„Syndrom starszej siostry”, Malwina Chojnacka

... , ale zatrudnia sztab paparazzich, którzy dla zdobycia każdej nowinki zaprzedadzą duszę diabłu. Marzy o pracy w piśmie krytycznoliterackim, a tymczasem zajmuje się tym, co gwiazdy jedzą na śniadanie, śledzi ...

dawno temu

Jak nie przytyć zimą

... . Nie zapominajmy o śniadaniu, bo jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. W porannym menu nie powinno zabraknąć pełnoziarnistego pieczywa (np. z chudym serkiem), jogurtu z musli i owocami, chudej wędliny ...

dawno temu

Otyłość - ciężki problem. 42% kobiet w Polsce ma kłopot z dodatkowymi kilogramami

... jest procesem, który należy starannie zaplanować i przygotować się do niego psychicznie, żeby przy okazji nie wyrządzić krzywdy swojemu organizmowi. Radykalne diety odpadają. Jeżeli na śniadanie zjemy listek ...

dawno temu

Fitness umysłu, czyli jak wzmocnić i stymulować mózg

... porannych, jeść coś innego niż zwykle na śniadanie, wybierać inną drogę do pracy czy szkoły. Wzmocnić można swoją pamięć przez uczenie się języków obcych, zapamiętywanie tekstów piosenek czy wierszy ...

dawno temu

Zdrowa dieta na mroźne dni

... owocowe ciasto lub ciepłą sałatkę. Na śniadanie najlepiej spożywać musli (bakaliowe) z mlekiem. Możesz także wypić szklankę ciepłej wody z sokiem z cytryny – w ten sposób rozgrzejesz organizm ...

dawno temu

Desery świata – zobacz skąd pochodzą te najbardziej znane

... i wyjęciu deseru z foremki dekoruje się ją owocami. Tiramisu - kolejny tradycyjny włoski deser, który co ciekawe spożywa się na drugie śniadanie. Składa się z biszkoptu nasyconego kawą espresso i winem ...

dawno temu

Czy macierzyństwo korzystnie wpływa na zdrowie?

... zastanowisz się nad odpuszczeniem sobie obiadu lub zjedzeniem wczorajszej pizzy na śniadanie. Ta sama sytuacja dotyczy kobiet karmiących piersią – w końcu wszystko, co jemy, przekazujemy ukochanemu ...

dawno temu

Jedz figi i ciesz się świetną sylwetką!

... . Po takim smacznym i zdrowym śniadaniu przez cały dzień nie zejdzie ci z twarzy uśmiech. Makaron z figamiMakaron na słodko – tego pewnie jeszcze nie próbowałaś! Do jego przyrządzenia potrzebujesz fig ...

dawno temu

Koszyczek wielkanocny

... i zmartwychwstania. Chleb – dwie kromki wystarczą. Święconkę kroimy na małe cząstki. Stanowią one wprowadzenie do śniadania, a nie danie główne. Jajka– ugotowane na twardo. To symbol odradzającego się życia ...

dawno temu

Noworoczne postanowienia rodziców. Co obiecasz sobie i dziecku?

... się przygotowywać wspólne śniadania lub kolacje. Wspólne posiłki zacieśniają więzi. Pora spaćKładź dzieci wcześniej spać, zwłaszcza, jeśli rano mają iść do szkoły. Wyjdzie im to na zdrowie i tobie ...

dawno temu

Racjonalne żywienie zamiast diety

... przynajmniej 3 posiłki dziennie. Śniadanie jest najważniejsze. Pod żadnym pozorem nie możesz go pominąć. Urozmaicaj posiłki Różnorodna dietato gwarancja dobrej formy. Nie możesz rezygnować zwłaszcza ...

dawno temu

Żegnaj pomarańczowa skórko

... zjedzeniem pełnowartościowego śniadania a spożyciem pączka z cukrem jest zdecydowana różnica. Dieta antycellulitowa powinna obfitować w dobre tłuszcze zawierające kwasy tłuszczowe omega-3 ...

dawno temu

Jak odżywiać się racjonalnie?

... śniadanie. Nawet, jeśli przychodzi Ci to z trudem, postaraj się zjeść chociaż jogurt. Da Ci to energię na początek dnia. Kolację jedz nie później niż 18.00 – 19.00. Tylko wtedy Twój organizm ma szansę ...

dawno temu

Chcesz mieć sylwetkę Cameron Diaz? Zobacz, jak ćwiczy i odżywia się gwiazda!

... przetworzonej oraz pakowanej. Istotnym elementem diety gwiazdy jest zdrowe śniadanie – najczęściej płatki owsiane z białkiem jaj, zielonymi warzywami, takimi jak cukinia i kapusta, oraz karmelizowaną szalotką ...

dawno temu

Odchudzanie i miłość do słodyczy nie muszą się wykluczać! Te desery możesz jeść na diecie!

... Smoothie 54496 Owocowy koktajl przyrządzony z jogurtu naturalnego, świeżych owoców i soku to doskonały pomysł na zdrowy deser. Możesz go spożywać i rano, do śniadania, i wieczorem, gdy dopadnie cię ...

dawno temu

Myślisz, że mamy nie mają czasu na zdrowe odżywianie? Nie jesteś skazana na fast food!

... Płatki śniadaniowe 55271 Kto powiedział, że musisz jeść je na śniadanie? Zapakuj musli do woreczka i noś ze sobą w torebce. Wiele rodzajów płatków zawiera cenne składniki odżywcze, takie jak kwas ...

dawno temu

Dołącz do społeczności "Super Mam" i pokaż, dlaczego ty też nią jesteś!

... śniadanie, odrabiamy lekcje, gotujemy obiad, słuchamy, co wydarzyło się w przedszkolu, tulimy do snu, wstajemy w nocy. Żeby to ogarnąć potrzebne są nadprzyrodzone moce...". Co najbardziej podoba ...

dawno temu

Poznaj rewolucyjną dietę, dzięki której można stracić 7 kilogramów w ciągu 7 dni!

... jeść dowolne warzywa bez żadnych ograniczeń! Mogą one być surowe, gotowane lub przyrządzone na parze. W porze I i II śniadania dopuszczalne są nawet ziemniaki. Poza tym, konieczne ...

dawno temu

Dźwięczne źródło pamięci

... w pamięci wszystko to, co działo się w ciągu dnia — co jedli na śniadanie, jakie programy oglądali w telewizji, z kim się widzieli itp. To właśnie w tym momencie nasz umysł decyduje, co zostanie ...

dawno temu

Wypij herbatę lub kawę z filmowymi bohaterkami

... Jeśli lubisz klasyczne filmy, to na pewno znasz „Śniadanie u Tiffaniego”. Bohaterka grana przez Audrey Hepburn uwielbiała zaczynać dzień od kawy i croissanta. To właśnie aromatyczny czarny napój ...

dawno temu

Spowolniony metabolizm w sezonie jesienno-zimowym - jak sobie radzić?

... mających z tym problem oraz wapń, który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu enzymów trawiennych. Jogurtu możemy używać jako sosu do sałatek lub zjeść na śniadanie z płatkami owsianymi oraz świeżymi owocami ...

dawno temu

6 pomysłowych sposobów na udekorowanie świątecznego stołu. Spraw, aby był oryginalny, a zarazem praktyczny!

... o dekoracjach plamoodpornych! W ten sposób plamy nie wnikną w głąb tkaniny, a śnieżnobiały obrus wykorzystasz podczas świątecznego śniadania. Masz inny pomysł na dekorację stołu świątecznego? Podziel się nim! 292 ...

dawno temu

Kuchnia polska bez pszenicy? To możliwe!

... . Dla nas jest za słodko, zbyt mdło i chemicznie. Smakuje nam tylko to, co domowe, naturalne. Nasze kubki smakowe bardzo się zmieniły. Prosty przepis na szkolne śniadanie "bez buły"? Marta i Wanda ... witariańskie autorstwa Wandy, np. z ...

dawno temu

"Siedem lat w Rosji i na Syberii", Roman Dyboski

... chłopskiej mentalności religijnej z halucynacjami zataczającego się pijaka, a inteligencję z klasą społeczną pozbawioną zdolności do działania. I dodaje na koniec, że na takim gruncie nie może powstać żadna ...

+ Pokaż więcej