Ciastka bez mąki, cukru i tłuszczu – przepis na dietetyczny deser

... : 1/2 szklanki płatków owsianych, 1/2 szklanki otrębów owsianych, 1/2 szklanki suszonej żurawiny, 1/3 szklanki niesolonych orzeszków ziemnych, 1/3 szklanki pestek z dyni, 1/3 szklanki ... suszonych śliwek kalifornijskich (pokrojonych w kostkę), ...

dawno temu

Pora na ciasto marchewkowe

... podbiło serca Amerykanów, stając się jednym z popularniejszych deserów dostępnych w większości kafejek i restauracji w USA. Wypróbujcie ponadczasowy przepisRecipe Ingredients:     4 eggs     1 1/4 ... cups vegetable oil     2 cups white sugar ...

dawno temu

Jak rozpocząć bieganie?

... jest tempo konwersacyjne, tzn. takie, podczas którego można swobodnie rozmawiać. Tydzień 1:Poniedziałek – 30 s truchtu/2 min marszu. Wtorek – dzień wolny. Środa – 30 s truchtu/2 min marszu. Czwartek – dzień ... wolny. Piątek – 30 s truchtu/2 min ...

dawno temu

Przepis na chleb śliwkowy, czyli zdrowe pieczywo bez ulepszaczy

... przepis na smaczny i zdrowy chleb śliwkowy. Składniki na 1 bochenek: 2 szklanki mąki pszennej,2 łyżeczki proszku do pieczenia,1/2 łyżeczki sody,                 2/3 szklanki granulowanej fruktozy,14 g ... masła roślinnego,1 łyżka startej skórki ...

dawno temu

Sukienkowe love - Sukienki Smallbig z nowej kolekcji lato 2015

... 68444 Kolekcja „Polskie kwiaty”* Cena: 269 zł (komplet 1+1) Sukienki dla mamy i córki z lekko folkowym motywem polskich kwiatów. Bawełna z elastanem. 68445 Kolekcja „Błękitna rewolucja”* Cena: 269 ... zł (komplet 1+1) Sukienka dla mamy i córki w ...

dawno temu

Nie tolerujesz glutenu? Zobacz, jak przyrządzić smaczne naleśniki bezglutenowe!

... kokosowy, 100 g zmielonej kaszy jaglanej, 1 łyżka siemienia lnianego, 1 banan, 1 jajko, 1 łyżeczka ekstraktu migdałowego, syrop klonowy. https://www.youtube.com/watch?v=cU9AM7gF7qQ&list=PL3AKPmCQ5PxtsLP3P5C_6Bir8CCvFHsKk I jak ci smakują te ...

dawno temu

2 aromatyczne dania z tymiankiem

... . Aby przygotować 6 kromek, potrzebujesz: 2 filiżanek posiekanego szpinaku, 1/2 filiżanki świeżych liści tymianku, 1/2 filiżanki prażonych orzeszków piniowych, 3 posiekanych ząbków czosnku, 1/2 ... filiżanki świeżo startego parmezanu, 1/2 ...

dawno temu

Niepowtarzalny keks i inne bożonarodzeniowe przepisy finalistki MasterChefa, czyli sposób na smaczne święta

... , morele, śliwki, czy żurawina; 200 g mielonych migdałów; 1 pomarańczę; 1 cytrynę; 3 jajka; 1 łyżeczkę cynamonu; 3 łyżki oleju; 1 łyżeczkę ekstraktu z wanilii, 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej; szczyptę ... soli. Zmieszaj wszystkie suszone ...

dawno temu

Niskokalorycznie i smacznie?! Z tymi przepisami to możliwe!

... marchewki (obrać i pokroić w cienkie paski),2 średnie cukinie lub 1 duża cukinia (pokroić w cienkie paski),2 kabaczki (pokroić w cienkie paski),1 cebula (pokroić w cienkie plasterki),1 żółta papryka ... (pokroić w cienkie paski),1 czerwona ...

dawno temu

Zobacz prosty przepis na doskonałą w smaku rybę po grecku!

... Jestem przekonana, że będziesz zaskoczona łatwością wykonania tego dania. Wykonanie tego smacznego dania świątecznego jest dziecinnie proste. Do jej przyrządzenia potrzebne ci będą: 1 kg filetów ... rybnych (dorsz lub morszczuk), 4 łyżki ...

dawno temu

Poznaj przepis na ciasto 3bit, czyli małe co nieco dla miłośników popularnego batonika

... https://www.youtube.com/watch?v=mIjePRECVJM Do przygotowania przekładanego ciasta 3bit będziesz potrzebować: 1 puszkę (500 g) krówki; 100 g czekolady; 3-4 paczki herbatników (po 130 g); 400 g ... śmietany kremówki 30%; 2 budynie waniliowe; 3 ...

dawno temu

Kalorie - jak je policzyć?

... oraz weryfikując kaloryczność codziennego menu. Co to są kalorie?Kaloria to ilość ciepła potrzebna do ogrzania 1 g wody o temperaturze 1 stopnia Celsjusza przy ciśnieniu 1 atmosfery. Tak brzmi definicja. Krótko ... lub tłuszczu. Pokłady te są ...

dawno temu

Świętuj z nami Światowy Dzień Makaronu. Poznaj 2 ciekawe inspiracje Kingi Paruzel!

... dojrzałych awokado, 1 limonki, 1 natki pietruszki, 1 papryczki chili, 20 g sera parmezan, pomidorków koktajlowych, szczypty szafranu lub kurkumy, oliwy z oliwek, soli. Przekrój na pół awokado, a następnie usuń ... z nich pestki. Dokładnie ...

dawno temu

5 kreatywnych możliwości wykorzystania octu do pielęgnacji skóry i włosów

... Kąpiel nawilżajaca 55636 Możesz wzmocnić barierę ochronną skóry dodając do kąpieli 1 szklankę octu jabłkowego. Przyczynia się on do obniżenia wartości pH wody, dzięki czemu ograniczasz ryzyko ... nadmiernego wysuszenia skóry. Taka kąpiel nie ...

dawno temu

Jak zrobić sałatkę wiosenną?

... , ale za to jeść można cały dzień. Sałatka wiosenna numer 1 1 duży pomidor,1 duży ogórek,1 marchewka,1 mała pierś z kurczaka,pół główki sałaty lodowej,2 tosty,natka pietruszki.Krok pierwszy Sałatka ... w panierce i podsmaż. Krok trzeci Pomieszaj ...

dawno temu

Wypróbuj przepyszny przepis na ryż w mleku kokosowym z pieczoną dynią

... Babci Zosi firmy SyS. Aby przygotować 4 porcje orientalnej potrawy potrzebować będziesz: Dynia: 1 kg dyni; 2-3 łyżki oleju; 1/2 łyżeczki ostrej papryki; 1 łyżeczkę słodkiej papryki; szczyptę soli ... . Ryż: 1 opakowanie ryżu z pomidorami i ...

dawno temu

Risotto w parmezanowej odsłonie

... stworzenia 1 kg Parmigiano Reggiano potrzeba aż 16 litrów najlepszego mleka. Jednak należy pamiętać, że parmezan jest niezwykle zdrowym, naturalnym serem, o znakomitych walorach odżywczych ... czy dania mięsne. Parmezan świetnie sprawdza się w ...

dawno temu

Przełam zimową nudę sałatką z dodatkiem zbóż!

... : 1 filiżanka białego lub brązowego ryżu, 1 filiżanka posiekanych liści winogron, 1 filiżanka grubo posiekanego groszku cukrowego, 1/2 filiżanki posiekanych liści kopru, sok z 1 cytryny ... , 1 łyżka oliwy z oliwek, 1 łyżeczka czarnego pieprzu, ...

dawno temu

Poznaj klasyczny przepis na pulchne, drożdżowe racuchy!

... Przygotowanie racuchów nie wymaga ani dużo wysiłku, ani składników. Aby przygotować ok. 20 drożdzowych placuszków przyszykuj następujące składniki: 1/2 jajka; 250 ml + odrobinę ciepłego mleka;[/list ... 20-25 g drożdży; 1 1/2 łyżeczki cukru (ew. ...

dawno temu

Jak przyrządzić naleśniki z otrębami?

... . Błonnik odgrywa dużą rolę w profilaktyce zaparć, raka jelit, hemoroidów oraz pomaga obniżyć poziom cholesterolu w organizmie. Jak przyrządzić to cudo? Składniki na 12 naleśników: 1 i ½ szklanki ... mąki pszennej,1/2 szklanki otrębów, 1/4 ...

dawno temu

Ciasto bez jajek

... bez jajek będziesz potrzebowała: 1½ szklanki mąki pszennej,3 łyżek kakao,1 łyżeczki sody oczyszczonej,1 szklanki cukru,szczypty soli,5 łyżek oleju rzepakowego,1 łyżki octu,1 szklanki wody,1 łyżeczki aromatu ... jest wlanie do naczynia 1 szklanki ...

dawno temu

Pomysł na czosnkowy obiad

... Czosnkowo-migdałowe gazpacho Jedwabista i sycąca zupa gazpacho zachwyca niezwykłym smakiem i atrakcyjnym wyglądem. To szybkie i proste danie przygotujesz przy pomocy: 1 szklanki blanszowanych ... migdałów, odrobiny mleka (do zamoczenia), 4 ...

dawno temu

Pyszna lazania z wołowiną i grzybami

... wołowego, 1 szklanka posiekanej cebuli, 6 ząbków czosnku (zmiażdżyć), 1 litr soku pomidorowego, 0,40 kg ulubionych grzybów (polecam podgrzybki – namoczyć, umyć i odsączyć), 0,25 kg przecieru ... pomidorowego, 3/4 łyżeczki cukru, 1/2 łyżeczki ...

dawno temu

Jak zrobić prostą zapiekankę makaronową z boczkiem?

... . Do przygotowania 4-6 porcji potrzebować będziesz: 1 łyżki masła + odrobiny do polania dania, 5 plastrów boczku, 240 ml twarogu, 280 ml pełnotłustego lub niskotłuszczowego mleka, 1 łyżki musztardy ... , szczypty pieprzu cayenne i gałki ...

+ Pokaż więcej