Co na zmarznięte dłonie?

W czasie zimy nie trudno o odmrożenia. Długie oczekiwanie na przystanku na autobus czy konieczność dotarcia na piechotę do domu w mroźny dzień może skutkować poważnym przemarznięciem kończyn. To właśnie one są najbardziej podatne na niską temperaturę. Co robić, gdy zmarzniesz w dłonie, palce ci zesztywnieją a skóra przybierze czerwony kolor?

Niezależnie od tego, czy ty, czy twoje dziecko zmarzniecie mocno w dłonie, należy koniecznie podjąć działanie rozgrzewające. Ważną zasadą jest stopniowe ogrzewanie dłoni a nie nagłe polanie ich gorącą wodą. W ten sposób sprawimy sobie lub dziecku ból. Co robić?

Krok 1.
Gdy poczujesz, że sztywnieją ci dłonie lub twojemu dziecku, jak najszybciej wracaj z nim do domu. Jeśli nie masz możliwości szybkiego przetransportowania siebie i malucha do domu udaj się do pobliskiego sklepu czy kawiarni, do czasu aż dłonie odtajają.

Krok 2.
Po wejściu do ogrzanego pomieszczenia zdejmij zimne i mokre rękawiczki. Pamiętaj, aby nie trzeć czerwonych dłoni, gdyż może to sprawiać ból oraz uszkodzić tkanki skórne.

Krok 3.
Jeśli znajdujesz się w domu, zatkaj zlew korkiem i nalej do niego chłodnej wody. Włóż do wody zmarznięte dłonie. Gdy dziecko zacznie czuć chłód wody zmień ją na cieplejszą. Nie należy wkładać dłoni do gorącej wody, gdyż wywoła to nieznośny ból.

Krok 4.
Przygotuj ciepłą herbatę z miodem, napar z lipy lub inny rozgrzewający płyn. Ciepła zupa również jest dobrym pomysłem.

Krok 5.
Rozgrzej cały organizm. W tym celu należy zmienić ubranie i przykryć się ciepłym kocem. Zażycie witamin oraz leków przeciwko przeziębieniu pomoże zapobiec przeziębieniu.

Krok 6.
Jeśli na dłoniach wystąpią pęcherze lub sinawe plamki niezwłocznie udaj się do lekarza.