Fakty i mity na temat zdrowego jedzenia. Co jeść, a czego unikać na co dzień?

... włączyć do zdrowego jedzenia ryby, warto pomyśleć o śledziu, mintaju, flądrze, szprotce czy dorszu. Wszystkie one dostarczają dużo jodu, białka i kwasów omega-3. ...

dawno temu

Co warto jeść, aby mieć zdrowe i białe zęby

... śliny. Niestety kwasy owocowe z cytrusów wypłukują kryształki szkliwa z powierzchni zęba. Należy więc przed zjedzeniem kwaśnego owocu umyć zęby pastą mineralizującą. Tłuste ryby morskie jak śledź ...

dawno temu

Karp w galarecie

... dwanaście potraw postnych. Kiszona kapusta z grzybami, kutia, pierogi z kapustą, śledź, uszka i barszcz to tylko niektóre propozycje świątecznych potraw. Bardzo ważnym rodzajem produktów używanych ...

dawno temu

Ryby w diecie

... to około 1%), średnio tłuste, tj. karp, płotka, karmazyn, ostrobok (zawierają do 5% tłuszczu) oraz tłuste, tj. halibut, łosoś, makrela, sardynka, śledź, szprotki, węgorz (znajduje się w nich ponad 5 ...

dawno temu

„Pogranicze”, Thomas Kanger

... jest skandynawskie szaleństwo? Wsiąść w samochód i popędzić przed siebie. Najlepiej do Włoch. Tam cieplej i nikt jej nie śledzi. Włoski epizod sprawia, że chce się przecierać oczy ze zdumienia. Oto ...

dawno temu

„Skłócona z życiem. Intymna biografia Marilyn Monroe”, Lois Banner

... przezwyciężenia tej nieudolności. Dojrzewa. Pilnie śledzi styl gwizd Hollywoodu, marzy, aby zostać jedną z nich, ale póki co emanuje seksapilem wśród rówieśników. W jej emancypacji, tych sweterkach ...

dawno temu

„Wierny przyjaciel”, Kjell Ola Dahl

... 21313 W czwartym tomie swoich norweskich przygód, policjanci Froelich i Gunnarstranda prowadzą dwa niepowiązane ze sobą śledztwa. Nieszczęsny Froelich śledzi pewnego Pakistańczyka, zajmującego ...

dawno temu

Angielskie porównania, cz. 3

... – stłoczeni jak sardynki; ściśnięci jak śledzie ·         swear like a trooper – kląć jak szewc ·         talk like a Dutch uncle – prawić morały; pouczać (w dobrej wierze) ·         tell it like it is – nic ...

dawno temu

Święta z bliskimi w wyjątkowym klimacie

... od rodzinnych przyzwyczajeń i preferencji, na pewno masz swoją ulubioną potrawę – pierogi z bezmięsnym farszem, śledź, smażony karp, a może barszcz z uszkami albo kompot z suszonych śliwek. Jak zadbać ...

dawno temu

Zdrowe objadanie

... funkcjonowanie siatkówki oka. Śledzie w oleju, w occie lub w śmietanie, z jabłkami są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3. Obniżają poziom tłuszczów, które mogą powodować miażdżycę ...

dawno temu

Gdy bolą kolana

... . łososi, śledzi, makreli, które obfitują w kwasy omega-3. Gdy odczuwasz ból: posmaruj bolące miejsce maścią rozgrzewającą, a następnie owiń je folią. Bądź jednak bardzo ostrożna, aby nie doszło ...

dawno temu

„Gangster” John Hillcoat

... , lojalność, duma). W innym ujęciu byłoby to może kiczowate. Cave, jak to on: wydobywa upiorne tony, śledzi mechanizmy międzyludzkich relacji, nie stroni od czarnego humoru. Efekt jest znakomity ...

dawno temu

Maskarada

... zastawionego śledziami,mięsem i podłej jakości wódką dla niewybrednych. U stołu siedzili nowożeńcy,niemiłosiernie odstawieni i z komicznie postawionymi włosami, jakoś dziwnie napuszeni.Życzyłam szczęścią ...

dawno temu

Źródła naturalnego kwasu DHA

... w pożywieniu Najzdrowszym, bo wolnym od zanieczyszczeń, źródłem związku są algi morskie. Dlatego też warto włączyć do diety żywiące się nimi ryby morskie. Najwięcej kwasu DHA znajdziemy w śledziu ...

dawno temu

Witamina B5

... żywności, tj. biała mąka, ryż, zbyt długo mrożonej, a częstsze sięganie po ryby typu pstrąg, śledź, wątróbkę lub mięso kurczaka, pełnoziarniste mąki, makarony, ryż, chleb, ale także owoce, tj. banany, melony, pomarańcze. ...

dawno temu

Działanie kopru włoskiego

... , takich jak jajecznica czy omlet. Koper świetnie wydobywa także głębię smaku ryb (zwłaszcza łososia, karpia, pstrąga, węgorza oraz śledzia) oraz duszonych grzybów, a także doskonale komponuje ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ekspresy na kapsułki – sprawdź, dlaczego to dobry wybór!

... słodkie i owocowe, subtelnie kwiatowe aromaty, aż po intensywnie korzenne smaki, na pewno szybko znajdziesz ten idealny, do którego będziesz chciała powracać z ogromną przyjemnością. ...

dawno temu

Bazylia dobra na wszystko

... . W Europie bazylia pojawiła się wraz z odkryciami geograficznymi. Oprócz walorów smakowych, ceniona jest jako roślina lecznicza – zawiera olejek eteryczny, który ma bardzo silny, korzenno-kwiatowy ...

dawno temu

Pokrzywka

... do kąpieli trwającej 5-10 minut), kminek zwyczajny, goździkowiec korzenny, melisa lekarska (olejki eteryczne; 1 kropla każdej rośliny do wmasowania w skórę wolną od zmian pokrzywkowych, kilka razy ...

dawno temu

Damskie i męskie perfumy orientalne dzienne i wieczorowe

... Nuty orientalne w perfumach to m.in. ambra, wanilia, cynamon, nuty korzenne, drzewo sandałowe, kadzidło, bób tonka, pieprz, cedr, kardamon, piżmo i oud. Takie aromaty są ciepłe, zmysłowe, eleganckie ...

dawno temu

Wszystkie gwiazdkowe prezenty w jednym miejscu? W drogerii Super-Pharm to możliwe!

... najpiękniejsze zapachy świata, a dzięki super promocjom możesz kolekcjonować je do woli! W końcu zimą najlepiej sprawdzają się ciepłe i słodkie korzenne zapachy, a gdy nadchodzi wiosna na pewien czas ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak łatwo i bezboleśnie się przebranżowić?

... i serwisantów. Chcesz się przebranżowić i znaleźć atrakcyjną pracę w branży informatycznej? Na bieżąco śledź ogłoszenia i blog z branży IT, by wiedzieć, w jakim kierunku warto się szkolić i które zawody ...

dawno temu

Diety dla grup krwi

... , przegrzebka, raka, sardeli, skrzydelnika, soli, suma, śledzia, tuńczyka błękitnopłetwego, węgorza, żółwia, żab, chudego lub 2% mleka, lodów, masła, maślanki, pełnego mleka, serwatki, sera brie, sera ... , ostrygi, ośmiornicy, raków, sardeli, ...

dawno temu

Wpadnij na herbatę

... z napisem „Masala Tea. Special Himalayan Mixed” i od razu przypomina mi się szlak pod Annapurną. Czarną herbatę z dodatkiem korzennych przypraw i ciepłym mlekiem można zamówić w skromnych restauracyjkach ...

+ Pokaż więcej