Dieta kopenhaska krok po kroku

... z olejem i cytryną (150 g) Dzień 4 i 11 
Śniadanie: 1 kubek kawy, 1 kostka cukru
 Obiad: starta marchew (150 g), jajko na twardo, twarożek naturalny (100 g)
 Kolacja: sałatka owocowa (100 g), 2–3 ... czarnej kawy, 1 kostka cukru 
Obiad: kurczak ...

dawno temu

Mój syn jest niejadkiem. List do Dietetyka

... swój stosunek do jedzenia. Jego menu jest bardzo ograniczone. Ma swoje ulubione potrawy, które ciągle je - m.in. grzanki z serem, tosty, pierś z kurczaka i frytki. Poza tym nie chce próbować ... ludzi niezwykle ważna jest świadomość, że są ...

dawno temu

Portugalska zupa Caldo Verde

... , jagnięcinie i baraninie. Ponadto, to właśnie z tego kraju pochodzi surowa, wędzona szynka nazywana presunto oraz wszelkie jej rodzaje. Kraj ten słynie również ze znakomitych serów z koziego ... verde. SKŁADNIKI: 500 g kapusty włoskiej, pieprz, ...

dawno temu

Dieta dla grupy krwi B

... charakteryzują się dobrze wykształconą ogólną odpornością organizmu i silnym układem immunologicznym. Za słabą stronę podaje się u tych osób zwiększoną podatność na: alergie na mięso kurczaka, gluten ... z tym rodzajem krwi mają głównie ...

dawno temu

Po czym poznać świeżość jajek?

... spożywamy je, dzieląc się z najbliższymi. Jajka możemy przygotować na wiele sposobów: faszerowane, podane z żurkiem czy w sałatce. Jedno jajko ma zaledwie 75 kcal i pokrywa 25 proc ...

dawno temu

Leki z natury. Poprawiają trawienie, łagodzą ból, działają PRZECIWNOWOTWOROWO

... , soli mineralnych oraz krzem oraz jest bogata w łatwo przyswajalne żelazo. Warto zrobić niej herbatkę lub sałatkę. Ostatnie badania pokazują też, że mniszek lekarski hamuje rozwój komórek nowotworowych. Warto więc dodać go do potraw, a z ...

dawno temu

Mina Nerona czyli: czy też budzisz się w matriksie?

... , ponieważ wiedza na powyższe tematy jest mi zbędna. Jestem kobietą pierwotną, szczęśliwą jak małpa na drucie, jeśli pomiędzy jednym a drugim obowiązkiem uda mi się zjeść „sałatkę” z mandarynek i bananów ... lub wyssać pieczonego kurczaka do ...

dawno temu

Migdały nie tylko od święta

... sprawdzają się jako składnik sałatek, dodatek do mięs i ryb. Znakomicie komponują się z wyrazistymi przyprawami. Potrawy z ich udziałem znane są na całym świecie. Niezwykle popularny na południu Hiszpanii ... jest zastosowanie migdałów do ...

dawno temu

Jak odtłuścić swoje posiłki?

... . Jeśli nie wyobrażasz sobie kanapek, czy sałatki bez majonezu, stosuj ten w wersji light. Opcja bardziej wskazana – zastąp majonez w sałatce np. pysznym sosem bazyliowym, czy oliwą ziołową. Ogranicz ...

dawno temu

Pesso Makaron Pszenny Wodzisław

... To makaron, którego nie trzeba gotować, więc zaoszczędzisz mnóstwo czasu: wystarczy zalać go wrzątkiem i po 5 minutach masz gotową bazę do sałatki, którą normalnie zrobiłabyś z ryżem albo makaronem ... , neutralny smak i dlatego będzie świetną ...

dawno temu

Mięsne potrawy z owocowym akcentem

... odżywczych. Sałatka z homarami i pomarańczą – ten owoc morza możemy wykorzystać w połączeniu z kapustą pekińską, ogórkiem żółtym, porem, selerem i suszonymi pomidorami. Całość warto udekorować szczypiorkiem ... i skropić sosem sałatkowym lub ...

dawno temu

7 aromatycznych przepisów z jabłkami w roli głównej

... Smakowita sałatka Jeśli nie należysz do zwolenników owocowych sałatek, a zastanawiasz się, jak sprytnie przemycić dzienną porcję jabłka do diety, mamy dla ciebie rozwiązanie. Zmiksuj owoc z niewielką ...

dawno temu

Czy to chwast czy to lek? Tajemnice pokrzywy

... , możemy je wykorzystać do sałatek, szpinaku i innych potraw. Sięgamy tylko po młodziutkie, zielone pędy u szczytu rośliny i sparzamy w temperaturze 60 stopni, dzięki czemu pozbawiamy je parzących ...

dawno temu

Czego jeszcze nie wiesz o trądziku?

... do jeszcze większej produkcji łoju, chcesz tego? Lepiej kup olejek z pachnotki i spróbuj nim wyregulować pracę gruczołów. 5. Odstaw mleko UHT i kurczaki. Od dawna stosuję tą zasadę w swoim gabinecie – często ... efekty przerastają nasze ...

dawno temu

Poznaj różne rodzaje pieprzu i soli

... . Przyprawa ta jest pikantna, jednak posiada lekki, owocowy smak, który w połączeniu z niezwykłym kolorem czyni czerwony pieprz świetnym dodatkiem do miękkich serów, sałatek i popcornu. Pieprz zielony ... do sosów i sałatek, którym nadadzą ...

dawno temu

Odchudzanie w biurze

... możesz przynieść przygotowaną w domu sałatkę, kanapki z ciemnego pieczywa, owoce, pokrojone marchewki, ogórki. Przynoś ze sobą butelkę niegazowanej wody mineralnej. Jeśli w biurze jest lodówka ... obiad w pracy, wieczorem przygotuj jedynie lekką ...

dawno temu

4 potrawy wigilijne w nowym wydaniu, których nie może zabraknąć na twoim stole

... Sałatka ziemniaczana z serem pleśniowym 58408 Jestem przekonana, że ta nowoczesna sałatka świąteczna zachwyci wszystkich członków rodziny, których zaprosiłaś na Wigilię. Do jej przyrządzenia ...

dawno temu

Co zabrać na majowy piknik?

... i wszelkie oblane nią łakocie odpadają...chyba, że nie straszne Wam klejące się palce i półciekła konsystencja. Sałatki – te które przyrządziliśmy już w domu dobrze jest przechowywać w szczelnych pojemnikach ... ”. Dobrze jest przyrządzić ...

dawno temu

Makaronowo w kuchni

... który je ukryje i sprawi, że stracą one swój kształt. Ten typ makaronu warto użyć np. w sałatkach warzywnych. Sos (najlepiej gęsty) dodajemy oszczędnie, by nie zachować formę makaronu. Kokardki ... sprawdzą się także w towarzystwie szpinaku, czy ...

dawno temu

Odtłuszczone posiłki receptą na utrzymanie zgrabnej sylwetki

... sobie kanapek, czy sałatki bez majonezu, stosuj ten w wersji light. Opcja bardziej wskazana – zastąp majonez w sałatce np. pysznym sosem bazyliowym, czy oliwą ziołową.   Ogranicz do minimum masło ...

dawno temu

Jak wprowadzić więcej warzyw do diety?

... jeden z naszych posiłków, np. śniadanie albo lunch. Najlepiej zjeść kanapkę z sałatą, pomidorem i ogórkiem. Do tego możesz zrobić sałatkę z rzodkiewki, rzepy, pora i też pomidora i wymieszać ... jak najcieniej. Trzeba też pamiętać, aby warzyw ...

dawno temu

Bazylia dobra na wszystko

... na samopoczucie człowieka, dodaje mu sił i poprawia nastrój, a więc stanowi skuteczną pomoc w zapobieganiu depresji. Nic dziwnego, że Włosi to taki pogodny naród! Bazylię najlepiej dodawać do sałatek, zup ... w jednolitą masę: zioła ...

dawno temu

Fast foody bez tajemnic

... na temat popularnych fast foodów.   Co kryje się w Nuggetsach? Popularne kawałki kurczaka smakują, owszem. Wydawałoby się, że to normalne mięso w grubej panierce. Chociaż stwierdzenie „mięso ... z Nuggetsami, które w większości składają się z ...

dawno temu

Jak zdrowo grillować?

... koloru. Przekrój bułki na pół i na dolnej części umieść liść sałaty, usmażonego fishburgera, odrobinę rzodkiewki, cebuli i łyżeczkę serka. Przyłóż drugą część bułki i gotowe. 31832Skrzydełka z kurczaka ... : 10 skrzydełek kurczaka, 14 łyżek ...

+ Pokaż więcej