Właściwości cynamonu
... posiada właściwości lecznicze i jest źródłem żelaza, manganu i magnezu. Wśród korzyści, jakie najczęściej się wymienia jest też jego działanie antybakteryjne oraz zapobieganie chorobom krążenia i serca ...
Bomby witaminowe
... , oraz sole mineralne (cynk, magnez, żelazo, fosfor). Posiadają wiele cennych dla człowieka właściwości, m.in.: pomagają zwalczyć uczucie zmęczenia, towarzyszące po ciężkim dniu pracy,działają ...
Placki z otrębami
... , potas czy magnez. Do tego posiadają one w swoim składzie witaminy A i E. Ten składnik pokarmowy znany jest przede wszystkim ze swojego zbawiennego działania na przewód pokarmowy. Usuwa z niego złogi ...
Pyszne placki ziemniaczane
... przyswajalne. Można tu znaleźć witaminy z grupy B, a także A, PP i C oraz cenne pierwiastki takie jak fosfor, magnez, wapń czy żelazo. Zaletą ziemniaków jest niewątpliwie fakt, że stanowią źródło błonnika ...
Mięta w kuchni
... , karoten, a także rutynę. Do tego mięta zawiera witaminę C i A, a także cenne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu pierwiastki, takie jak: magnez, potas, żelazo czy wapń. Dodatek mięty ...
Stan przedrzucawkowy
... stanu przedrzucawkowego zmniejsza podawany matce siarczan magnezu. Jest bezpieczny dla dziecka i działa przeciwdrgawkowo. Podawany jest przez okres jednej lub dwóch dób przez kroplówkę ...
Nadciśnienie tętnicze
... z „siedzącego” na bardziej aktywny. Bardzo ważną rolę w terapii pełni odpowiednio skomponowana dieta. Co jeść przy nadciśnieniu? Postaw na produkty bogate w potas (np. pomidory), magnez (orzechy, kakao ...
Właściwości octu jabłkowego
... się przede wszystkim do znacznej poprawy zdrowia. Ocet jabłkowy zawiera niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania pierwiastki, takie jak: potas, fosfor, krzem, miedź, wapń i magnez oraz witaminy A, B1, B6 ...
Właściwości kiszonej kapusty
... . Oprócz witamin, kapusta kwaszona posiada również w swym składzie sole mineralne – wapń, magnez, żelazo i potas. Ze względu na niskie pH kiszonki, nie powinny spożywać jej osoby o wrażliwych ...
Witaminy w gruszkach
... , że jest on częstym składnikiem nie tylko dań na słodko? Po pierwsze gruszka zawiera w swoim składzie prawdziwą bombę witamin, np. A, PP, B1, B2, B6 oraz C. Znajdziemy tutaj także potas, magnez, wapń, fosfor ...
Czerwone wino a zdrowie
... niż białe, dlatego dobroczynnie wpływa na zahamowanie procesów starzenia i zabija wolne rodniki mające destruktywny wpływ na kondycję skóry. Do tego wino zawiera dobrze przyswajalne żelazo, a także magnez ...
Naturalne spalacze tłuszczu
... się nadmiaru kilogramów? Sole mineralne, takie jak żelazo, magnez oraz jod. Zaleca się również spożywanie co najmniej dwóch litrów wody dziennie, najlepiej niegazowanej. Woda bierze udział w procesach ...
Właściwości soli
... potrzebnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Znajdziemy w niej jod, cynk i magnez. Podobnie jest z solą kamienną, która dostarczy nam miedzi oraz wapnia. Sól oczyszczona jest najgorszym ...
Siemię lniane na włosy
... jak: witaminy z grupy B, magnez, wapń, żelazo i cynk. Dzięki bogactwu składników odżywczych siemię lniane świetnie radzi sobie również jako odżywka lub maska do suchych i zniszczonych włosów. Siemię lniane ...
Bananowe maseczki
... Banan jest źródłem wielu witamin, zawiera aż 75% wody, 15-25% naturalnych cukrów, białko, skrobię, olejki eteryczne, kwas jabłkowy enzymy, pektyny, potas i magnez, kwas askorbinowy, witaminy B2, B6 ...
Płatki jaglane, czyli źródło witamin i składników mineralnych. Przekonaj się, dlaczego warto jeść jagły
... , fosfor, żelazo i magnez. W płatkach jaglanych są także śladowe ilości witaminy E, co sprawia, że jagły mają właściwości prozdrowotne. W związku z tym można wyróżnić wiele istotnych walorów ...
Ekologiczna butelka na wodę. Z filtrem, z pojemnikiem na owoce czy szklaną – jaką wybrać?
... butelkę "kranówką". Butelka na wodę z filtrem pochłania chlor i inne niekorzystne substancje, a przy okazji wprowadza zdrowe pierwiastki żelaza, wapnia i magnezu. Jeżeli regularnie pijesz wodę ...
Jak zacząć zdrowe odżywianie? Proste zasady dla utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu
... z nich należą wszystkie produkty zbożowe oraz ziemniaki, czyli główne źródło węglowodanów. Dzięki nim zapewnisz sobie przyswojenie potasu, magnezu, żelaza oraz fosforu, a także witaminę B i błonnik. Do drugiej ...
Cała prawda o szklance soku
... magnezu. Liczne doświadczenia i obserwacje wskazują, że spożywanie owoców i soków owocowych jest czynnikiem zmniejszającym ryzyko zachorowania na cukrzycę. Dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu ...
Aloes – roślina lecznicza
... powstawaniu kamieni nerkowych lub zmniejsza rozmiary istniejących. Tak szeroki lecznicze działanie zapewniają obecne w liściach minerały: sód, potas, magnez, cynk, miedź i żelazo, oraz witaminy C, E ...
Bulimia, czyli byczy głód
... chłonnych,próchnica,zaparcia,duszność,sucha skóra,napady drgawkowe i kurcze mięśniowe,zaburzenia świadomości,zaburzenia miesiączkowania,niedobór potasu, magnezu i sodu we krwi,uzależnienie od środków ...
Lecznicze działanie czosnku
... związki lotne, które wspomagają walkę z chorobami dróg oddechowych. Spośród witamin najwięcej jest witaminy C oraz B. Ponadto czosnek zawiera potas, magnez, fosfor i żelazo. Jest dość kaloryczny - 146 kcal ...
Jesienią postaw na warzywa
... i magnez, a cieszyć się będziesz dobrym wzrokiem przez długie lata. Uśmiechaj się częściej Jedz soczyste winogrona i cytrusy by uniknąć jesiennej apatii. Słyszałaś o melatoninie? To hormon produkowany ...
Wyklucz mięso. Chudnij i bądź zdrowa
... kuchennej, awysokiej potasu, magnezu i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na wymienione choroby, nie wystarczystosowanie diety. Ważna jest także aktywność fizyczna ...