Otyłość brzuszna

Wśród czynników powodujących przyrost dodatkowych centymetrów w obwodzie talli najczęściej wymienia się predyspozycje genetyczne, a także niewłaściwą dietę. Mało kto jednak wie, że to zaburzenie żywienia wiąże się także z problemami natury psychicznej. Co tak naprawdę powoduje otyłość?
Otyłość brzusznapojawia się u kobiet, które mają problemy z przystosowaniem się do otoczenia i jedzeniem rekompensują sobie brak towarzystwa, dostarczając organizmowi wielu „pustych kalorii”. Chwila przyjemności jak recepta na nudę, po pewnym czasie staje się nałogiem i prowadzi do systematycznego powiększania się obwodu talii. Innym czynnikiem jest także stres, który powoduje, że „jemy na pocieszenie”. Otyłość typu jabłko wiąże się też z „topieniem smutków w alkoholu”, który powoduje przybieranie masy. Otyłość u kobiet w okolicy brzucha jest także wynikiem nadmiernego palenia.
 
Dieta na otyłość brzuszną
Panie zmagające się z tym problemem powinny stosować się do kilku podstawowych zasad żywieniowych: spożywać więcej warzyw i owoców, unikać gazowanych napojów oraz soli, trzymać się stałych pór posiłków i nie podjadać po godzinie 19. Dodając do tego prawidłowo dopasowane przez dietetyka menu, można spodziewać się systematycznej redukcji „oponki”.