Jak być szczupłą i zdrową?
... Zimowy okres lenistwa mamy już za sobą. Zwykle w tym czasie przybywa nam zbędnych kilogramów, których tradycyjnie staramy się pozbyć wraz z nadejściem wiosny. Stosujemy drakońskie diety, ćwiczymy ...
Imbir na odchudzanie potrafi zdziałać cuda! Wypróbuj jego fantastyczne właściwości
... Imbir można stosować nie tylko do rozgrzewających napojów, ale także w diecie odchudzającej. To prosty, zdrowy i skuteczny sposób na pozbycie się niechcianych kilogramów. Imbir na odchudzanie ...
Największe żywieniowe wpadki
... Mnóstwo obowiązków, stres, brak czasu, stołowanie się poza domem to nasze główne grzechy, które prowadzą do pojawienia się zbędnych kilogramów. Na co dzień zaganiane i zapracowane zapominamy ...
6 niepokojących objawów, które powinny skłonić cię do odchudzania
... czy otyłości mogą być poważne choroby, takie jak cukrzyca czy nadciśnienie. Poznaj objawy świadczące o tym, że pora zatroszczyć się o własne zdrowie i zgubić zbędne kilogramy! ...
Nadmiar tłuszczyku na biodrach odbiera ci dobry nastrój? Dowiedz się, jak zwalczyć uporczywą tkankę tłuszczową!
... Byłoby fantastycznie, gdyby redukcja nadmiernych kilogramów nie była taka trudna, prawda? Niestety zdecydowanie łatwiej przytyć niż zrzucić nadwagę. Istnieją jednak metody, które przyśpieszają proces ...
Kasza z warzywami
... to idealny pomysł nie tylko dla osób chcących bezboleśnie pozbyć się kilku zbędnych kilogramów, lecz również dedykowana jest przeciwnikom jedzenia produktów pochodzenia zwierzęcego. Masz ochotę na pyszne ... torebek kaszy ...
Babcia nie miała racji
... dodają kilogramów. Przy filiżance herbaty Joanna Pierzak, którą możemy podziwiać na deskach teatru oraz na ekranie, opowiadała o aktorstwie, show-biznesie, podróżach, córeczce i swojej babci. ...
Spowolniony metabolizm po trzydziestce? Poznaj największe mity na temat przemiany materii!
... Jeżeli starasz się zrzucić zbędne kilogramy, na pewno wiesz co nieco na temat metabolizmu, czyli sposobu, w jaki organizm przetwarza spożywane pokarmy w energię. Niestety zbyt często za niepowodzenia ...
W święta znów się przejadłaś? Zafunduj sobie naturalny detoks!
... Czujesz się ociężała? Twój organizm się rozregulował? Doświadczasz problemów trawiennych? A może pomimo usilnych starań nie możesz zrzucić nadmiaru kilogramów? Najwyższy czas na oczyszczenie ...
17 zł, tyle dostanie od państwa przedsiębiorcza mama na macierzyńskim
... Nowe przepisy w sprawie zasiłków macierzyńskich dla prowadzących działalność czekają na podpis prezydenta Dudy. 17 złotych i 77 groszy, wiecie co to za stawka? Wystarczy na kilogram czereśni ... stawka? A poza tym, czy można nazwać wyłudzeniem ...
W pogoni za piękną sylwetką
... , po zakończeniu których utracone kilogramy wracają. Innym skutkiem ubocznym jest nieestetyczne zwiotczenie skóry. Aby pozbyć się nadwagi przy jednoczesnym zachowaniu jędrności ciała, należy tak zaplanować dzień, aby znaleźć czas na ćwiczenia. ...
Dieta niskotłuszczowa
... , aby spożycie tłuszczów nasyconych nie przekroczyło 7% dziennego zapotrzebowania energetycznego, a tłuszczów trans – 1%. Resztę stanowić powinny jednonienasycone i wielonienasycone tłuszcze, pochodzące ...
Wychowanie dzieci dawniej i dziś
... się, że to co niegdyś uchodziło za normę dzisiaj jest już zakazane. W naszej galerii prezentujemy 5 zwyczajów, które nasi rodzice jeszcze stosowali, a dzisiaj już odeszły w zapomnienie. 1. Krzesełka dla dzieci ... się, że to co niegdyś ...
Nie marnuj jedzenia!
... W Polsce trwa kampania społeczna Nie marnuję. A marnujemy więcej niż przypuszczamy. Czy wiecie na przykład, że Brytyjczycy wyrzucają co roku aż 1/3 zakupionej żywności, czyli 6,7 milionów ton ...
Sałatka z fetą i sałatą
... będących bombami kalorycznymi, które posiadają znikome ilości witamin i minerałów niezbędnych do właściwego funkcjonowania organizmu powoduje, że po niedługim czasie mamy kilka zbędnych kilogramów ... przygotowany z zalewy z pomidorów, a także 1 ...
Sos orzechowy
... z najbardziej zgubnych postępowań, zwłaszcza dla osób zmagających się z kilkoma zbędnymi kilogramami jest podjadanie między posiłkami kalorycznych przekąsek. Okazuje się, że wcale nie musimy ... sosu orzechowego będziesz potrzebowała ...
Gwiazdkowe prezenty w PRL-u
... . I pomyśleć, że jeszcze dwadzieścia parę lat temu dzieci cieszyły się z chińskiego piórnika oraz kilograma mandarynek. Spytaliśmy kilku osób, jakie choinkowe prezenty pamiętają z czasów PRL-u. ...
Jak nie przytyć w pracy?
... i „zajadamy” wszystkie kłopoty. Konsekwencją jest parę kilogramów więcej, obniżona koncentracja, niechęć do działania i… kolejne „zajadanie”. ...
Czym jest dieta sokowa? Efekty, plusy i minusy stosowania płynnego detoksu
... Dieta sokowa to nic innego jak kuracja oczyszczająca organizm z toksyn. Jest to świetny pomysł na błyskawiczne zrzucenie kilku nadprogramowych kilogramów, a także skuteczne pozbycie się zbędnych ...
Dieta oczyszczająca
... ? Mimo tego, że nawet całkowite wyeliminowanie toksyn z naszego organizmu nie sprawi, że w dwa dni schudniemy 15 kilogramów, to jednak warto poznać bliżej nowy sposób na zdrowy i piękny wygląd. Odpowiedź ...
Hula-hop
... pomocą w walce ze zbędnymi kilogramami. Jednym z nich jest hula-hop, które towarzyszyło nam w okresie dzieciństwa. Warto cofnąć się kilka lat wstecz i odkryć na nowo ten wspaniały przyrząd do ćwiczeń. ... pomocą w walce ze zbędnymi kilogramami. ...
Cellulit na pośladkach
... się poprawić w miarę możliwości wszystko, co nam przeszkadza. Zmorą bardzo wielu kobiet, nawet tych, jakie nigdy nie musiały walczyć ze zbędnymi kilogramami jest pomarańczowa skórka. Pojawia ...
Wpadnij na przegląd do ginekologa - Gala finałowa!
... W środę, 1 marca, w Teatrze Palladium, odbyła się uroczysta Gala podsumowująca VIII edycję Ogólnopolskiej Kampanii Społecznej „Piękna bo Zdrowa”. Jej inicjatorem jest Ogólnopolska Organizacja Kwiat ...
Rozpocznij rok szkolny z nową kolekcją jesień/zima polskiej marki odzieżowej YoClub
... Wielkimi krokami nadszedł już 1 września. Dla dzieci nowy rok szkolny to masa nowych przygód i wyzwań, powrót do koleżanek i kolegów oraz ulubionych zajęć. Natomiast dla rodziców ...