Wykonaj pyszną i zdrową zupę z soczewicy!

... , a także obniżenia poziomu cholesterolu we krwi. Do przyrządzenia zupy potrzebne ci będą: 1 łyżeczka oliwy z oliwek, 1 duża cebula, sól morska, świeżo zmielony pieprz, 800 g posiekanych pomidorów, 225 g ...

dawno temu

Poranek po arabsku, czyli jak wygląda śniadanie na wschodzie

... pomidory,100g twarożku,śmietana,oliwa z oliwek,za'atar (przyprawa arabska) Pieczywo kroimy w nieduże trójkąty. Do jednej miseczki wlewamy oliwę z oliwek, a do drugiej wsypujemy za'atar. Twarożek mieszamy ... ze śmietaną, aby uzyskał konsystencję ...

dawno temu

Kilka pyszności z awokado

... guacamole, które mogą się różnić składnikami – niektóre zawierają pomidory, cebulę, czosnek, paprykę chili, czy kolendrę. Najczęściej sos ten występuje w parze z tortillą, chociaż w kuchni ... chili bez pestek, 1 duży, dojrzały pomidor ...

dawno temu

Przepis na promienną skórę jesienią!

... -3 pomagają nawilżyć cerę, dodają jej blasku i zmniejszają widoczność zmarszczek. Jeżeli chcesz spowolnić proces starzenia się skóry, jedz pomidory. Każda kobieta kochająca słońce powinna włączyć ... pomidory do swojej diety, ponieważ warzywa te ...

dawno temu

Chili con carne

... Składniki jakie są niezbędne to: 450 g mielonego mięsa wołowego, 1 l bulionu, pół szklanki koncentratu pomidorowego, 3 cebule, 3 pomidory, 3 marchewki, puszka czerwonej fasolki oraz kukurydzy, kilka ząbków ... się miękkie i nabrały złocistego ...

dawno temu

Kuchnia chińska

... . Dla chińczyków każde danie ma sens symboliczny, bądź wróżebny. Wiele potraw tej kuchni ma również zdrowotne właściwości...   Zupa pomidorowa z jajem250g twardych pomidorów,2 jajka,1 cebulka dymka,1l ... bulionu warzywnego,1 łyżka jasnego sosu ...

dawno temu

Jedzenie na mieście

... przyrządzono. Tłusty sos śmietanowy lub majonezowyna kurczaku z kukurydzą, pomidorem i ogórkiem nie jest już tak dobrą propozycją. Proś o sos podany na boku, rozłącznie z daniem lub sałatką. Wtedy masz ...

dawno temu

Fast foody bez tajemnic

... na temat popularnych fast foodów.   Co kryje się w Nuggetsach? Popularne kawałki kurczaka smakują, owszem. Wydawałoby się, że to normalne mięso w grubej panierce. Chociaż stwierdzenie „mięso ... z Nuggetsami, które w większości składają się z ...

dawno temu

Jak zdrowo grillować?

... koloru. Przekrój bułki na pół i na dolnej części umieść liść sałaty, usmażonego fishburgera, odrobinę rzodkiewki, cebuli i łyżeczkę serka. Przyłóż drugą część bułki i gotowe. 31832Skrzydełka z kurczaka ... : 10 skrzydełek kurczaka, 14 łyżek ...

dawno temu

Ciekawe przepisy na dania z makaronem

... przygotowania: 45 minut Stopień trudności: średni Składniki: • duża, podwójna pierś z kurczaka, • paczka makaronu penne, • paczka papryki ostrej w proszku, • słoik miodu (najlepszy naturalny), • puszka ... orzeszków ziemnych, • butelka ...

dawno temu

Pora na rozgrzewkę - zupy idealne na jesień i zimę

... od naszej inwencji twórczej. Można ją także wzbogacić np. kurczakiem i zabielić śmietaną. Zupa na wołowinie - oparta na warzywach i sporej ilości mięsa. Jeden z typów zup, które zwykło nazywać ... na np. mięsną ucztę. Chętnym na jej bardziej ...

dawno temu

Jak długo przechowywać żywność?

... , w zamrażalniku 2-3 miesiącesurowy kurczak: w lodówce 1-2 dni, w zamrażalniku 9 miesięcypieczony kurczak: w lodówce 3-4 dni, w zamrażalniku 4 miesiącewarzywa: w lodówce 3-5 dni, w zamrażalniku 6-8 miesięcy ...

dawno temu

Fast foody - samo zdrowie

... , ale zrób je sama w domu. Krok 2 Zamiast wołowiny włóż do hamburgerapierś z kurczaka. Krok 3 Zrezygnuj z żółtego sera, ale w zamian nałóż do kanapki mnóstwo warzyw. Krok 4 Pamiętaj, że parówki ... z kurczaka. Krok 5 Jeśli masz ochotę na pizzę, ...

dawno temu

6 produktów żywieniowych, których jedzenie powinno być zakazane

... Nuggetsy z kurczaka 55349 Jestem przekonana, że zaskoczy cię informacja, że te kawałeczki soczystego kurczaka zawierają w sobie niewiele białka. Niestety, ich zawartość powstaje w wyniku zmielenia ...

dawno temu

Polacy kochają burgery! Zobacz, w jaki sposób je przyrządzić

... Wykonanie klasycznych hamburgerów z wołowiny jest bardzo proste. Zajmie ci to niewiele czasu, a uzyskasz doskonałe danie obiadowe. Potrzebne ci będą: 4 bułki do hamburgerów, 2 pomidory, czerwona ...

dawno temu

Słynna kartoflanka, czyli zupa ziemniaczana na zimę

... do działania. Minusy? Brak. Choć nie jestem wielką fanką ziemniaków, to na tą zupę zdecydowałam się skusić ku mojemu zaskoczeniu w mgnieniu oka. Przekonało mnie bogactwo warzyw, zawartość kurczaka ...

dawno temu

Naukowcy są jednogłośni – ten zielony przysmak poprawi twoje zdrowie!

... cholesterolu we krwi i ryzyka chorób serca. 54472 W jaki sposób dodać pistacje do diety? Zmieszaj je z suszonymi owocami, dodaj do sałatki z tuńczykiem lub kurczakiem albo do płatków śniadaniowych ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Warzywa i owoce, które możemy uprawiać na balkonie

... Warzywa na balkonie - co warto uprawiać? Najprostsze w uprawie na balkonie są małe pomidory - daktylowe lub czereśniowe (cherry). Miłośnicy pikantnych smaków mogą samodzielnie wyhodować ostre ... - przydatne w sadzeniu i w dalszej pielęgnacji ...

dawno temu

Najlepsze wegetariańskie przekąski

... , pomidor, buraki), pomarańczowych (marchew, dynia) i żółtych (jasna papryka, fasolka szparagowa, kukurydza). Do tego dodajmy oczywiście owoce. A co z cynkiem czy wapniem? Zawierają je produkty mleczne ... , mozzarelli w zalewie, 200 g małych ...

dawno temu

Dynia jest kulinarnym symbolem jesieni, a do tego źródłem zdrowia! Jak najsmaczniej ją przyrządzić?

... . Zobacz, jak przygotować ciasto z dynią. Pierogi dyniowe z kurczakiem i gorgonzolą 56827 Te rumiane pierogi możesz podać przyjaciołom podczas wspólnego spotkania lub zjeść na lunch w pracy czy na uczelni ... . To sycąca, a do tego zdrowa ...

dawno temu

Często są groźne dla zdrowia. Grillowane potrawy pełne toksycznych substancji

... tłuszczu, m.in karkówka. Tłuszcz, który dostaje się do rozżarzonego węgla powoduje powstawanie toksycznych i rakotwórczych gazów. Najlepiej więc wybierać chude mięsa i ryby, np. filety z kurczaka ...

dawno temu

Pomysł na sylwestra – finger party

... „na baczność” na półmisku i zalewamy je do połowy wysokości sosem bazyliowym.   Tartinki  4 francuskie bagietki,500g białego sera,200ml śmietany,6 jajek,200g pieczarek,100ml majonezu,ogórek,pomidorki ... oczkach. Pieczarki kroimy, smażymy, ...

dawno temu

Pieczona ryba z serem - sposób na pyszny obiad

... pieczarki i połóż kilka kawałków na każdej porcji mintaja. Krok 5 Zawiń folię, połóż rybę na blaszce i wstaw do nagrzanego piekarnika. Piecz ją przez 20 minut w 180 stopniach. Krok 6 Ryba pieczona z serem ...

dawno temu

Jak wprowadzić więcej warzyw do diety?

... jeden z naszych posiłków, np. śniadanie albo lunch. Najlepiej zjeść kanapkę z sałatą, pomidorem i ogórkiem. Do tego możesz zrobić sałatkę z rzodkiewki, rzepy, pora i też pomidora i wymieszać ... . Do kolacji zaś podjedz sobie znów pomidory, ...

+ Pokaż więcej