Nie odchudzaj się zimą!

... czy tłustym mięsem, czyli dużo bardziej kalorycznymi i mniej odżywczymi potrawami. Może pomidory i sałata są niesmaczne i drogie, ale za to zimą jest pyszna kiszona kapusta i ogórki. Można ratować ...

dawno temu

Pokrzywka

... kalaminowy,napar z liści i kory czerwonej olchy (można przykładać kompresy lub przyjmować po kilka łyżek stołowych dziennie),liście roślin z rodziny psiankowatych np. pomidora czy ziemniaka - liście umyć ...

dawno temu

„Kropla oliwy. Moje sycylijskie wakacje”, Simonetta Agnello Hornby

... tort z cukinii, ziemniaków i cebuli, faszerowane pomidory, królika lub kurczaka w rozmarynie oraz – na deser – crostatę ze świeżych owoców i wiśnie w syropie. A dla siedzących przy stole gości ...

dawno temu

Ile dziecko powinno jeść?

... postacią, wielozbożowego/razowego pieczywa, warzyw w postaci szczypiorku, pomidora, ogórka itp.Drugie śniadanie to jakby lekka przekąska, która ma stanowić 10% racji żywieniowej i może opierać ...

dawno temu

Najlepsze tureckie dania

... przyrządzane z ryżem lub w oparciu o ryż to tzw. pilawy. Mogą być przygotowywane z warzywami lub z mięsem. Najchętniej jednak Turcy podają je z pomidorami lub z duszoną w rosole jagnięciną ...

dawno temu

Pupusa - tortilla z Salwadoru

... oraz pomidorów, które zawija się w liście kukurydzy. Na koniec warto wspomnieć o catrachitas i enchilados – obie potrawy to rodzaj pierogów z ciasta tortilla, gotowanych na głębokim tłuszczu, różniących ...

dawno temu

Sprawdź czy spożywasz wystarczająco dużo błonnika!

... , ćwiartkę awokado – 3,4 g błonnika, dwie szklanki sałaty (2 g), 8 pomidorów koktajlowych (1,6 g), pół szklanki plasterków ogórka (0,3 g) i ćwiartkę papryki (0,4 g). Taka sałatka jest bardzo pożywna ...

dawno temu

Tabela - indeks glikemiczny

... ryżowe 80, pomarańcza 44, pomidory 15, popcorn 72, proso 70 R rodzynki 64, ryba 38, ryż Basmati 60, ryż biały 70, ryż brązowy55, ryż długoziarnisty 56, ryż dmuchany 87, rzepa 72 S soczewica z puszki 44 ...

dawno temu

Co Alicja widziała po drugiej stronie (drzwi lodówki)

... sałatki, napoczęte pomidory, otwarte puszki rybek i inne cuda. Nikt się do nich nie przyznaje. Gdyby ktoś miał problemy ze zrozumieniem, co to jest turpizm, można spokojnie zaprowadzić go do firmowej ...

dawno temu

Księga skarg i zażaleń

... – dodałam, wskazując na mojego kolegę, który obok uwijał się, układając na bułkach szynkę, ser żółty i plasterki pomidora. Nie przekonało to pana w garniturze. - Tuńczyk smakuje dziwnie - nie ustępował ...

dawno temu

Jestem na diecie, ale mam ochotę na słodycze

... .   Witam Jestem na diecie low carb. Jem dużo jaj, mięsa, ryb, zielonych warzyw, pomidorów, pozwalam sobie także na gorzką czekoladę z 90% kakao. Jednak jestem łasuchem i zastanawiam się nad kupnem ...

dawno temu

Dlaczego właściwe jedzenie pomaga walczyć ze stresem?

... utleniające to nie tylko witaminy i minerały ale również: karotenoidy (likopen, zeaksantyna, luteina), flawonoidy. Doskonałym źródłem karotenoidów są: szpinak, jarmuż, pomidory oraz żółte ...

dawno temu

Szałwia w twojej kuchni!

... i oleju. W Niemczech przyprawia się nią, np. węgorza. Doskonale komponuje się z daniami, których składnikami są pomidory, kapusta i groch. Dwie uwagi – nie można dodać za dużo tej przyprawy, gdyż stanie ...

dawno temu

Dieta grejpfrutowa

... – kawałek ryby z przyprawami (bez panierki) pieczonej w piekarniku, 200 g szpinaku (może być mrożony), posiekany pomidor z przyprawami;podwieczorek – grejpfrut;kolacja – kawałek pieczonego chudego mięsa ...

dawno temu

Smaczne produkty spożywcze poniżej 50 kalorii

... i pół filiżanki łodyg selera naciowego – 22 kalorie, pomidor – 26 kalorii (zawiera likopen, który poprawia kondycję skóry), szparag – 5 kalorii (zawiera sporo białka, jest bogaty w żelazo, magnez ...

dawno temu

Dieta dla kobiety trenującej

... 0,5% Kolacja: kanapka z szynką i pomidorem Składniki: 50g grahamki (jedna mała) 10g margaryny Rama 50g pomidora 15g szczypiorku herbata melisa z miodem Analiza diety Powyżej przedstawiona dieta ...

dawno temu

Najukochańszy futrzak

... również chlebem z masłem, pomidorami, ani... kiszoną kapustą, którą bezczelnie wyciągał z talerza łapami. Jego łakomstwo bywało zgubne, o czym nasz podopieczny miał się już okazje kilkakrotnie przekonać ...

dawno temu

Poczuj się dobrze, czyli weekend w Berlinie

... są mile widziani. Mogą napić się piwa, potańczyć do muzyki reggae lub skosztować gazpacho ze specjalnie skonstruowanej maszyny. Przysmak z pomidorów mielonych przy pomocy starej wiertarki ścieka do miski ...

dawno temu

5 lubianych sportów, które są pogromcami kalorii

... ) i dwóch grzanek z pomidorem i mozzarellą (ok. 250 kcal). Dwie godziny squasha – po pizzy i coli nie ma śladu Squash to ekscytująca i nie nudząca się gra, która wciąga już po pierwszym razie na korcie ...

dawno temu

Śniadanie dla dzieci

... po bułkę grahamkę, posmarować ją masłem, dodać liść sałaty, chudą wędlinę drobiową, kawałek ogórka, pomidora i gotowe. Do takiego śniadania wystarczy dodać jeszcze szklankę mleka bądź jogurt ...

dawno temu

Co na zgagę?

... ? Jeżeli cierpisz na zgagę, zastosuj specjalną dietę dla zdrowia. Kawa, alkohol, cytrusy, czekolada, ciasto drożdżowe, orzeszki ziemne, pomidory – to wszystko powinno znaleźć się na liście rzeczy ...

dawno temu

Paszteciki z pieczarkami

... albo pomidory. Wybór odpowiedniej wariacji zależy od naszych upodobań, choć i tak zazwyczaj do świątecznego barszczu przyrządzamy paszteciki z kapustą i pieczarkami, natomiast na imprezach znacznie lepiej ...

dawno temu

Witamina A dla niemowląt

... . Źródła prowitaminy A: marchew, pietruszka, pomidory, dynia, brukselka, fasolka szparagowa, zielony groszek, jarmuż, szpinak, boćwina, sałata, szczypior, koper, nać pietruszki, morele, melon, wiśnie ...

dawno temu

Jakie witaminy są najlepsze na trądzik?

... . W naszym codziennym jadłospisie powinny znaleźć się: czerwona papryka, pomidory, marchew, czerwone melony. Witaminy A dostarczają też: sałata, szpinak i brokuły. W ostatnich trzech warzywach znaleźć ...

+ Pokaż więcej