Jak schudnąć bez diety? Zmień podejście do jedzenia i odstaw szkodliwe nawyki już dziś
... schowaj je w takim miejscu, abyś nie miała ich w zasięgu swojego wzroku. Podobnie rób z koktajlami i smoothies – z jednej strony dostarczają witamin, ale z drugiej nie zapewniają odczucia sytości. Jedząc ...