Muzyka relaksacyjna
... zdaje sobie sprawę z tego, że dwa tygodnie urlopu spędzonego nad morzem nie starczają, by nabrać sił. Warto zatem poznać sposoby, które pozwolą nam w szybki i łatwy sposób uspokoić stargane nerwy ...
Czy zacieśniać luźny związek?
... Z moim partnerem jestem od 8 lat, niedawno stuknęła mi 30. Nasz model to: niemieszkanie razem, spędzanie razem 2 weekendów w miesiącu, plus 2 razy w roku wspólny urlop. W 30. urodziny ogarnęło ... jest to tylko sobota lub tylko niedziela), plus ...
Cypherpunk, czyli intymność w sieci
... przekroczyła granice zdrowego rozsądku. Publikujemy półnagie zdjęcia, opowiadamy o naszych relacjach z bliskimi, chwalimy się kosztownymi zakupami lub wyjazdem na urlop (ustawiając automatyczną odpowiedź ... zakupami lub wyjazdem na urlop ...
Święto w balijskiej wiosce
... Są kraje, których nie da się poznać w ciągu krótkiego urlopu. Co więcej, gdyby spędzać w nich wszystkie swoje wakacje, gdyby poświęcić im większą część życia i tak pozostałby niedosyt. Jednym ... Podróż do Indonezji zawsze oznacza konieczność ...
Zdrowe przyprawy
... pamiętać, że wiele przypraw wpływa korzystnie na nasze zdrowie. Warto więc poznać walory zdrowotne najczęściej stosowanych w polskiej kuchni ziół. ...
Jak dbać o przetłuszczające się włosy?
... się włosów często wiąże się z problemami zdrowotnymi, dlatego warto zatroszczyć się o odpowiednią dietę i wypoczynek, bo ma to duży wpływ na ich stan. ...
Zadbaj o swoje ciśnienie
... Utrzymując ciśnienie krwi na odpowiednim poziomie, możemy w znacznym stopniu zmniejszyć ryzyko wystąpienia różnych, bardzo poważnych problemów zdrowotnych. Mowa tu o zawale serca, niewydolności serca czy udarze. Chcąc tym zagrożeniom zapobiec, ...
Zakochaj się w herbacie
... , a także jej zdrowotne właściwości. Każdy, bez względu na wiek, znajdzie coś dla siebie, gdyż wybór rodzajów, smaków i marek herbat jest ogromny. ...
Mała ilość snu zabija!
... Wyniki sondażu CBOS dotyczącego ilości godzin przeznaczanych na sen są niepokojące. Połowa Polaków co najmniej raz w tygodniu śpi krócej niż sześć godzin na dobę, a dla 9% taki tryb życia jest regułą. Zdaniem lekarzy niewysypianie się może ...
Śpisz na kanapie lub starym materacu? Sprawdź, co ci grozi!
... snu, co więcej, może spowodować poważne problemy zdrowotne! Na co jeszcze skazujesz się śpiąc na źle dopasowanym łóżku? ...
Wpływ uzębienia na estetykę twarzy
... W dzisiejszych czasach rola stomatologa ewoluowała. Pacjenci zgłaszają się do niego nie tylko z powodów zdrowotnych, czyli próchnicy lub bólu zęba, ale również ze względów estetycznych. Nowoczesna ...
Klimatyzacja wzmaga kaszel
... Klimatyzacja niesie za sobą kilka potencjalnych zagrożeń zdrowotnych. Najpoważniejszymi z nich są infekcje układu oddechowego, wywołane przez znajdujące się w klimatyzacji bakterie lub grzyby ...
Muzyka relaksuje i uzdrawia
... na to, czego tak naprawdę słuchamy. A według naukowców ma to niemałe znaczenie. Badacze odkryli zdrowotne korzyści, które płyną z twoich ulubionych melodii. ...
Ochrona blizn latem - jak o nie zadbać?
... , dlatego szczególną ochroną należy objąć znamiona i blizny. Opalanie tych wrażliwych fragmentów ciała może skutkować poważnymi problemami estetycznymi i zdrowotnymi. ...
Zamiast cukru
... . Ale do większości z nas nie przemówi argument zdrowotny, bowiem nie wyobrażamy sobie życia bez odrobiny słodyczy. Wcale jednak nie musimy z niej rezygnować, bo jest wiele zdrowych zamienników. ...
Dlaczego zaczyna się palić papierosy?
... dodaje powagi, jest symbolem dorosłości i niezależności? Po ilu latach palenia odczuliście negatywne skutki zdrowotne nałogu? Co stanowi dla Was najsilniejszą motywację do wyzwolenia się od niego? ...
Jak zadbać o swoje nogi?
... są jako defekt kosmetyczny. Nie jest to tylko problem natury estetycznej, nieleczona niewydolność żylna może mieć przykre konsekwencje zdrowotne. ...
Zapoznaj się z listą 3 produktów, które zawierają więcej soli niż ci się wydaje
... Ze względów zdrowotnych ograniczyłaś ilość soli w diecie i czujesz, że w końcu robisz coś dobrego dla swojego zdrowia? Uważaj, bo niekiedy składnik ten kryje się w nadmiernej ilości w produktach, których nawet nie podejrzewasz o zawartość soli. ...
Nie czekaj na słońce
... kilka ruchów pędzlem, by wyglądać jak po urlopie nad Morzem Śródziemnym. Letnią opaleniznę można dziś kupić w sklepie. Jeśli nie masz czasu na samoopalacz — wybierz puder brązujący. To wyjątkowo prosty i uniwersalny kosmetyk. ...
Gdy skóra traci elastyczność
... Jeśli spędzałaś urlop w tropikach i codziennie katowałaś skórę kilkugodzinnym opalaniem, z pewnością masz piękną, brązową opaleniznę, ale twoja skóra jest w złej kondycji. Upał sprawił, że straciła ...
Zdrowy egoizm
... Nie obchodzą mnie protesty rolników, górników czy też nauczycieli. Może ci ludzie mają nawet rację. Ale co mi do tego? Awantura o in vitro również niewiele mnie interesuję, gdyż posiadam zdolności ... , górników czy też nauczycieli. Może ci ...
Jaki mamy wpływ na kształtowanie różnych inteligencji dziecka
... Dziecko w wieku przedszkolnym uczy się przez działanie, przeżywanie, odkrywanie i przyswajanie. Rodzice i nauczyciele powinni dostarczać dzieciom bodźców odpowiednich do ich wieku ...
Drony szpiegują uczniów. Wyeliminują ściąganie na egzaminach?
... Uczniowie ściągają i zawsze będą ściągać – o tym wiedzą i rodzice, i nauczyciele. A skoro dorośli próbują kontrolować uczniów na każdym kroku, ci wykorzystują nowoczesne technologie, by uczyć ...