Jak odchudzić ręce?
... . Poza tym często ulegamy pokusom kulinarnym, co sprawia, że dostarczona wartość energetyczna jest zbyt duża i zostaje przetworzona w tkankę tłuszczową mieszczącą się w różnych częściach ciała ...
Dlaczego tyjemy w pracy?
... taka może stanowić dla ciebie pokusę nie do odparcia. Spróbuj zamienić czekoladę na przyniesione z domu przekąski, takie jak orzechy, jogurty czy owoce. Jeżeli i tak nie możesz powstrzymać ...
Zdrowe opalanie
... bąbli, zaczerwienienia czy nieestetycznych piegów. O tej porze dnia, jeśli pokusa przebywania na plaży wygrywa jednak z rozsądkiem, dobrym pomysłem jest schronienie się pod parasolem. Skóra w cieniu ...
Palenie a odchudzanie
... apetyt warto więc pomyśleć o treningu, który zapobiegnie odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia fizyczne odciągają uwagę od pokusy, a do tego dzięki nim można nabrać lepszej kondycji. Polecana ...
Największe żywieniowe wpadki
... . Często powodem tego jest nocna pracadomowa czy kłopoty ze snem. Jedzenie o tej porze to pokusa, którejniestety trudno się oprzeć. Ten zły nawyk jednak prowadzi do pojawieniasię fałdek tłuszczu ...
"Szarlotka z ogryzków", Iwona L. Konieczna, Paweł Tomczyk
... przed komputerem, trudno oprzeć się pokusie zarzucenia sieci w internecie. Pewnie, wymaga to opisania siebie w kilku słowach, na ogół także wstawienia zdjęcia – ale czy idąc na randkę aranżowaną przez koleżankę ...
Banany w czekoladzie
... smakołyku. Owoce w czekoladzieTrudno wyobrazić sobie lepszą parę niż owoce i czekolada. Chyba nawet największy przeciwnik jedzenia słodyczy od czasu do czasu ulega tak wyśmienitej pokusie. Tego typu ...
Pączki serowe
... albo wiele innych propozycji. Co więcej, nie warto ulegać pokusie i kupować gotowe mieszanki do ciast, które wystarczy zalać wodą i upiec. Znacznie lepiej jest pokusić się o wykonanie przepisu z prawdziwego ...
Prezenty pod choinkę dla dzieci
... . Pamiętaj, by nie chodzić z maluchami do sklepów z zabawkami. I nie chodzi tutaj jedynie o utrzymanie tajemnicy. Dzieci w sklepie z zabawkami są wystawiane na dużą pokusę. Jest tam tyle wspaniałości ...
Gwiazdy i ich makijaże – wybierz najlepszy!
... i naturalnej pomadki. Plus za umiar, minus za zbyt „rumiane oblicze”, które niewątpliwie jest zasługą przesady w pokusie bycia opaloną. Avril Lavigne – trudno w tym przypadku mówić o „przydymionym ...
Zalety picia mleka
... jest zatem rozpoczęcie dnia od szklanki mleka, która pozwoli pohamować pokusę sięgania po kaloryczne przekąski jeszcze przed porą obiadową. Do tego mleko zbawiennie działa na przewód pokarmowy ...
Odchudzanie bez wyrzeczeń
... węglowodanów - pełnoziarnisty chleb, brązowy ryż, makaron, owoce i warzywa. Wybierając się do sklepu, pamiętaj o tym, aby przed wyjściem być najedzoną. Głód sprawi, że trudno nam będzie się oprzeć pokusie ...
Jak uchronić się przed efektem jo-jo?
... nawyków żywieniowych. Jest to najgorszy czas, ponieważ tak naprawdę nie widać efektów (waga nie spada a jedynie się utrzymuje) i łatwo złapać się na pokusy ciągle na nas czyhające. 10. Nastaw ...
„Nad morzem”, Pedro Gonzalez–Rubio
... sąsiaduje ze śmiercią, rozkładem, niebezpieczeństwem. I tym właśnie podejściem twórcy wygrywają najwięcej. Bo łatwo byłoby im ulec pokusie oczarowania nas prześlicznym obrazem ziemskiego raju ...
Motywator w smartfonie
... długotrwałym i niepozbawionym przeszkód w postaci żywieniowych pokus. Walka o szczupłą sylwetkę jest dużo prostsza, a efekty trwalsze, gdy oprócz diety nasze odchudzanie zakłada zwiększenie aktywności ...
Modne kolory włosów
... ,warto jest dowiedzieć się, czym powinnyśmy się kierować, wybierając najlepszy kolor włosów dla nas. Z jednej strony trudno jest ulec pokusie tego, co jest najbardziej trendy w obecnym ...
Świąteczne paznokcie
... coraz częściej ulegamy pokusie kupowania gotowych produktów. Na wszystkich rodzajach ozdób zaobserwować można stałe motywy, jakimi są Święty Mikołaj, renifery, jemioła, padający śnieg albo choinka ...
Natręctwa u dzieci
... dobra i zła, czują się rozdarte. Wiedzą, że dane zachowanie jest naganne, ale myśl, by to zrobić siedzi im w głowie. Chęć nabrojenia, pokusa skrzywdzenia kogoś, to tylko myśli. Maluch jednak odczuwa ...
Zakupy z dzieckiem. Jak je przetrwać i nie zgubić dziecka?
... na zajęciach. Sale zabaw przeznaczone są dla dzieci od ok. 3 roku życia. Dziecko pod kontrolą Galeria handlowa jest pełna pokus. Błyskotki i smakołyki potrafią zwabić smyka na drugi koniec marketu ...
Czym jest dieta pudełkowa? Wady i zalety popularnego fit cateringu
... to niestety, ale możesz czasami ulec pokusie podjadania, ponieważ porcje są dosyć małe i na początku będziesz czuła głód. Zdecydowanie największą wadą fit cateringu jest jego cena, bo oprócz kosztów ...
Magdalena i Tomasz Olszewscy „Cudowna moc roślinnych koktajli. Blenduj dla zdrowia i urody” Zdrowie ukryte w liściach. Jak zostać mistrzem zielonych koktajli?
... na roślinne mleko i.. desery. Piernikowe lody z dynią i karmelizowanymi orzechami czy potrójnie czekoladowe lody na patyku zadowolą gusta nawet najbardziej wymagających łasuchów. Autorzy omawiają ...
„Bogowie ulicy”, David Ayer
... , nie unika trudnych tematów (pokusa nadużywania władzy, bezkarnego stosowania siły). W efekcie dramatyczny finał odarty jest z patosu, bohaterowie wzbudzają sympatię, całość ogląda się z zapartym tchem ...
Nadwaga po ciąży
... kobieta powinna pomyśleć o zdrowej i racjonalnej diecie, która dostarczy do jej organizmu wszystkich potrzebnych składników odżywczych. I choć zachcianki w ciąży są silną pokusą, zamiast lodów ...
Zasady odchudzania
... także nie jest najlepszym rozwiązaniem, ponieważ zazwyczaj w tym czasie czeka nas wiele pokus, których trudno sobie odmówić. Najlepszym czasem do przeprowadzenia kuracji odchudzającej jest zatem czas, kiedy spożycie ...