dodatkiem sosu. Po upływie ...
Pupusa - tortilla z Salwadoru
... się jednak nadzieniem. W pierwszym z tych dań znaleźć można ser oraz czerwoną fasolę, a w drugim jajka na twardo, kapustę oraz mięso mielone. Chętnie spożywa się tu także owoce morza oraz ryby ... kapusty (posiekać), sól koszerna do smaku, 2 ...
Beta-karoten - działanie
... przemianę materii. Jakie produkty go zawierają: żółte i pomarańczowe owoce (morele, brzoskwinie, pomarańcze, mango); zielone warzywa liściaste (sałata, kapusta, brokuły, kalafior, szpinak, rzepa ...
Pozwól dziecku poznać przyrodę
... cierpliwości i systematyczności. Wszystko to dzieje się przy tak pozornych, jakby się wydawało, czynności - obserwowaniu kiełkujących roslin, karmieniu ptaków, hodowaniu kapusty, podglądaniu pająków ...
Jak zrobić zupę-krem?
... odpowiednie warzywa. Na zupę-krem świetnie nadają się bakłażan, dynia, cukinia, a także kalafior i brokuły. Nieźle sprawdzają się też szpinak, szczaw i włoska kapusta. Krok 2 Zarumień wybrane ...
Eko-kredki z soi
... - wykonane w całości z naturalnych składników i naturalnych barwników. Kredki wykonane są z wosku sojowego, a ich kolory tworzą naturalne pigmenty. Mamy więc kredki w kolorze czerwonej kapusty, buraków ...
Smakołyki na jesień
... korzystnie na twój organizm. Kiszona kapusta Podczas fermentacji traci kalorie, ale nie cenne składniki. Na skutek fermentacji kapusta zyskuje niezbędną dla organizmu krwiotwórczą witaminę B12 ... , która występuje prawie wyłącznie w produktach ...