5 pomysłów na dietetyczny obiad

... pomidorowego; 2 duże pomidory; 1 awokado; 1 czerwona papryka; 1 szalotka; garść mięty; garść pietruszki; garść orzechów włoskich. Sposób przygotowania: 1. Wszystkie warzywa dokładnie myjemy, obieramy ... - przepis Potrzebne składniki: 800 g ...

dawno temu

Dieta na dobry nastrój

... warzyw: po pół papryki czerwonej, zielonej i żółtej Śniadanie II Koktajl mleczno-owocowy: szklanka mleka 1,5%, mały banan, łyżeczka startej gorzkiej czekolady Obiad Kasza gryczana Gotowana pierś ... I Sałatka z awokado (pół awokado, pół ...

dawno temu

Z czym na plażę

... , orzechy, oliwę i czerwoną paprykę. Jedz na zdrowie i opalaj się bezpieczniej. Marchew jest przyjaciółką słońca. Można jej używać jako naturalnego samoopalacza, ponieważ na 100 g warzywa przypada ... oraz zanieczyszczeniami środowiska. ...

dawno temu

Przepis na zupę wprost ze słonecznej Italii!

... . Jak dodateknajczęściej podawana jest w formie sałatki, natomiast jako aperitif to np. nadziewana pomidorkami koktajlowymi i parmezanem, smażona w oliwie z oliwek. Parmezan z kolei to twardy, suchy ser zrobiony ...

dawno temu

Jak i gdzie przechowywać warzywa i owoce? Zła temperatura może je popsuć

... należą m.in. papryka, banany, jabłka, gruszki czy pomidory. Źródło: Newseria Lifestyle Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

Sałatka z makaronem - do syta i smacznie

... z ziołami w olejuszynkęczarne lub zielone oliwkisólpieprz1. Najpierw gotowanie. Pamiętaj, by dodać do wody z makaronem sól. 2. Teraz krojenie pysznej sylwestrowej sałatki. Z ogórka, papryki i szynki ...

dawno temu

Omlet z warzywami i kabanosem - pyszne jesienne śniadanie

... z rozgrzanym tłuszczem, może być odrobina masła lub oleju. Na omlecie ułóż plastry pomidora, pokrojonego kabanosa i pokrojoną w kostkę paprykę. Smaż omleta z kabanosem z obu stron. Pyszne śniadanie gotowe. Smacznego 40   ...

dawno temu

Słodycze a dieta

... cukierki. Najzdrowsza (o ile można określić tak słodycze) jest gorzka czekolada. Jeżeli nie jesteś jej fanem, możesz sięgnąć po mleczną, byleby nie nadziewaną. Najzdrowsze w czekoladzie jest kakao, gdyż ...

dawno temu

Hit! Kapsaicynowa dieta dla fanów ostrych przypraw!

... kapsaicynowej tkwi w odpowiednim sposobie doprawiania potraw bez względu czy są to mięsa, warzywa, zupy, a nawet desery. Główną rolę odgrywają przyprawy czerwone – papryka chili, papryka ostra, słodka ...

dawno temu

Pyszne burgery

... , bułki (grahamki), pomidor, awokado, miks sałat, czerwona cebula, kilka łyżek musztardy, kilka łyżek keczupu, kilka łyżek majonezu, papryka w proszku. Dopraw tofu lub mięso mielone ... . Teraz czas na sos – wymieszaj musztardę, majonez i ...

dawno temu

Ryba jest dobra na wszystko

... . W każdym razie waha się od 15 do 35 minut)   Chili con Pesce  500g filetów z mintaja,500g pomidorów,200g czerwonej fasoli z puszki,150ml jasnego piwa,1 papryka,1 cebula,sól, pieprz, chili,kminek, estragon ... ,trochę świeżej kolendry,masło   Z ...

dawno temu

Dodajemy smaku twarożkowi

... dodajemy pokrojone drobno rzodkiewki, szczypiorek, paprykę oraz ogórek zielony. Zamiast śmietany możemy tutaj użyć jogurtu naturalnego, bo jest o wiele mnie kaloryczny, więc śmiało w takiej wersji nada ... ) i doprawiamy lekko papryką w proszku ...

dawno temu

Tarta serowo-cebulowa z przyprawami Kamis Specialite

... morska Kamis Specialite,musztarda z wędzoną papryką Kamis Specialite,suszone pomidory z czosnkiem i bazylią Kamis Specialite,oliwki,ser pleśniowy,ser mozzarella,masło.38773 Kroimy ser, cebulę, szynkę ... musztardy z wędzoną papryką. 38777 Na ...

dawno temu

Tarta serowo-cebulowa

... z wędzoną papryką Kamis Specialite suszone pomidory z czosnkiem i bazylią Kamis Specialite oliwki ser pleśniowy ser mozzarella masło 38773 Kroimy ser, cebulę, szynkę i oliwki w kawałki o mniej ... podsmażamy na maśle aż się skarmelizuje. 38776 ...

dawno temu

Główka pełna inspiracji

... oprawie, mogą nabrać naprawdę wyjątkowego smaku. Można tu użyć np. fasoli szparagowej, czerwonej cebulki, paprykę i kiełki. Całość podsmażamy na patelni, najlepiej na oliwie. Możemy też dodać ulubione ... ). Następnie łączymy je z kapustą i ...

dawno temu

Pizza serce na walentynki

... muszkatołowejszczyptę soliA na farsz do pizzy: 20 dag mozzarellipół szklanki przecieru pomidorowegomałe opakowanie czarnych oliwek bez pestekkilka sztuk anchois1 paprykę konserwową1 małą cebulępół ... na pizzy i wstaw ją do nagrzanego piekarnika ...

dawno temu

Kurczak po włosku, czyli gorące słońce w mroźny dzień

... . Pokrój cebulę w półplasterki. Jeśli masz małe pieczarki, to oprócz umycia nie musisz nic z nimi robić. Duże kapelusze wymagają natomiast pokrojenia na ćwiartki. Z papryki usuń gniazdo nasienne i pokrój ... ją w paseczki. Krok 3 Pora na ...

dawno temu

Zupa gyros - jak ją zrobić?

... nie może powstać bez papryki. Obierz je, pokrój w kostkę i podsmaż. Pamiętaj żeby wydrążyć najpierw gniazda. Krok 3 Mięso i paprykę przełóż do garnka. W zupie gyros nie może zabraknąć odpowiednich sosów ...

dawno temu

Beta-karoten - działanie

... , cykoria, szparagi, fasola, groszek); pomarańczowe warzywa (dynia, pomidory, marchewka, papryka). Beta-karoten znany jest także jako składnik przeciwdziałający powstawaniu nowotworów i chroniący przed chorobami serca. Czy jesteście przekonane ...

dawno temu

Szaszłyki drobiowe

... paprykę w proszku5 łyżek jogurtu naturalnego1. Tę pyszną potrawę z kurczaka musisz zacząć przygotowywać już dzień przed podaniem. Opłucz filet i pokrój go w grubą kostkę. 2. Pora na marynatę ...

dawno temu

Dipy - przepisy na każdą okazję

... majonezu light i pół szklanki posiekanej czerwonej papryki. Następnie dodaj mały ząbek czosnku i łyżeczkę czerwonego wina. Przed podaniem schłodź w lodówce. Dip jogurtowy z curryDokładnie wymieszaj pół szklanki jogurtu greckiego, pół szklanki ...

dawno temu

Pikantny dip do chipsów

... paprykisólpieprzbazylia do przybraniaKrok 1 Wymieszaj majonez i ketchup. Krok 2 Dip do chipsów ma być lekko pikantny dodawaj więc paprykę i próbuj, czy osiągnęłaś wymarzony smak. Krok 3 Teraz tylko trochę ...

dawno temu

Kurczak z brokułami, sposób na dobry obiad

... fasolki i wszystko gotuj 5 minut. Krok 5 Przełóż warzywa na patelnię z kurczakiem i podsmażaj przez chwilę. Krok 6 Możesz urozmaicić kurczaka z warzywami, dodajac pieczarki i paprykę. Krok 7 Kurczak z brokułami, czyli dobry obiad gotowy. ...

dawno temu

Jak zrobić kotlety warzywne?

... paprykękoperek4 łyżki bułki tartej1 jajkosól, pieprzolej Krok 1 Wegetariańskie przepisy są pełne warzyw. Tak jest i w tym przypadku. Marchewkę i paprykę pokrój w kostkę, kukurydzę i groszek odsącz, koperek ...

+ Pokaż więcej