... : spożywać więcej warzyw i owoców, unikać gazowanych napojów oraz soli, trzymać się stałych pór posiłków i nie podjadać po godzinie 19. Dodając do tego prawidłowo dopasowane przez dietetyka menu, można spodziewać się systematycznej redukcji ...
... zawsze jest powtarzane przez mądrych – nie oceniaj książki po okładce. I co z tego, że okładki tej nie ma? Nie po to przecież autor pisał książkę. Asia dodaje także, że e-book to doskonałe rozwiązanie ... się do czytania książek. – stwierdza ...
... prezentuje się jedynie na jędrnych i szczupłych udach. Ucisk gumki sprawia bowiem, że paniom o nieco bujniejszych kształtach mogą wyjść po bokach nieestetycznie wyglądające „oponki”. Jeśli w swoim wyborze ...
... fryzurę, która w tym roku obchodzi 100. urodziny. I co więcej, po stu latach, nadal jest trendy. W tym roku mija 100 lat odkąd Antoni „Antoine” Cierplikowski, Polak pochodzący z Sieradza, obciął ...
... , daje nam możliwość i przede wszystkim motywację do tego, by pracować nad sobą. Choć dla wielu osób postawienie diagnozy staje się wymówką. Magda, Piotr i Tomasz także są dorosłymi osobami ... , u których zdiagnozowano ADHD. Magda uwielbia ...
... . Znam jej mamę. Często rozmawiamy na wywiadówkach – bardzo sympatyczna, inteligentna i wesoła osoba. Zdarzało się, że Nina nocowała u nas lub Magda u nich. Dziewczyny dużo się uczą i często razem ... przepytują, rozwiązują zadania. Tak właśnie ...
... Pewnych prawidłowości dotyczących budowy ciała człowieka doszukiwano się już od dawna. Chyba najbardziej znanym artystą, który podjął się tego tematu był Leonardo da Vinci. To właśnie on jest autorem ...
... zwolennikiem, takich rozwiązań, ale latka lecą, oponka rośnie i może warto swoje przyzwyczajenia zmienić. GoWear fit to osobisty trener ukryty w miniaturowym komputerze, który nosimy na ręce. Gadżet ...
... Moja fascynacja Francją rozpoczęła się na pierwszym roku studiów. To wtedy wpadła mi w ręce książka Petera Mayle’a o Prowansji. Podobnie jak sam autor, zakochałam się w pleśniowych serach ...
... Najnowsza powieść Władimira Sorokina „Lód” wzbudziła wiele emocji, wywołała istną burzę. Jedni ocenili ją pozytywnie, wypowiadając pełne zachwytu opinie pod adresem autora. Była też grupa takich ...
... Solidnie przyrządzona, lekka biografia. Autor rozumie, że biografia astronoma nie należy do najbardziej fascynujących, więc ciężar książki zrzuca na tło. Czytamy o gwałtownym rozwoju reformacji ...
... Jesteśmy psim królestwem. Niewiele krajów w Europie może pochwalić się taką liczbą szczekających czworonogów. Według biologa Ruperta Sheldrake’a, autora książki „Niezwykłe zdolności nowych zwierząt ...
... Biografia tej znawczyni sztuki, kolekcjonerki, a także gorszycielki i buntowniczki została napisana przez Antona Gilla z godną podziwu dokładnością. Autor przeprowadził szereg badań, przy okazji ...
... Książka pozostaje niewspółmierna do rangi pisarza. Są liczne kobiety, raport z warszawskiego życia towarzyskiego, z Jerzym Urbanem i Dodą na czele. Autor próbuje wyciągnąć ekstrakt z dzisiejszej ...
... Tekst ma czterdzieści lat i miast piorunującego świadectwa, otrzymujemy dwieście stron wspomnień i wiadomych informacji. Wartością książki są poszczególne losy ludzkie, które autor przytacza dając ...
... , życie biegnie dalej. A potem przestaje. Niewiele jest tytułów tak trafnie oddających treść. Autor prowadzi prywatną wojnę z krytyką literacką i recenzentami. A już na początku wybija z ręki większość możliwości wykpienia tej historii. Jest ...
... . Zakres prac obejmował odnowienie wnętrz zabytkowego dworku oraz stworzenie malowideł ściennych pt. „Atlas Zwierząt” i portretu Janusza Korczaka, których autorem jest Rafał Roskowiński, artysta malarz, oficjalny endorser farb marki Primacol. ...
... „Echo w płomieniach” przypomina nieco inne powieści Lee Childa, m.in. „Jednym strzałem”. Autor eksploatuje w książce sprawdzony schemat, modyfikując go tylko na potrzeby nowej fabuły. Mimo ...
... Autor sprawnie ciągnie wielowątkową fabułę i pilnuje, żeby czytelnik się nie znudził. Wyznaje zasadę, że każdy ma w szafie trupa. Jeśli ktoś jest niechętny do współpracy z policją, okaże ...
... , które pozytywnie wpływają na metabolizm i nie odkładają się w postaci oponki. W przeciwieństwie do chipsów i paluszków. Jeśli więc masz ochotę na chrupiącą przekąskę, wybierz orzechy. Twój brzuch ci ...
... to, co skutecznie cię odpręża. Pod wpływem stresu twój organizm wydziela wysoki poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, który podnosi poziom insuliny i przyczynia się do magazynowania tłuszczu w okolicy brzucha. Aby pozbyć się oponki, zadbaj o ...
... osób, które podróżują wyłącznie w ten sposób. Ale znacznie rzadziej mówi się o nabitych w butelkę bądź zastraszonych przez nieuczciwych lub agresywnych autostopowiczów kierowcach. Magda ma 22 lata ... wydać pieniędzy na pociąg albo benzynę. ...
... roku przebywało aż 2,13 mln Polaków, czyli aż o 70 tys. więcej niż w 2011 roku. Magda wyjechała zaraz po liceum, razem ze swoim chłopakiem. W ciągu tygodnia znaleźli pracę i mieszkanie. Mieli ... pracuję tylko niektórzy z zarządu są ...
... (i w wielu innych krajach) odmiana pączków. Są nieco mniejsze i tradycyjnie mają kształt pierścienia – przypominają nasze „oponki”. Smaży się je również w głębokim tłuszczu. Podstawową różnicę stanowi ...