Popraw swoje zdrowie, jedząc sałatki

... na podjadanie między posiłkami. To idealny sposób na redukcję nadmiernych kilogramów. Jedzenie sałatek zmniejsza ryzyko chorób nowotworowych 53399 Czy wiedziałaś, że regularne spożywanie sałatek warzywnych ...

dawno temu

Wegetarianizm - o czym trzeba pamiętać?

... . Zaopatrzenie Wiele dań, jak chociażby zupy czy gulasze, robi się z dodatkiem wieprzowiny, drobiu albo wołowiny.  Można je bez problemu zastąpić wywarami warzywnymi. Innym sposobem jest dodawanie do potraw ...

dawno temu

5 zaskakujących pokarmów, które zawierają więcej błonnika niż jabłko

... . Biała fasola 56867 Biała fasola jest kolejnym produktem spożywczym, który zawiera więcej błonnika niż jabłko, bo aż 5,5 g w 100 g. Możesz użyć jej do stworzenia pysznego burrito lub dodać do sałatki warzywnej. ...

dawno temu

Poznaj przepis na nowoczesną sałatkę jarzynową, czyli jak zaskoczyć gości w święta!

... lub innych grzybów; 1/4 l rosołu warzywnego; 2 łyżki oleju; 150 g słodkiej śmietany; 150 g kefiru; sól i pieprz do smaku; 4 łyżki żelatyny spożywczej. Warzywa ugotuj do miękkości, a następnie obierz je ...

dawno temu

Martini w kilku kieliszkach

... popularne jest proste martini ze Spritem. Ciekawszym i bardziej wyrafinowanym drinkiem jest Harvard – w shakerze mieszamy 50 ml martini rosso, 40 ml brandy, 30 ml campari, kilka kropel soku ... wyciśniętego z cytryny i łyżeczkę gęstego soku ...

dawno temu

Leczenie odcisków na stopach

... , które wcześniej jednak trzeba rozchodzić... a to nieuchronnie wiąże się z powstawaniem odcisków? Co zrobić, jak już się pojawiły? Sok z cebuli Warzywo to ma działanie niwelujące podrażnienie ... krążenie i niweluje opuchliznę, dlatego też ...

dawno temu

Wszystko we właściwym czasie

... wyściełających, test cytologiczny może zostać źle odczytany, co naraża pacjentkę na błędną diagnozę, a w najlepszym razie powtórzenie badania. Czas na sok pomarańczowy Jak najszybciej, najlepiej w tuż ... po wyciśnięciu soku. Witamina C zawarta ...

dawno temu

Skuteczna dieta oczyszczająca

... ziołowa z dodatkiem łyżeczki miodu,11 - szklanka soku ze świeżych warzyw lub owoców, unikaj jednak cytrusów,13 – szklanka wywaru ze świeżych warzyw,16 – szklanka herbaty ziołowej bez miodu,19 – szklanka ... soku ze świeżych warzyw
21 – szklanka ...

dawno temu

Takie drinki tylko w weekend!

... faktycznie pochodzi z latynoamerykańskiego kraju. Proces produkcyjny trunku bazuje na sfermentowanym soku pochodzącym ze szczególnego gatunku niebieskiej agawy – tzw. Agave tequilana. Roślina znana ... się na wiele sposobów – m.in. jako „miejsce ...

dawno temu

Arbuzowe rewolucje

... itd. są w porządku, ale nieco już oklepane. A może tak arbuz z grilla? Składniki: 1 mały arbuz, najlepiej beznasienny i niezbyt dojrzały, ½ filiżanki oliwy z oliwek, 3 łyżki stołowe świeżego soku z 2 ... małych limonek i 1 dużej cytryny, sok z ...

dawno temu

Chcesz być zdrowa? Pij!

... . Ma mniej tłuszczu i złego cholesterolu. Jest lepiej przyswajalne od krowiego. Mogą je pić alergicy i dzieci ze skazą białkową. Po 18. roku życia wystarczy szklanka raz na tydzień. Sok jabłkowy obok ... pomarańczowego to najbardziej popularny ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

7 obiadów z jednych zakupów? Tak, to możliwe!

... – i w ten sposób chrupiąca posypka gotowa! Protip: Śmietankę możesz zastąpić jogurtem naturalnym lub roślinnym. 78362 4. Czwartek – Curry warzywne z pitą Czas przygotowania: 20 minut + 1 godzina ... wyrastania ciasta Wykonanie: Składniki na ...

dawno temu

Jak zrobić majonez?

... )szklankę olejuodrobinę soku z cytrynysól1. Ubij żółtko. Możesz to zrobić ręcznie, ale o wiele łatwiej będzie z pomocą miksera. Oczywiście żółtko ma być surowe. Dla bezpieczeństwa przed rozbiciem sparz ... więc jajko wrzątkiem. 2. W trakcie ...

dawno temu

Deserki – zrobisz je sama

... często. Kisiel owocowy Wymierz odpowiednią ilość soku dla dziecka (sok nie nektar, czy napój) – 160-180ml. Połowę soku wlej do garnuszka i zagotuj, w drugiej połowie rozpuść jedną czubatą łyżeczkę ... tak jak w kisielu (patrz wyżej). Przelej do ...

dawno temu

Warzywa – istotny element diety

... rozwiązaniem są mrożonki warzywne, ponieważ zamrażanie nie powoduje właściwie utraty wartości odżywczych i smakowych. Osoby o wrażliwych żołądkach powinny natomiast ograniczać w diecie warzywa marynowane ... (lub dłuższą) dietę owocowo-warzywną. ...

dawno temu

Cukrzyk na zakupach

... , sięgnij po kostkę gorzkiej czekolady lub lody czekoladowe, oczywiście z umiarem,uważnie czytaj etykiety umieszczone na produktach,zrezygnuj z alkoholu i soków, które zawierają dużo cukru. Co kupować ... ? owoce cytrusowe, które łagodzą wpływ ...

dawno temu

Koktajle mleczne

... toksyny z organizmu. Do przygotowania takiego koktajlu wystarczą 2 łyżki jagód, 2 łyżki porzeczek, sok z owocu granatu i limonki. Owoce należy umyć i zmiksować, następnie wymieszać z sokiem z limonki ... , dodać sok z granatu i dietetyczny drink ...

dawno temu

Zupy dla niemowląt

... . Jednak już w drugim półroczu życia maluch może dostawać jedno- lub dwuskładnikowe papki warzywne. Po 7 miesiącu życia zupki mogą być już wzbogacone o dodatkowe składniki. Nowe smaki warto podawać dziecku ... . Zupki z mięsem dla dzieckaGdy ...

dawno temu

Co jeść aby się nie przeziębić

... i męczy Cię kaszel, pij codziennie ciepłe mleko z miodem. Żeby wzmocnić jego właściwości, do kubka możesz wsypać rozgnieciony ząbek czosnku.   Sok z malin – oczywiście najlepszy jest naturalny ... , jednak jeśli nie posiadasz takiego pod ręką, ...

dawno temu

Indeks glikemiczny

... , rabarbar, rzodkiewka, sałata, seler naciowy, soja, szczaw, szparagi, szpinak,20 – bakłażan, czekolada gorzka zawierająca więcej niż 80% kakao, czereśnie, fruktoza, kakao, karczochy, pędy bambusa, sok ... , truskawki, wiśnie,30 – buraki surowe ...

dawno temu

Niebieski szampan - zaskocz sylwestrowych gości

... dziwactwo. Nie potrzebujesz wiele, ale nie zostawiaj zakupów imprezowych na ostatnia chwilę. Przygotuj: 30 ml wódki8 ml soku z cytryny25 kropli likieru pomarańczowego25 kropli blue curacao1 ... . Do shakera włóż lód. 2. Wlej wódkę, sok z cytryny ...

dawno temu

Właściwości kiszonej kapusty

... obecność substancji regulujących pracę tarczycy oraz substancji, które zmniejszają ryzyko rozwoju nowotworów żołądka, dwunastnicy i jelita grubego. Sok z kiszonej kapusty nie tylko wzmacnia odporność ... , ale również łagodzi kaszel, pobudza ...

dawno temu

Jak ograniczyć cukry?

... i otyłości. Po pierwsze czytaj etykiety na opakowaniach. Soki zwykle zawierają sporą ilość cukru, ale w niektórych z nich wartość ta jest znacznie obniżona, a czasami sięga nawet zera (np. soki ... grejpfrutowe). Unikaj napojów gazowanych. Nawet ...

dawno temu

Właściwości pomelo

... ,poprawę stanu skóry.Jak jeść pomelo?Pomelo spożywa się przede wszystkim na surowo. Po obdarciu grubej skórki zjadamy miąższ o żółtym lub różowym zabarwieniu. W sklepach możemy spotkać również soki ... z pomelo oraz jego skórkę w postaci ...

+ Pokaż więcej