Jesteś diabetykiem? Poznaj 6 sprawdzonych sposobów na ograniczenie tłuszczu w diecie

... Nie wyobrażasz sobie życia bez zupy z kleksem śmietany czy sałatki bez majonezu? Zastąp je jogurtem greckim, który cechuje się wyjątkowo gęstą, kremową konsystencją. Stanowi on zdecydowanie zdrowszą ...

dawno temu

Zacznij zdrowo dzień

... Szklanka niskotłuszczowego mleka dziennie zmniejsza ryzyko raka jajników nawet o 54% - dowiedli amerykańscy uczeni. Mleko najlepiej pić lub zjeść razem z płatkami, musli, czy też w formie zupy ...

dawno temu

Zdrowa dieta wegetariańska w pigułce

... techniki kucharskiej – gotowania, duszenia, pieczenia oraz wszelkich dressingów. Ten niepozorny dodatek wydobędzie słodycz z klasycznej zupy pomidorowej, podkreśli świeżość ogórków i kolorowych papryk ...

dawno temu

Glutaminian sodu jest odpowiedzialny za przyrost wagi

... w sobie nie ma konkretnego smaku, ale mocno podkreśla smak innych składników, z którymi zostanie zmieszany. Można go znaleźć w zupach w proszku, kostkach rosołowych, sosach w proszku i tych w słoikach, przyprawach do mięs ...

dawno temu

5 filmów, które każdy miłośnik kuchni musi zobaczyć

... ! (Popcorn nie zawsze będzie odpowiedni) 1. Tortilla Soup (2001, reż. Maria Ripoll) Zupa z tortillą to niezwykle ciepły i zabawny film o emerytowanym szefie kuchni, który mimo iż utracił zmysł smaku ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść warzywa strączkowe?

... flażolet. Wiedziałyście, że soczewica dostępna jest w trzech kolorach: zielonym, pomarańczowym, brązowym? Z warzyw strączkowych można przygotować: zupy, przeciery, sosy, puree, można je dodać ...

dawno temu

Co na zmarznięte dłonie?

... zupa również jest dobrym pomysłem. Krok 5. Rozgrzej cały organizm. W tym celu należy zmienić ubranie i przykryć się ciepłym kocem. Zażycie witamin oraz leków przeciwko przeziębieniu pomoże zapobiec przeziębieniu. Krok 6. Jeśli na dłoniach ...

dawno temu

Kuchnia australijska: Anzac Biscuits

... im się wydobyć kruszca – założyli przydomowe ogródki, kramy, sklepiki z warzywami i w końcu restauracje, które kształtowały Australijski smak. Obecnie australijski gust kulinarny jest prawdziwą „zupą ...

dawno temu

Jogurt dla dziecka – jaki i kiedy wybrać?

... . Możesz zaserwować do naturalnego jogurtu świeże owoce, podać jogurt z płatkami zbożowymi, dodać go do zupy (zamiast śmietany) czy ciasta. ...

dawno temu

Podniecający imbir

... pierników, ale stosuje się go w wielu potrawach – jest świetny do pasztetu, do rozgrzewających zimowych i gęstych zup warzywnych, do licznych ciepłych sosów. Wielu daniom dodaje specyficznego korzennego, orzeźwiającego smaku i aromatu. ...

dawno temu

Jak schudnąć bez głodówki?

... czy klonowy, melasa lub nieoczyszczony cukier trzcinowy. Gotując zupę, możemy wykorzystać marchewkę, pietruszkę, pomidory, tofu, sok lub bulion warzywny oraz zioła do smaku.   Sama dieta i suplementy ...

dawno temu

To nie tłuszcz jest przyczyną otyłości. Winny jest cukier.

... z firmy Stewiarnia. Od cukru w prosty sposób można się uzależnić, bo jest on praktycznie wszechobecny. Dodaje się go nawet do tych produktów, w których się go nie spodziewamy: musztardy, ketchupu, zupy ...

dawno temu

Koktajle - zdrowe, smaczne, kolorowe

... może być nawet alternatywą dla zupy. Do koktajli owocowych nie trzeba nikogo przekonywać. Szybkie przyrządzenie sprawi, że będziemy mieć odżywcze danie i zaoszczędzony czas. Choćby na to, żeby ...

dawno temu

Potrawy z dyni

... , sól i pieprz. Dynia wysubtelnia i lekko osładza smak potrawy, a do tego, takie danie jest świetnym obiadowym rozwiązaniem dla wegetarian. Jeśli zaś nie macie ochoty na danie obiadowe, polecam przygotowanie łagodnej w smaku i bardzo pożywnej ...

dawno temu

Dieta przy zatruciu pokarmowym

... po pozostałe pokarmy. Zacznij od kanapek z chudą wędliną i twarożków śmietankowych. Spożywaj rzadkie zupy. Po upływie tygodnia można jeść praktycznie wszystko. Warto jednak wybierać dania lekkostrawne i unikać przez jakiś czas alkoholu. ...

dawno temu

Jak sól wpływa na zdrowie?

... jest w wodzie, wędlinach, warzywach, owocach, ciastkach itd. To w zupełności wystarczy dla naszego organizmu. Opróżnijcie solniczki i nie dosalajcie gotowych potraw. Jeśli już musicie, posólcie zupę w garnku ...

dawno temu

Syndrom chińskiej restauracji – mit czy fakt?

... . Znajdziecie go w każdym fast – foodzie, w przyprawach do zup, które tak chętnie kupujemy, a także w większości potraw podawanych w restauracjach każdej kuchni. Skąd więc te objawy? Uważa się, że syndrom ...

dawno temu

Tata potrzebny od zaraz

... przygotowywanie posiłków, dbanie o porządek i to...czy pieluch wystarczy do końca dnia;P Wiem, że pokusa zadbania o wszystko przez nas jest wielka , ale... dajmy sobie przyzwolenie, że zupa ...

dawno temu

Szkodliwe E!

... i samemu zastanowić się, czy chcemy, aby zarządzały one naszym organizmem. Kwas benzoesowy – E210 – konserwant otrzymywany syntetycznie, znajdziemy go w rybach i przetworach rybnych a także gotowych ...

dawno temu

Nietolerancja pokarmowa

... i oburzeniem.Ortorektycy - wegetarianie stroją miny w restauracji, gdy się zamówi w ich obecności kotlet lub rybę – drażni ich zapach i oburza idea. Ostatnio straciłam w oczach koleżanki, pojawiając się na spotkaniu ...

dawno temu

Kwas foliowy – kilka faktów i mitów

... w parze z produktami pochodzenia zwierzęcego (czerwone mięso, podroby, ryby), wtedy witamina B9 bardziej się uaktywnia i staje się lepiej przyswajalna. Źródło: informacja prasowa Katarzyna Puchacz ...

dawno temu

Jak dieta wegetariańska wpływa na dziecko

... , zapewniając mu prawidłowy rozwój. Wykluczając z diety dziecka mięso i ryby, trzeba zadbać o jej różnorodność. Należy zapewnić dużo produktów z zawartością witaminy D i żelaza, gdyż nawet w diecie ...

dawno temu

Nowy trend! Dieta pegan – wyszczupla i uzdrawia

... , ale tylko na zimno. Jeśli mięso to od hodowców, którzy karmią zwierzęta warzywami, oraz ryby wyłącznie morskie, tłuste. Nabiał trzeba ograniczyć do minimum, unikać pełnoziarnistej mąki i glutenu. Zupełnie ...

dawno temu

Proste sposoby na nudności ciążowe

... . Ważne, by dieta ciężarnej była bogata w witaminę B6, która skutecznie łagodzi wymioty. Odnaleźć ją można w rybach, chudym mięsie, bananach, warzywach. Do picia należy wybierać wodę niegazowaną ...

+ Pokaż więcej