Zdrowy uśmiech dzięki wodorostom?
... osad. Wbrew pozorom, okazuje się, że zwykłe jajko z zębami i zdrowiem ma więcej wspólnego, niż by się wydawało. Jest źródłem minerałów takich jak magnez, żelazo, jod, wapń. Zawartość wapnia wpływa ...
Czas na jesienny detoks? Poznaj prosty sposób na oczyszczenie organizmu
... , a ich naturalny barwnik ma właściwości przeciwzapalne. Mają dużo potasu, sodu, magnezu, a także fosfor, żelazo, cynk oraz witaminy z grupy B i witaminę C. Kapusta – to idealny składnik detoksu ...
Naturalnie Smaczne - weź udział w teście!
... zwiększa ilość składników odżywczych w pozostałej wysuszonej masie. Pozwala też na zachowanie na niezmienionym poziomie większości składników mineralnych, między innymi potasu i magnezu. Dzięki temu ...
Pomidorem w zmarszczki. Ten owoc działa lepiej niż laser
... – fosforu, potasu, magnezu, sodu, cynki, żelaza i wapnia. Oczywiście pomidory najsmaczniejsze są latem, zrywane prosto z krzaków. Na szczęście równie wartościowe przetwory dostępne są cały rok. Byśmy ...
Surówka z białej rzodkwi
... sprawdza się w surówkach. Jej przygotowanie w tej postaci sprawia, że nasz posiłek wzbogacony zostaje o znaczne ilości witaminy C oraz soli mineralnych takich jak magnez i potas. Oprócz tegosurówki ...
Zielona herbata a ciąża
... jest uprawiana w Azji i środkowej Afryce i dobrze zaparzona stanowi bogate źródło witamin z grupy B i K, składników odżywczych, fluoru i magnezu, polifenoli, ale także kofeiny. Spożywanie zielonej herbaty ...
Koktajl bananowy
... , jak i błonnika. Oprócz tego banany to również bogate źródło witamin i minerałów takich jak magnez czy potas. Poza tym spożywanie omawianych owoców jest wskazane zwłaszcza dla osób prowadzących aktywny tryb ...
Pierogi z soczewicą
... , magnezu, a także potasu. Zanim jednak sięgniesz po te niezwykłe ziarna, musisz wiedzieć, że ich spożycie możliwe jest tylko po odpowiedniej obróbce termicznej, a więc ugotowaniu. Soczewicy wcale ...
Drożdże na trądzik
... dla wszystkich tych, którzy nie tolerują napoju z drożdży. Tabletki mogą być traktowane jako suplement diety, gdyż są bogate w białko, witaminy z grupy B, biotynę, cynk, magnez, żelazo, chrom, potas ...
Dieta na cholesterol
... magnezu, selenu i wapnia, które obniżają ciśnienie krwi, a poza tym wpływają korzystnie na pracę serca. Błonnik w pokarmach ma wiele zalet. Jest polecany nie tylko osobom odchudzającym się. Błonnik ...
Zioła bezpieczne w ciąży
... i ułatwi zasypianie. Nagietek – zawiera karotenoidy, witaminę C, jest bogatym źródłem magnezu. Może zmniejszać ryzyko poronienia. Picie naparu z nagietka zalecane jest w pierwszej połowie ciąży. Kminek ...
Skurcze nóg
... , picia kawy. Żeby pozbyć się nieprzyjemnych skurczy nóg, warto odstawić leki i kawę. Zamiast tego należy przyjmować produkty wzbogacone w wapń i magnez. Skurcze pojawiają się, gdy dochodzi do przeciążenia ...
Przepisy na ślimaki
... mineralne jak wapń, miedź, magnez, potas i selen. Zobacz, w jaki sposób możesz przyrządzić zebrane lub kupione ślimaki. Przepis na ślimaki winniczkiKupione w sklepie ślimaki mają kilka zalet ...
Mięso wieprzowe
... , poza tym w mięsie świni znajdują się inne wartościowe składniki jak na przykład magnez. Nie powinno się zatem zupełnie wykluczać pysznej wieprzowiny z diety, a jedynie jeść ją w sposób racjonalny ...
Owoce leśne
... poprzez wzmacnianie naczyń. Stanowią także źródło potasu, wapnia i magnezu wzbogaconego o witaminy C i A. Potrawy z owocami leśnymiOwoce leśne od zawsze były obecne w diecie naszych przodków ...
Właściwości selera
... , tj. wapń, fosfor, potas, cynk, magnez. Warzywo to jest niezwykle mało kaloryczne, bowiem 100 g bulwy to około 40 kcal, czyli tyle, ile ma łyżeczka białego cukru. To świetny produkt do stosowania ...
Owoce w kosmetyce
... o witaminach E C, A, K, PP oraz z grupy B. Owoce w kosmetyce wykorzystywane są również z uwagi na sole mineralne, wśród których wskazać należy potas, magnez, wapń czy żelazo. Dzięki nim opóźniony ...
Zupy mleczne
... zawartego w nim wapnia, który jest niezbędny do wzrostu kości. To także niezastąpione źródło magnezu, potasu i fosforu. Poza występowaniem w nim soli mineralnych można również wskazać szereg witamin ...
Alergia na mleko modyfikowane
... wzbogacona jest również o karnitynę, która dostarcza energii, a także w wapń i magnez oraz w substancje ułatwiające wchłanianie minerałów. Mleko sojowe podaje się wyłącznie dzieciom z nietolerancją ...
Przetwory z agrestu
... przeczyszczające, dlatego ich spożywanie jest polecane przy zaparciach. Jeśli chodzi o skład to można w nim znaleźć takie witaminy jak: żelazo, wapń, fosfor oraz magnez, a także witaminy B1, C i A. Jest on ...
Właściwości kukurydzy
... . Do tego znaleźć w niej można cenne dla organizmu pierwiastki, takie jak żelazo, potas, wapń, cynk czy magnez. Są w niej także śladowe ilości kobaltu i jodu oraz bromu. Jeśli chodzi o jej wpływ ...
Mięso z dziczyzny
... jak magnez, żelazo czy fosfor. Cechuje się przede wszystkim mniejszą zawartością tłuszczu, co z kolei sprawia, że mięso to jest mniej kaloryczne. W 100 g dziczyzny może być nawet o 100 kcal mniej ...
Jak zrobić popcorn?
... oraz witamin z grupy B. Reguluje zatem poziom cholesterolu we krwi, a do tego przyczynia się do zapobiegania chorobom serca. Zawarte są w nich również cenne pierwiastki, takie jak potas czy magnez. Zaletą ...
Zdrowe herbaty
... , miedź, magnez, selen oraz cynk. Biała herbata natomiast, niegdyś uznawana była za napój ludzi bogatych. Często nazywana jest eliksirem młodości, bo działa antyrodnikowo, więc opóźnia procesy ...