... Temat diet i odchudzania nie ma tajemnic dla większości kobiet. Przetestowałyśmy na sobie dziesiątki diet cud, suplementów spalających tłuszcz i oczyszczających herbatek. Wiemy ... wszystko o kaloryczności, indeksie glikemicznym, białkach, ...
... W dziedzinie diety i odchudzania wciąż bardzo wiele się zmienia i wciąż powstają nowe teorie oraz mody na stosowanie różnych suplementów. Najczęściej pojawiają i zostają gwiazdami kilku sezonów ... , a potem bezpowrotnie znikają. Należy ...
... się do farmacji biorąc pigułki antystresowe, drudzy stosują fitoterapię, czyli leczenie roślinami a jeszcze inni stosują po prostu odpowiednią dietę. Dieta taka powinna utrzymywać odpowiedni poziom ... . Stosuje się również podział na porcje ...
... Polacy nie wiedzą, jak się odchudzać? Jak wynika z badania „Polacy na diecie”, większość respondentów nie potrafiła prawidłowo wytłumaczyć znaczenia terminu "dieta". ... Polacy nie wiedzą, jak się odchudzać? Jak wynika z badania „Polacy na ...
... Żeby wzbogacić dietę w ciąży w magnez, nie musisz pożerać całej tabliczki czekolady mlecznej. To zresztą niewiele da, oprócz dodatkowych kalorii i chwili przyjemności, oczywiście. Chyba ... że sięgniesz po czekoladę gorzką, w której jest więcej ...
... Jeśli spodziewasz się dziecka lub karmisz piersią, to z pewnością słyszałaś o konieczności uzupełnienia diety o kwas foliowy. W ostatnim czasie lekarze wspominają jednak również o kwasie DHA jako jednym z podstawowych elementów diety kobiety w ...
... się przygotowanie posiłków lekkostrawnych, zawierających nienasycone kwasy tłuszczowe. Dieta powinna być wzbogacona o kwasy omega-3, których źródłem jest tran i oliwa z oliwek. Zaleca się spożywanie ... makaronu, ryżu, kaszy gryczanej, chudego ...
... Katarzyna (30 lat, Olsztyn): - Trudno jest uwierzyć w to, co mi się przydarzyło. Moja historia przypomina scenariusz kiepskiej telenoweli. Piotr był moją wielką miłością. Poznaliśmy się w pracy ... , załamałam się. Całe szczęście, że moim synem ...
... . Może nadmierny apetyt jest skutkiem zaburzeń zdrowotnych. - Przed zaplanowaniem diety u dziecka konieczna jest kompleksowa diagnostyka – badanie krwi, pomiar impedancji (BNI), który analizuje skład ... w oparciu o taki materiał jesteśmy w ...
... i regulatorową), powinny znajdować się w diecie dla zdrowia. Przyczyny niedoborów soli mineralnych należy szukać w nieodpowiedniej diecie. Nie jest to jednak jedyna przyczyna powstawania niedoborów ... wszystkich jego narządów i tkanek. Dlatego ...
... jest w sumie banalna. Moja przyjaciółka miała fantastyczną rodzinę, konkretnie rodziców. Ponad rok temu jej mama niestety odeszła zabrana przez nowotwór. Oboje z ojcem mocno się podłamali, każde ... na swój sposób. Pani Wanda była piękną, silną ...
... Chcesz skutecznie schudnąć? Przyjrzyj się wyglądowi swojego mieszkania. Na efekty diety wpływ ma nie tylko to co jemy. Okazuje się bowiem, że osoby zorganizowane i uporządkowane łatwiej chudną niż bałaganiarze. ... Chcesz skutecznie schudnąć? ...
... Maciek (26 lat, polonista z Łodzi): - Moja mama wybrała sobie sposób dosyć ciekawy, lecz na dłuższą metę karkołomny: udawanie, że nic się nie dzieje. Puszczanie mimo uszu i oczu faktu, że zamiast ... dziewczyny przyprowadzam do domu kolegów. ...
... , że jest chory. Pytałam, czy może ma coś z żołądkiem albo denerwuje się czymś w szkole i to pobudza przemianę materii. On tylko fukał na moje pytania i denerwował się, że mu czas mierzę, kiedy siedzi ... przez moje, gdybym miała o tym rozmawiać ...
... Po słodycze sięgamy najczęściej pod wpływem emocji, dla poprawy nastroju lub w wyniku nieprawidłowych proporcji składników w diecie - wyjaśnia dietetyk Iwona Kibil. Dodaje, że w zdrowej diecie może być coś słodkiego. Pod warunkiem, że ...
... albo w Grecji, jednak ilekroć intensywnie o tym myślałam, tyle razy musiałam z tych planów rezygnować. Nigdy nie miałam na taką podróż odpowiedniej gotówki. Dzisiaj ledwo wiążę koniec z końcem, bo razem z moją ... nastoletnią córką utrzymujemy ...
... Lena (35 lat, Ciechanów): Kiedyś go chroniłam, teraz on mnie chroni - Pamiętam taką scenę z dzieciństwa. Było lato. Bawiliśmy się z bratem gdzieś poza domem u mojej koleżanki. Nagle zaczął lać deszcz ... młodszy o sześć lat brat ochronił się ...
... . Wtedy mama pyta, na co mam ochotę, co ma przygotować do jedzenia. Robi moje ulubione naleśniki i sernik na zimno. Siedzę w bujanym fotelu, zajadam, oglądam z nimi telewizję i słucham plotek o sąsiadach ... w tenisa. Zimą idę na basen i pływam ...
... . Byłyśmy w jednej grupie i – to oczywiste - akademiku. Ja od początku odnalazłam się w tej materii, mojej przyjaciółce szło gorzej. O ile ja nie miałam kłopotów z ryciem na pamięć – śmiałyśmy ... . Widujemy się rzadko - tylko wtedy, kiedy raz ...
... Co jak co, ale w ten jeden dzień w roku coś od życia nam się należy. Koniec z dietą, koniec z wyrzutami sumienia po zjedzeniu słodkości, koniec z katorżniczymi ćwiczeniami, by zrzucić pochłonięte ... ! Jej słodycz skutecznie poprawia humor, ...
... problem z facetami. Byłam albo równa z nimi, albo wyższa. Często mój wzrost ich onieśmielał. Nawet ci wysocy wydawali się nieco stremowani moim wzrostem. Mnie nigdy nie przeszkadzało, że jakiś ... 174 cm: – Nigdy nie chciałam mieć niższego od ...