Truskawki z brukselką?
... rzut oka wyglądają jak apetyczne fotografie potraw, które znamy z książek kucharskich. Przyjrzyjmy się jednak tej zachęcającej, kolorowej sałatce... O ile połączenie truskawek z fetą, arbuzem i rukolą ...
Doładuj baterie witaminami
... nie tylko ugasić pragnienie, ale także pozwalają uzupełnić braki płynów w organizmie. Sięgaj po jabłko, truskawki, arbuza lub sok przy każdej możliwej okazji. Wybierz arbuzy - im czerwieńsze, tym lepsze ... , arbuzy zawierają pektyny i błonnik, ...
Jak zrobić lody?
... śmietanę, sos czekoladowy i owoce, wówczas kaloryczność takiej porcji drastycznie wzrasta. Poza tym alternatywą jest jedzenie lodów sorbetowych, które dostarczają niewielu kalorii, a posiadają zbliżone ...
Pielęgnacja piersi
... do codziennej pielęgnacji. Jeżeli twoja skóra na piersi jest podrażniona, możesz sięgnąć po kosmetyki domowe. Przygotuj sok z arbuza i wymieszaj go z miodem. W ten sposób powstałym preparatem przemywaj ... codziennie wieczorem skórę piersi. ...
Sałatki z fetą
... wydawać się nieco dziwne, to po degustacji takiej orzeźwiającej przekąski mijają wszelkie wątpliwości co do jej walorów smakowych. Przepis na sałatkę z fetą oraz arbuzem brzmi następująco: należy ... przyrządzić ją z pomidorków koktajlowych, ...
Racjonalne odżywianie - poznaj jego zasady
... lata dobrym wyborem będzie, np. arbuz. Owoc ten składa się w 90% z wody, więc zjedzenie nawet kilku kawałków nie przyczyni się do wzrostu tkanki tłuszczowej. Jedzenie arbuza sprawia, że jego sok ...
Sałatki na lato
... z problemami trawiennymi. Arbuz – za sprawą dużej zawartości wody, arbuz znakomicie gasipragnienie w upalne, letnie dni. Ten dietetyczny owoc zawiera również dużą porcję witaminy C, żelaza i potasu ...
Owoce i warzywa dla diabetyków
... mogą jeść w zasadzie wszystkie produkty z I i II grupy, ze względu na niewielką zawartość węglowodanów. Owoce I grupy (o zawartości 2-5 % węglowodanów): arbuz, cytryna, grejpfrut, melon, poziomka ...
Lekkie letnie przekąski
... marchew 27 kcal ogórek 13 kcal papryka czerwona 28 kcal pomidor 15 kcal rzodkiewka 14 kcal sałata 14 kcal szpinak 16 kcal Wartość kaloryczna wybranych owoców w 100 g: ananas 54 kcal arbuz 36 kcal ...
Letnie przegryzki czyli jedz i chudnij!
... 54 kcal arbuz 36 kcal banan 95 kcal brzoskwinia 46 kcal grejpfrut 36 kcal gruszka 54 kcal jabłko 46 kcal melon 36 kcal pomarańcza 44 kcal truskawki 28 kcal winogrona 69 kcal ...
Potrawy z serem feta
... wegetariańskiej i zapiekanek. Arbuz z serem fetaW letnie popołudnie skąpane w słońcu z przyjemnością zjemy na świeżym powietrzu kolorowąowocową przystawkę. Wystarczy wymieszać duże kawałki obranego ... arbuza (na owocową przystawkę warto ...
Zmień fast foody na owoce
... kcal 1 skrzydełko w panierce - 218 kcal Hot dog - 214 kcal Big mac - 570 kcal Hamburger - 245 kcal Przykładowa kaloryczność owoców: Banan - 90 kcal Arbuz - 12 kcal/ 100 g Jabłko - 36 kcal Gruszka - 56 kcal Maliny - 65 kcal/100 g Brzoskwinia - 52 ...
Tropiki zagościły kosmetykach
... , brzoskwini oraz arbuza. Witamina E zawarta w produkcie natomiast nawilża skórę i ma działanie przeciwutleniające. Mamy do wyboru dwa odcienie:Pomegranate (z delikatną nutą czerwieni)Tangerine ...
Owoce i warzywa 5 razy dziennie
... , plaster dużego owocu: np. melona, arbuza, ananasa, 3-4 garście małych owoców: wiśni, czereśni, truskawek, poziomek, malin, jeżyn, porzeczek, jagód, garść owoców suszonych, np. śliwek, moreli, fig ...
Walka z wirusami. Co jeść?
... przeciwwirusowych: • glutation (awokado, szparagi, brokuły, arbuz), • lentinan (grzyby shiitake), • kwercetyna (cebula, czerwone winogrona), • inhibitory proteazy (fasola, kukurydza). ...
Mandalay!
... . Można teżkupić torebkę z ziaren arbuza lub drewniane figurki Buddy. Zawsze chętnido rozmowy są mnisi, którzy sami zaczepiają turystów, by poćwiczyćswój angielski. 21733 Jednak najważniejszy jest sam ...
Świeży sok dobry na wszystko
... go, jeśli chcesz wzmocnić i oczyścić organizm, a także poprawić odporność. Jagody mieszaj z soczystymi jabłkami lub arbuzem. Sok szpinakowy – jest bardzo zdrowy, ale nie wolno pić jednorazowo zbyt dużych ilości ...
Napięcie przedmiesiączkowe - jak go uniknąć?
... . Generalnie im więcej wody tym lepiej. Musisz wypijać przynajmniej 2 litry płynów dziennie. Dobrze też sięgnąć po produkty moczopędne, jak chociażby arbuz, banany, truskawki, szpinak, pomidory ...
Dynia smaczna i zdrowa!
... jest smacznym i odżywczym warzywem. Do gatunku dyniowatych należą: arbuzy, kabaczki czy melony. Niektóre odmiany uprawiane są ze względu na oleiste nasiona, a inne stosuje się także w celach prozdrowotnych ... wchodzi w skład wielu dań kuchni ...
Właściwości dyni
... (w 100 g znajduje się tylko ok. 15 kcal). Należy więc wpisać ją na listę zakupów, jeśli wybieramy się do sklepu po składniki naszej nowej diety. Podobnie jak arbuz, dynia składa się w 90% z wody ...
Dietetyczne przysmaki, czyli co pomoże Ci schudnąć do lata
... się na jakikolwiek owoc. Unikaj kalorycznych bananów, winogron, czy gruszek. Najlepiej sięgaj po jabłka – niezwykle bogate w pektyny, które wpływają korzystnie na linię; truskawki, maliny, czy bogate w wodę arbuzy ...
Co ma mało kalorii, czyli przekąski na diecie
... też mogą cię uratować przed uczuciem głodu. Arbuza możesz zjeść naprawdę dużo, bo ma sporo wody. Krok 5 Świetne są również orzechy. Wprawdzie wcale nie są zbyt dietetyczne, ale za to mają mnóstwo ...
Smaczne produkty spożywcze poniżej 50 kalorii
... , filiżanka pokrojonego arbuza – 48 kalorii, filiżanka czerwonych porzeczek – 37 kalorii (źródło witaminy C i błonnika, a ponadto beta-karotenu, wapnia, potasu i magnezu), filiżanka poziomek – 49 ... , których porcja ma mniej niż 50 kalorii, to ...
Śmieszne przekąski dla dzieci
... arbuza (pocięty w cienkie plasterki),2 kiwi (obrane i pokrojone wszerz plasterki),¼ szklanki jagód.Przygotowanie: W dużej misce połącz mąkę, brązowy cukier, proszek do pieczenia, len i cynamon ... złoty kolor. Kiedy już usmażysz wszystkie, ...