Zegarek, który zmierzy poziom twojego stresu!

... lub długotrwały. Stres o umiarkowanym poziomie natężenia zwiększa nasze możliwości radzenia sobie z wymaganiami adaptacyjnymi. Innymi słowy, pozytywnie wpływa na nasz rozwój psychiczny. Warto więc mieć go pod kontrolą! ... lub długotrwały. Stres ...

dawno temu

Biegunka podróżnych

... się w wodzie butelkowej, zwłaszcza zęby. W podróży warto mieć ze sobą jeden z dostępnych na rynku leków na biegunkę, zawierających szczep Lactobacillus rhamnosus GG. Badania przeprowadzone w latach 1993-1995 ... po przeszczepie lub w trakcie ...

dawno temu

Pieczona cukinia

... Już niedługo na naszych stołach pojawi się wiele świeżych warzyw nieobecnych w naszym jadłospisie zimą. Warto skorzystać z tej okazji i czerpać garściami z tej feerii zapachów, smaków i kolorów ... . Nie jest to takie trudne, co więcej, w czasie ...

dawno temu

Sos tatarski

... , piekąc ciasto drożdżowe albo przyrządzając zrazy wieprzowe. Nawet robiąc najprostsze dania, jak omlet bądź naleśniki, warto jest znać kilka tajemnic, dzięki którym będziemy mogli swobodnie decydować ... , dlatego też warto jest poznać kryjące ...

dawno temu

Najskuteczniejsze ćwiczenia na szczupłe uda

... Już niedługo wyciągniesz z szafy kolorowe szorty, krótkie spódnice, letnie sukienki i stroje kąpielowe. Warto więc zadbać o jak najlepsze zaprezentowanie nóg, a w szczególności najbardziej problematycznej ich części, czyli ud. Czytaj dalej, a ...

dawno temu

Najważniejsze zalety i wady jagód goji

... – lub jako pełen antyoksydantów sok. Jagody goji zyskują coraz większą popularność za sprawą korzyści niesionych organizmowi ludzkiemu. Dlaczego warto jeść te niezwykłe owoce? ... – lub jako pełen antyoksydantów sok. Jagody goji zyskują coraz ...

dawno temu

Słodkości idealne dla zakochanych

... Walentynki za pasem, warto więc pomyśleć o słodkim prezencie dla bliskiej osoby. W końcu, jak głosi doskonale znane nam przysłowie, droga do serca mężczyzny prowadzi przez jego żołądek. Dowiedz ... Walentynki za pasem, warto więc pomyśleć o ...

dawno temu

5 sposobów na płaski brzuch

... i wylewa się z nich spora fałdka tłuszczu. Do wyjazdów zostało jeszcze trochę czasu, dlatego warto już dziś zadbać o swój brzuch, jeśli nie udało się Wam tego zrobić wcześniej, oto kilka pożytecznych rad, jak to zrobić. ... i wylewa się z nich ...

dawno temu

Zupa z krewetkami

... Owoce morza są zdrowe, smaczne i modne warto więc, by zaczęły gościć także na twoim stole. Zupa z krewetkami to świetny pomysł na romantyczny obiad. Zaskoczy, podgrzeje atmosferę, a dzięki oryginalnemu smakowi wprawi w dobry nastrój. Czego ...

dawno temu

Rozstępy w ciąży - jak ich uniknąć?

... i nie dopuścić do rozstępów w czasie ciąży? Bez paniki. Istnieje kilka skutecznych metod zabezpieczenia się przed zmianami skórnymi. Warto po nie sięgnąć, gdyż ciężko pozbyć się już powstałych rozstępów. ... i nie dopuścić do rozstępów w czasie ...

dawno temu

Szybka mowa a formy slangowe w piosenkach (3)

... Prezentujemy kolejne zredukowane formy wyrażeń w języku angielskim. Ich zapis stanowi pewnego rodzaju wypadkową przyjętej pisowni i faktycznej codziennej wymowy. Warto im się przyjrzeć, ponieważ ...

dawno temu

Trzy warianty wymowy: końcówki -(e)s i -(e)d

... Warto wiedzieć, że angielska końcówka -(e)s  charakterystyczna dla rzeczowników liczby mnogiej oraz form trzeciej osoby czasu teraźniejszego prostego (Present Simple), a także końcówka -(e)d ...

dawno temu

Refluks u niemowląt – jak leczyć?

... Refluks żołądkowo-przełykowy to uciążliwa dolegliwość zarówno dla dziecka, jak i rodziców. Mimo iż większość maluchów wyrasta z refluksu, warto jak najwcześniej wprowadzić kilka zmian do sposobu ...

dawno temu

Jak pić częściej wodę?

... Dlaczego warto pić wodę? Bo ma nieskończenie wiele korzyści! Woda pomaga nam schudnąć, nawodnić organizm, nawilżyć skórę i odświeżyć umysł. Aby poczuć moc, musimy mieć jej duży zapas. Czy wiesz ...

dawno temu

High heels fitness – zajęcia fitness na szpilkach

... Dla urozmaicenia codziennych treningów warto wziąć udział w zajęciach fitness na szpilkach. To forma aktywności dla kobiet, które pragną wysmuklić sylwetkę i poprawić sposób poruszania się w butach ... . Ponadto naraża na kontuzje i urazy ...

dawno temu

Czyrak

... Jeśli na Twoim ciele, tuż pod skórą, pojawił się guzek, który po kilku dniach rozwinął się w dość dużą, czerwoną krostę z bolesnym żółtym lub białym środkiem (ropień), nie wyciskaj go – to może być czyrak. Bywa groźny i warto się z nim udać do ...

dawno temu

„Jestem matką swojej teściowej. Życie u boku chorej na Alzheimera”, Monica Follador

... Książka Monici Follador na pewno do najprzyjemniejszych nie należy, gdyż mówi o sprawach trudnych i bolesnych. Książka udowadnia, że nawet wtedy, gdy dopada nas cierpienie, warto odważnie spojrzeć w przyszłość i uśmiechnąć się do losu. ... . I ...

dawno temu

„Koneser”, Giuseppe Tornatore

... Zachwyca wspomnianą doskonałością formy, przykuwa siłą kreacji Rusha. nie jest to klasyk na miarę „Maleny” czy „Cinema Paradiso”. Ale jak zwykle w przypadku Tornatore mamy do czynienia z kinem z najwyższej półki. Filmem, który bez wątpienia ...

dawno temu

Ból piersi

... Nabrzmiałe i obolałe piersi – która z nas tego nie doświadczyła? Bolesność piersi to jeden z objawów zbliżającej się menstruacji, ale nie tylko. Nadwrażliwość piersi może wystąpić niezależnie od cyklu i mieć podłoże chorobowe. Aby móc sobie ...

dawno temu

Maseczka pod oczy

... Skóra pod oczami jest niezwykle delikatna. To tutaj pojawiają się pierwsze zmarszczki, nawet u dwudziestolatek. Dlatego też warto zadbać o te wrażliwe partie twarzy, tak aby zachować młody wygląd na dłużej lub wygładzić już istniejące ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Pożyczka gotówkowa - co należy sprawdzić przed jej zaciągnięciem?

... Pożyczka gotówkowa to produkt finansowy. Zatem tak samo, jak w przypadku kupna nowego sprzętu elektronicznego, samochodu czy innego produktu, warto sprawdzić, czy wszystkie składowe elementy pożyczki ... najlepszej oferty, możesz skorzystać z ...

dawno temu

„Zapiski z małej wyspy”, Bill Bryson

... , a które, z reporterskiej ciekawości, warto zobaczyć. Książka Brysona unika schematów, przez co ma w sobie kapitalną dozę oryginalności – przede wszystkim wyjątkowego, inteligentnego humoru, bo Bryson potrafi jednocześnie podśmiewać się z ...

dawno temu

Spontaniczne wakacje

... się również wyskoczyć na koncert na drugi koniec Polski, kiedy w łóżeczku drzemie niemowlę. Każdy etap w życiu ma inne priorytety i nie warto płakać za przeszłością. Jednak nie tylko o spontaniczność podczas wakacji chodzi. ... się również ...

dawno temu

Poród z mężem

... , że uczestniczenie w porodzie może wywołać szok u panów, u których w konsekwencji pojawia się niechęć do seksu z partnerką. To wszystko nie pozostaje bez wpływu na jakość związku. Czy warto decydować się na poród z mężem? ... , że ...

+ Pokaż więcej